ゆっこっこのブログ

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01Apr
- 今日は　入門太極拳(^^♪
  今月から　太極拳クラスの火曜日クラスに移動した方がおおくて今日は区民センターのホールが　ガラガラ状態でした（笑）水曜日クラスに残ったのは　主に初心者だったので　今日は入門太極拳を　たっぷり時間を取って　細かく丁寧にやりました。重心をどちらの足にかけるか視線はどちらの方向に向けるのか腕はどの高さまで上げるのか　　などなど入門太極拳はとても短いので　私にはちょーど良い感じ💖来週は　初級太極拳の予定で　これも短いので　嬉しい💖いつもの24式太極拳になると　後半をまだ覚えていないので　メタメタ(苦笑)先輩方が移動されたのはちょっと残念ですが初心者レベルで基本から練習できるようになったのでどうにかできるようになるかもしれない期待感(^^)/諦めて辞めなくて　よかったぁ～～
31Mar
- 今日は雨のお花見ランチ＠神楽坂
  ランチもお花見もしたいね～と相談した結果連日のお出かけになってしまいました。お腹もすこしお疲れ（笑）今日は　神楽坂に詳しい友人おススメの　隠れ家フレンチです。築80年の日本家屋に　20年営業しているかみくらです。全個室なので　ゆっくりできるのはとても落ち着きます💛神楽坂の裏道は風情があります。雨が良く似合う💖食後のおしゃべりは　飯田橋駅近く神楽坂下にある　カナルカフェお天気が良くないので　並ばずに入れました。雨と風が冷たくて　ゆっくりお花見は出来ませんでした。桜の雰囲気だけ味わいました。お腹いっぱいだわ～と思いながら帰宅すると夫が少し遠めの激安スーパーで買ってきたお寿司がありました。よかったぁ～行徳に住む友人宅近くにも　同じスーパーがあるみたい。お留守番していた夫が　今日はとてもいいお仕事をしてくれました💖嬉しい
30Mar
- お花見＠ザ・プリンスさくらタワー東京　と品川トリトン
  元同僚4人組のランチが　カラオケ値上がりしたので　ランチとお花見になりました。一人のおススメで　品川トリトン🐟の回転ずし。超人気で予約不可のため　1時間近く待ちました(椅子席あった)生ニシンのお寿司は　生まれて初めて食べました。ぶりに似てるかな。　ボタン海老とあぶらがに　いろいろお得に載ってる（笑）80分しっかり食べて　お腹いっぱいになったところで　品川プリンスホテルへお花見に🌸ザ・プリンスさくらタワーの日本庭園は　だれでも入れて　桜も満開。鯉もいっぱい　こたつで鉄板焼きできるみたい人混みもなく　満開の桜をゆったり楽しめて　いい穴場を見つけて得した気分💖💖別腹のデザートとコーヒーを頂いて　たっぷりゆっくりおしゃべりもできました。トリトンのお寿司は美味しいけど　回転ずしって注文するのに忙しくて会話に集中できなくない？(´;ω;｀)今日もパスを使って　バス乗り継ぎしたら　ちょっとした小旅行の気分でした。🚌品川駅は　新幹線乗り換えしか行かなかったけど　また品川へ行きたいな。品川アトレのレストラン街が　トリトン以外にも良さげなレストランが多かったのでもっと挑戦してみたい～💖
29Mar
- 3月最後の日曜日はお花見日和
  皇居近くの国立劇場の前の桜は　満開でした。こちらの桜は白っぽいピンクのソメイヨシノで　とても綺麗でした。お花見に最適の週末でしたね💖教会の礼拝は　最後の外部の牧師先生による説教でした。もう80歳にはなられている先生でした。来週からは　新しくうちの教会の担当牧師になってくださる先生がいらっしゃいます。無牧状態が　1年で終了して本当に感謝です。新しい先生がいらした元の教会は無牧になるそうなので　また新しい先生をどこかからお招きすることになります。人出不足だぁーーーー暖かくなってきて　礼拝出席者も増加中です。来週日曜日はイースターで　新しい先生の歓迎会も兼ねて　愛餐会があります。手術が成功して元気になったお料理担当教会員の彼女が　復活してくれたので2～3品のお料理を作っていけばいいみたいです。世界中で戦争が増えている今　日本が一応平和で過ごせることは　本当に奇跡なのかもしれません。今年災害や紛争のない一年になりますように💖
28Mar
- 桜祭り＠自由が丘　＆　飲み会＠ジム
