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春日部ヨガ教室🌈
市内で10年以上開催しています！
いつもありがとうございます❣️
やさしいヨガ&マインドフルネス🌿
呼吸法、浄化法、瞑想法
やさしいアーサナ、チャクラケア
マントラ、ニドラーほか
呼吸をしていますか🌈
ゆったりと呼吸を感じて
からだをほどいて✨心をほどいて
全身をバランス
寒さや暑さ、気温や気圧差
身体や顔の力みや強張りの解放
末端の冷えや代謝不良、食べ過ぎ飲み過ぎ
心身のストレス発散 etc
ハーブティー
でほっとしたり
オイルで関節をゆるめるアーサナをしたり
本来の自然なバランスを育む
5感で楽しめる
自分のために過ごす時間
からだも心も健康に🌈
毎日を豊かに
しあわせに楽しめますように♪
OM NAMAH SHIVAYA
＊オススメな方＊
強めのヨガが苦手な方
ヨガやマインドフルネスに興味がある方
自分のための時間を過ごしたい方
呼吸を深めて心身をバランスしたい方
からだをゆっくりと動かしたい方
アーサナだけじゃないヨガを体験したい方etc
＊ヨガは初心者🔰の方から経験者まで
身体を締め付けない楽な服装でご参加下さい。
疾患のある方は担当医に承諾を得てご予約下さい。
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＊室内に業務用空気清浄機2台完備
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《 毎月第1・3木曜日 》
1/5・1/19・2/2・2/16
3/2・3/16・4/6・4/20
5/18・6/1・6/15＊
7/6・7/20・8/3・8/17
9/7・9/21・10/5・10/19＊
11/2・11/16・12/7・12/21
9:45 open
10:00-11:50 yoga
料金1回2,500円 月謝4,000円
＊アウトドアヨガ
入会金&年会費無料
ヨガマットレンタル無料
ハーブティー付き
【春日部市民文化会館】3F和室＊更衣室あり
埼玉県春日部市粕壁東2-8-61
駐輪場・駐車場(1h100円)完備
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■ご予約
ご予約は以下リンクまたはメールorLINEにて、クラス名、参加日、フルネーム、携帯番号をお知らせ下さい。公式LINEアカウントへお友達登録を頂くと
レギュラークラス限定 スタンプカード&
初回体験🔰500円割引クーポンプレゼント中！
Mail: info@yoga-mindfulness.jp
よろしくお願いいたします☺︎☺︎☺︎
LOVE🌿HAPPY
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【Yoga & Mindfulness】
☆レギュラークラス
・東京.台東区 忠綱寺ヨガ教室
・東京.足立区 西新井スタジオヨガ教室
・埼玉.春日部市 春日部ヨガ教室
・茨城.常総市 極楽寺ヨガ教室
・茨城.守谷市 おうちヨガ