18年目 田中美寿紀です
東京お寺ヨガもお陰様で10周年になります。
毎月ご参加ありがとうございます
10/15(sun)
秋の東京お寺ヨガイベント
お寺ヨガ&マインドフルネス＋法話
南インド料理🇮🇳食べさせられ放題&
ライブパフォーマンス🎨🎶 vol.8
今年も開催します
秋のお寺ヨガイベント🌈
からだも心も健やかにしあわせに
お寺で過ごす豊かな1日
⚠️マサラワーラー
画伯武田ワーラーさんが
インフルエンザになり発熱したと
連絡がきました
大変残念です
ご予約いただきました
皆様へご連絡しています
急遽
鹿島ワーラーさんによる
南インド料理、またライブパフォーマンスはシタール演奏に内容を変更します。
どうかよろしくお願いいたします！！
𓈒𓂂𓏸◌𓐍。𓂂𓈒◌𓐍。𓏸𓂂◌𓐍。𓂂𓈒°◌𓐍。◌𓏸°
《イベント前半》
●法話
【真宗大谷派 忠綱寺 御住職 渡邉尚康】
お寺の本堂でゆったりとご一緒します！
わかりやすい仏教のお話しを
アットホームにお伝えいただきます
----------⭐︎-------------⭐︎-------------⭐︎---
●ヨガ&マインドフルネス
秋のバランス
新月🌚のやさしいヨガ
マインドフルネス🌿
丁寧に呼吸を感じて
からだを心を感じて
秋のイベント！今回は、、
レギュラークラスでも以前シェアしました
アーユルヴェーダのナスヤ(点鼻法)
頭も視界も呼吸もスッキリと感じる
シンプルなクレンズ体験🎶もプラス
日常のストレスや運動不足
心身の不調和なバランスを改善！
すべてが軽やかに
そしてマインドフルに
穏やかな呼吸を味わいましょう🎶
ヨガは初心者🔰から経験者まで
強めのヨガが苦手な方、からだがかたい方など
幅広い年代の方にご参加頂けます
𓈒𓂂𓏸◌𓐍。𓂂𓈒◌𓐍。𓏸𓂂◌𓐍。𓂂𓈒°◌𓐍。◌𓏸°
《イベント後半》
●南インド料理＆パフォーマンス
【マサラワーラー】
全国で活躍！本も出版中の多才なお二人
南インド🇮🇳料理のベジミールス(定食)
夢の食べさせられ放題！！！！
旬のお野菜たっぷり
身体がよろこぶハーブやスパイス(辛くない)の
効いた様々なテイストを楽しめます
大好きで贅沢な定食
お腹ぺこぺこでご参加下さい！
ライブパフォーマンスは、、
画伯武田氏によるライブペインティング
＋インドの古典楽器シタール演奏🎶
ユニークな🇮🇳マサラワーラーワールド🌏を
ぜひゆったりとご堪能下さい♪
ご予約は、、
前半のみ、後半のみもok！！
東京のお寺で過ごす週末
身体も心も大充実の１日を
満喫しましょう
LOVE
LOVE LOVE
:..。o○☆゜・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆
【スケジュール】
14:00 前半受付
14:15-16:45
＜前半＞
14:15-14:45 法話
14:50-16:40 ヨガ&マインドフルネス
＜後半＞
17:00 後半受付
17:15-19:00
南インド料理食べさせられ放題
&ライブパフォーマンス🎶
:..。o○☆゜・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆
【会 場】
真宗大谷派 忠綱寺
東京都台東区池之端2-5-43
メトロ千代田線根津駅②出口から徒歩3分
【料 金】
お支払いは当日現金でお願いいたします
■すべてご参加 ￥5,800- (税込)
ヨガマットレンタル無料、ハーブティー付き
お食事&ドリンク付き
■前半のみご参加 ￥3,000-
ヨガマットレンタル無料、ハーブティー付き
■後半のみご参加 ￥3,500-
お食事&ソフトドリンク
乾杯シュワシュワ1杯&赤ワイン🍷付き
※お子様の料金設定
小学生までは無料となりますので親同伴でご参加下さい。
中学生1,000円 高校生2500円
・男女別更衣室有り。からだを締め付けないラクな服装と靴下で、また時計やベルトなどははずしてご参加下さい。ヨガマット、蓋付きのお飲み物、ブランケットなど自由にご持参下さい。
・イベント後半のお食事にアルコールほかお好きなドリンクをご持参下さい。お寺からすぐ近くにスーパーもあります。
・キャンセルにつきましては必ずご一報下さい。
10/13より100%キャンセル料金がかかりますのでご了承下さい。
ご予約はメール、公式LINEアカウントまたは以下コンタクトへお知らせ下さい。Mail
info@yoga-mindfulness.jp
..。o○☆゜・:,。*:..。o○☆*:..。o