  普段は　土日はお出かけしないんだけど今日は　スマホショップに行く用事もあり　自由が丘へ行ったら桜が咲いた緑道は　桜祭りのお祭り騒ぎお店もパフォーマンスも　あたたかい春の日差しの中で　みんな楽しそう💛ジムのトレーニングの後は3月の飲み会がありました今月のテーマは　チーズだったので　なんとなくチーズに合いそうなおつまみジム飲み会は　出るとき出られない時いろいろだけど　だいたい10人は参加します。だいたい飲むと気楽に話せる感じになるので　2～3時間飲んで話して終わり。緩すぎるジムですね。でもそんな緩さでちょうどいいです。
27Mar
- 新しいスマホ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
  以前持っていたandroidスマホの新しいバージョン(最新の一つ前)を購入してきました。5年前のと比べると　動きがサクサク早くて　まだ慣れません💦アプリの引継ぎは自宅でやってみたらできたような気がするけどちょっと心配かも。これでいいのかしらん。自由が丘から　九品仏のお蕎麦屋さんで　ボリュームランチを食べて店内に　女将さんの手作りスマホポシェットがあったので早速購入💕普段からこれに入れる習慣を付ければ　もう無くさないっしょ。布製なので　軽い(^^♪穴子丼とお蕎麦セットが1400円で　お蕎麦のお出汁も美味しくて　大当たり九品仏浄真寺の桜は　満開手前でしたが　ゆったりとみられました。このお寺には　故長嶋茂雄監督と奥様のお墓もあります。早速新しいスマホに着信がありましたが　『迷惑電話の可能性あり』と表示がでて安心して　拒否できました。5年っていろいろ進化するんですね。
26Mar
- 今日の歩数がわからないけど
  そういえば　スマホがないと　歩数も分からないんだった。隣駅の美容院まで往復歩いたし　買い物にも寄ったから　そこそこ歩いてるはず。5000歩くらいかな。坂道が多くて　上り坂も結構あったけど　ジムのお蔭か　足は楽。その代わり　心臓がバクバクするわ～友人で心臓の手術受けた人がチラホラいて　私の心臓の細胞も加齢でお疲れなのかもしれないわ。。。5月に　人間ドックを入れたので　聞いてみよう。去年の秋に撮った心電図とかは　大丈夫だったんだけどなぁ～次から次へと　モグラたたきのように　トラブルが発生中です。🌸　　🌸　　🌸　　🌸　　🌸来週のお花見ランチを　とても楽しみにしています。今日のように雨だと　咲き始めた桜も悲しそう。晴れるといいな
25Mar
- あたたかめの雨☔が降っています
  今日も粛々とやるべきことをやって～～と言いながら　微妙に太極拳のクラス編成が変わって水曜日は　初級者中心になりそうな。それは良い事だけど　上手な先輩方が他の曜日に移動してしまうのは　悲しい。。。リハビリも診察も　特に大きな変化はなくて昨年一昨年は　ドラマチックにいろいろ怪我やらトラブルがあったけど大きな問題が起きないって　幸せなこと💖少しずつあたたかくなってきたので　肘の痛みも少し楽になってます。周りの変化が　自分の望む方向に向かないこともあるけどしょうがないわぁ。。。二度の圧迫骨折のせいか　背骨が固まってしまってましたがすこーしだけ　丸まるようになりました。綺麗な姿勢って　難しい
24Mar
- 普段と同じように粛々と～
  お出かけしないでお家でのんびりしたいな～と思ったのだけどジムをさぼるのは良くないかと思いなおし粛々と　ストレッチ＆トレーニング。たいして運動しているわけでもないのに　汗ばむのは　良いことなのだろう。麻雀も　特に良くも悪くもなく　パッとしない日だった。。。でも　代わり映えのしない毎日を送れることには感謝です。
23Mar
- 桜が咲き始めましたね
  朝は肌寒くても　お昼頃には暖かくなる日が増えました。近所の桜🌸の木のなかでも　見頃🌸の樹もあれば　殆ど咲いていない樹もあるけどバラバラに咲いてくれると　お花見の期間が長くなって嬉しいかも。スマホ紛失から1週間経って音沙汰ないので　新しく購入することにしました。お店に行くのに　最短予約日が4日後の金曜日でした。混んでるのね。もうなくしたくないので　スマホに紐でも付けたほうがいいかしらね。スマホがないので　今日の桜も写真に撮れなくて　残念でした。でも来週友人とのお花見ランチには間に合うので　一安心です💖
22Mar
