僕は髪質改善と美髪に特化した美容室『美髪クリニックCourbe』で美容師をしています。
毎日、髪のパサつきやダメージ、頭皮のお悩みなど、さまざまなお悩みを抱えたお客様にご来店いただいています。
美しい髪を保つためには、サロンでのヘアケアだけでなく、毎日のシャンプー方法も大切なポイントです。
実は、何気なく行っているシャンプーが、髪や頭皮に負担をかけていることもあります。
今回は、美髪を目指すために気をつけたい「NGなシャンプー方法」を５つご紹介します！
ぜひ、普段のシャンプー方法と照らし合わせながらチェックしてみてくださいね☆
絶対NGなシャンプー方法５つ
1. 頻繁なシャンプー❌
多くの人が毎日のように髪を洗っているかもしれませんが、実は頻繁なシャンプーはNGです。頭皮の自然な油分を取り除いてしまい、乾燥やかゆみの原因となります。ご年齢など個人差があるのですが、一日一回のシャンプーがおすすめです。
2. シャンプーの使い過ぎ❌
シャンプー剤の使用量を過剰にすると、髪や頭皮を乾燥させることに繋がります。洗浄力の低いシャンプーを選ぶ場合でも、必要な量を守って使用しましょう。
【シャンプー剤の目安】
ロング→2プッシュ
ミディアム→1プッシュ半
ショート→1プッシュ
3. 頭皮のこすり洗い❌
頭皮を力強くこすると、頭皮の傷や炎症を引き起こすことがあります。シャンプーは優しくマッサージするようにしましょう。指の腹を使って、頭皮を刺激する程度に行うと良いです。爪をたてるのはNGです。
4. 熱すぎるお湯でのシャンプー❌
高温のお湯で髪を洗うと、髪の乾燥やダメージを招く可能性があります。シャンプー時はぬるま湯を使い、髪や頭皮を優しく洗いましょう。36〜38度が最適です。
5. シャンプー剤の不適切な選択❌
髪の状態や頭皮の問題に合わせたシャンプー剤を選ぶことが大切です。自分に合ったシャンプー剤を選ぶためには、信頼できる美容師さんのアドバイスを受けるのもおすすめです。
頭皮がベタついたり、パサつきが改善されない原因の殆どは自分に合っていないヘアケア選びにあります。
シャンプージプシーの方はこちらをご参考に💁♀️
いかがでしたか？
毎日のシャンプーは、髪や頭皮の健康を守るために欠かせない習慣です。何気なく行っている洗い方を少し見直すだけでも、ヘアケアへの意識が変わるきっかけになります。
ぜひ今回ご紹介したポイントを参考に、毎日のシャンプー方法を見直してみてくださいね☆
これからも、美髪づくりに役立つヘアケア情報をお届けしていきますので、ぜひチェックしてみてください♪
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