こんにちは
今日のホテルのロビーにいたネコ
水野順子です
昨日からの出張旅
今日は三重県の海の見えるホテルです
打ち合わせを終えたあとは
ホテルの部屋にこもって
オンラインカウンセリングでした
今日のカウンセリングは
初めての方と三度目の方のお二人
私のカウンセリングは
すごくまじめな方が多くて
だからすべてのことを
すごくすごく頑張っていて
力を抜くことが苦手な方が多いです
私もずっと学級委員長タイプで
常に良い子でいなきゃとか
しっかりし続けなきゃとか
ガチガチなタイプだったので
休むことの方が苦手でした
一人で家族を支えなきゃいけないし
仕事は結果を出さなきゃいけない
常に頑張ることが当たり前
そんな生活を何十年としてきて
頑張るほうが性に合っているし
休んでと言われると
むしろ疲れたりもします
自分自身がそんなタイプだから
いつも頑張っている人から
ご相談を受けることが多いのかなと
ありがたいことだなと思ってます
だからこそ
自分も日々気を付けていることや
守っていることとかを
色々お話したりしています
頑張りすぎる人は
先と周りを見過ぎなところがあって
休んでいるようで
実は休めてないから
だから時には
今と自分を見つめることが必要
慣れないとなかなか難しいし
つい考えすぎちゃうこともあるけど
そんな時は意識して
自分のことを考えて
今目の前にいる人や
目の前にあるモノのことだけを
見るようにしてみてください
頭の中で色々考えない時間を持って
頭の中を休ませることが
今の私たちにはすごく大切なんですよね
今日もありがとうございました
いろんなことを話せて
わたしもすごく嬉しかったです
今日のホテルのロビーにいたネコ
ゆっくり寝ましょうね
おやすみなさい
水野順子
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