繊細で敏感な女性の心を癒やし
自分らしく生きていくことをサポート！
女神のアロマセラピストの美優希です。
寒波の影響で寒い日が続いていますね☃
わたしは朝が苦手なので、
冬はますます布団から出るのが辛いのですが、
みなさんはいかがですか？
朝活に憧れがあるもののなかなか早起きができず…。
早起きしてヨガをしたり、
読書をしたりと有意義に時間を使っている方の話を
聞くとたびに羨ましく思い、
「朝活するぞ！」とがんばって早起きすると
かえってリズムを崩してしまうこともありました。
やっぱり朝に自分の時間もほしいし…。
という思いが心のなかにいつもありました。
でも、よく考えてみると
早起きしなければ朝活できないというのは思い込みで、
子どもたちが登校したあとでもまだ７時台。
「５時に起きなくてもそこからでも朝活できるよね！
しかも、誰もいないから集中できる！」
と気づいてからは、朝の時間が楽しみになりました。
また、どこかで母なのに早起きができない自分を
責めていたことにも気づけて、気持ちがとってもラクに。
それぞれ体質もあるし、自分あった時間の使い方をすればいいのに、
「早起きしなければ！」とがんばる必要はないんですよね。
「こうしなければ」「こうするべき」
という思い込みって怖いですね。
一般的によいかどうかより、自分自身に合っているか、
ここが大事だし、自分にとっての心地よさを
大切にしていきたいなと感じました。
2月いっぱいまで募集しています！
最後まで読んでいでだきありがとうございました！
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