- どうやら私、花粉症になったみたいな。。
  今年の春は　家の中でたまにくしゃみ(一日数回)が出たり鼻がムズムズしたり、皮膚特に顔が痒くて　大いに困ります。どうやら　2歳の時の脱感作の効果が薄れたというか　免疫力が下がったのか花粉症発症もしくはアレルギー体質復活したみたい。今のところは　我慢できる程度なので　あと1か月耐えるのみ。でも　母はスギのあとにくる花粉症だったなぁ。。。今日は礼拝後、行政書士さんによる無料相続相談に行きました。50才代の知人が突然脳梗塞で要介護5になった事件があって娘から　いろいろわかるようにしておいて～　と言われました。私も分かってないけど　少しずつ片付けて行かないとね。わかりやすい説明だったので　無料個別相談も申し込んできました。無料なのに２時間って　太っ腹ですね💖数日のんびりしたので　今日はダブルヘッダーだったけどまだ元気💕今夜は　久しぶりにお好み焼きにする予定。キャベツと豚肉の組み合わせって　ホントに美味しいのよね(^^♪
21Mar
- 三連休は渋谷へお弁当買いに
  春ですね💖風は冷たくても桜がポツポツ咲き始めて　本当に春🌸三連休とて　大きなキャリーカート引いた若い人が多かったかも。東横のれん街は75年とのことで　素敵なお弁当も1090円の東急価格👛まさか開店前から長蛇の列ができているとは思わなかったけどめでたくお弁当もゲットしました。これも　写真がないんだけどね（笑）来週にはスマホを買わなきゃね。今年の桜の写真に間に合わないと行けません( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
20Mar
- まがれい2尾　捌いた　(写真ありません)
  終日お片づけしてました。外出しない日はあまり疲れないんだけど　在宅でも普段上り下りしない階段をなんども往復すると気づくことがあって階段の上り下りって　腹筋使うんだね～～知らなかった～って、私バカよね。。。。頑張りすぎると腕に来るので　適当に～昨日夫が三軒茶屋のスーパーに出かけて買ってきた　まがれい2尾を5枚卸し？にして　唐揚げにしました。美味しかったけど　もっとカリカリに揚げたほうがよかったから50点の出来。20cmのまがれい2尾で　399円＋税は　素晴らしい！下ごしらえに1時間くらい使ったけど　時間だけはある高齢者だから　ま、いいか。3連休といっても普段と変わらず　のんびり過ごせるのは幸せかな💖
19Mar
- 嬉しかった事　(スマホはまだ出てこない)
  今日、整形外科のPTさんのリハビリに行きました一昨年の1月から通い始めて　3年目に入りました。最近は股関節痛や腰痛も日常生活に支障が出るほどでもなく頸肩背中の凝り固まった張りが辛いというのが　一番の問題になっています。あ、左肘の腱損傷の痛みは地味に続いていますが。今日PTさんから　巻き肩が良くなりましたね💖と褒めていただきました。普段から意識するようになりましたが　PTさんのお蔭です💖圧迫骨折の後遺症だけではなく　加齢による問題もあって　まだまだ改善したい部位は沢山あるので　一つずつ少しでも改善できるように　続けたいです。スマホまだ見つかりません。外出して写真を撮りたくなっても撮れないことが残念ですが、それ以外は特に困っていません。Lineは　パソコンから見られるし、買い物も現金主義なので。ずっと無いわけにもいかないので　今月中に新しいのを購入するのかな。
18Mar
- マウスピースと太極拳補習
  まだスマホは出てきません。すられたのではないかという気もするので　出てこないかな。。。5年前の古いandroidです。最近はカメラと検索以外あまり使っていませんでしたが　ないと不便。今日は月1度の歯科診療。口腔内を噛んでしまうことが増えたので夜間のみ装着する保険範囲のマウスピースを作成してもらうことになった。年齢を重ねると　身体のいろんな場所が微妙に変わってくると思う。太極拳の交流会に向けて　先輩方の緊張感もアップして24式の演舞も完成度アップ、見応えあります。来年の交流会には　私達新人もおそらく参加することになっているらしく今のレベルでは無理なので　新人用の補習をしましょうね♪　ということになった。楽々太極拳だとおもって　気楽に参加を決めたのに　大変なことになりました。準備体操とかとてもいいのですが　手足4本の動きが別々過ぎて　難しいのです(´;ω;｀)表参道交差点です。
