夕方まで うたた寝。
夕方からは仕事。
４月のシフト出る。やはり作業開始時間、終了時間がそれぞれ遅くなり、更に 土日祝日は延長営業。
ライフスタイルも見直していかなければならない。
今日も作業は無事故で終業。
【晩ごはん】
麦ごはん
豚焼き肉風
・トンテキ用の肉を細切り
・ピーマン
・玉ねぎ
・塩こしょう、焼き肉のタレ
キャベツ、紫キャベツ、ニンジン
飛竜頭（がんもどき）と結び糸こんにゃくの炊き合わせ
・鰹だし、昆布茶、砂糖、食塩、薄口醤油、おろしショウガ（チューブ）
たっぷりお出汁が効いた だし巻き玉子（お惣菜）
若竹煮
壬生菜漬物
ヨーグルト（BifiX）
白桃ゼリー
（お酒を）飲まない日々が続くと、わしは飲まない生き物だと思い違いをしてしまう。
わずか６年前までは ２４時間、意識がある時は ひたすら飲み続けていたのにだ。
飲んでいた期間より、お酒がとまっている期間ははるかに短い。
お酒を飲んでいない今は、わしの人生の中で 非日常なのだ。
非日常を日常に戻すためにも、毎日毎日、今日一日 飲まなかった自分に感謝して、明日も一日 飲まないでいられるように 自分に言い聞かせるしかない。
今日も一日 飲まないでいられました。
ありがとうございます。
明日も一日 飲まないでいられますように。
22:48 記