21年目 田中美寿紀です😊💓🙏
毎月❶回 日曜日開催
お寺で過ごす豊かな1日
東京お寺ヨガ教室もお陰様で12年目🙏
いつもありがとうございます🌈
2014年12月11日
国連はインドのナレンドラ・モディ首相の提案を受けて、6月21日を「国際YOGAの日」とすることを177カ国の賛成をもって正式に採択。
この日をYOGAの恩恵について認識を高める機会とするとともに、世界中の人々が
自分自身の体と心を見直す日とされました。
6/21(日) 東京 忠綱寺
国際ヨガデー
弥栄 2026
ヨガ&マインドフルネス🌱
アルケミークリスタルボウル🥣
本堂でゆったりと呼吸を感じて
からだを感じて、心を感じて
自分自身との対話
ウォームアップから丁寧に
心身の強張り、緊張やストレスも解き
足先から手の指先、頭のてっぺんまで
全身がめぐり、呼吸が深まり
静かな穏やかさにつながります🌈
ヨガニードラ✨癒しの眠りのヨガ体験
そして美しい音色癒しの倍音浴
7つのアルケミークリスタルボウル奏者🥣💗
よしいさちよさん
2026年夏至
変化していく時代を
楽しく過ごしていきましょう♪
いやさかに
ととのったラストは、、、
最強マントラ🕉️💕
ガーヤトリ瞑想体験💫
エネルギーが極まる
ターニングポイント
夏至
二十四節氣の一つで
北半球では「一年で一番昼が長い日」
世界中がヨガの恩恵に包まれます🍀💕🕊️
いまに目覚めていやさか
今年後半もお1人お1人が
毎日を謳歌できますように☺︎☺︎☺︎🌈 LOVE❤️
よろしくお願いいたします♪
🔰ヨガは初心者から経験者まで
男女問わず幅広い年代の方に
マイペースにご参加いただけます
【 会 場 】
浄土真宗 忠綱寺
台東区池之端2-5-43
メトロ千代田線根津駅から徒歩3分
【スケジュール】
14:00 受付
14:15-16:15 ヨガ&クリスタルボウル演奏
16:30 クローズ
【 料 金 】
1名様 5,500円(税込)
＊当日現地にて現金でお支払い下さい
＊入会金&年会費なし、保険料込み
＊ヨガマットレンタル無料
＊ハーブティー付き
＊男女別更衣室有り
【ご予約】
ご予約はイベント名、フルネーム、携帯番号を以下コンタクトまたはメールorLINEにてお知らせ下さい。よろしくお願いいたします。
ご予約&お問い合わせ
https://www.yoga-mindfulness.jp/contact
info@yoga-mindfulness.jp
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【𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀】
https://www.yoga-mindfulness.jp/
⭕️レギュラークラス
・東京 台東区 忠綱寺
・東京 足立区 西新井氷川神社
・東京 足立区 妙蓮寺
・埼玉 春日部市民文化会館
・茨城 常総 極楽寺・ヨガ&マインドフルネス