17Mar
- スマホはまだ見つからない。。
  スマホがなくて不便なのは　バスの接近情報が見られないこと(つд⊂)ｴｰﾝ外出中写真に撮りたいものを見つけても　写真を撮れないこと。おそらく友人と会う日にはちょっとあったほうが安心よね。でも　今日はスマホがなくてもそれほど困らなかった。荷物が軽くなるし。ずっと無くても済む訳ではないけどね。。昨日は　ヘナのあと　竹下口近くにある石屋さんに寄りました。ご高齢(失礼)の店長さんのお店で　オールドストックも多くてとーってもリーズナブル入り口手前のバケツの中には小さい勾玉が1個200円だったりして（笑）今日はスマホも出てこないしテンション下がったままジムに行ったけどそこではまあまあ頑張れました。麻雀は4人中3番だから　イマイチです。太極拳や麻雀教室や教会で最近お話する人が　なぜだか80歳代の方が多い。86歳82歳86歳83歳。。　補聴器着けたり指にテーピングしたり杖を突いたりいろいろですがお元気で活動されているのを見て　私も嬉しくなります。なので私もジムはさぼらずにいかなくっちゃと　思うのでありました。ちゃんちゃん
16Mar
- スマホ紛失　Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
  今日は3か月振りのヘナサロンに行き普段使わない路線のバスを乗り継いで帰宅する予定だったけど。。。乗り換える予定のバス停手前で　スマホがないことに気がつく！！バス停で待つ間？バスの中？バス降りて渋谷交差点歩いているとき？20分くらいの間に　スマホ　どこかへ行きました。。。。ハチ公交番で遺失届出しました。都バス営業所へも　問い合わせました。バッテリーが少なかったので　位置情報も取得できず、携帯会社へは　一時停止の処置をお願いしました。最近はスマホで連絡取り合う友人も減っているしLINEはパソコンから使えるので　昔ほど不便でもないけど沢山入ってる写真が。。。久しぶりに　食欲が落ちました。。。。やるべきことはやったかな。あとは　見つかるか見つからないか　結果を待つだけ。。。
15Mar
- スペイン土産をもらいました(*^_^*)
  ご近所の仲良し奥さんから　スペイン旅行のお土産もらいました💖スプレー式のエクストラヴァージンオリーブオイル40年振りの海外旅行　だったんだって💖直行便で16時間乗ってるって　体力必要ね～彼女はリューマチの持病があって普段からあまり外出しないインドア派だけど最近はお薬で病気が落ち着いていると言ってたから　良かったーー私もスペインに行きたいけど（笑）　そんなに長時間のフライトは乗りたくない。。昨夜のフリット粉はとても簡単でした💖　美味しくてリピートすると思います。礼拝後のランチが鶏肉だったけど　衣のボリュームが多すぎて　大失敗。外食は　あたりはずれがあります。。。
14Mar
- 最近行くようになったお店
  毎週通うリハビリの近くに　KALDIがあってね、最近はちょこちょこ立ち寄って　ホットコーヒーの試飲を頂きます。コロナ中は試飲も中止されていたけど　再開されて寒い冬は嬉しい💖今の季節は　桜シリーズが豊富で　先日かったさくら最中はお餅入りでなかなか美味春らしい爽やかな水色の色柄の保冷バッグも　ミニバッグ付きでとても心惹かれた💖けど我が家にはエコバッグも保冷バッグも　人にあげられるほどあります（笑）ウロウロして見つけた　フリット粉🎵簡単に美味しいフリットができるならこんなに嬉しいことはないので今夜スルメイカとすきみたらで　チャレンジしてみます。美味しいといいなあ💖
13Mar
- ホワイトデーですね
  バレンタインデーのお返しで　妹旦那さんから　モロゾフのミルフィーユを貰いました。夫からは　アンテノールのラングドシャをもらいました。ホントはチョコとか挟まってないシンプルなクッキーのほうが好きだけどね午前中普段は行かない駅向こうの商店街に行ったら　随分新しいお店が増えていた。子供食堂もありました。買い物も含めて5000歩歩いたので　今日のミッションは良いかな。特に用事の無い日は　平日という気がしませんね。

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