こんにちは！
Naturia公認セラピスト、
女神のアロマセラピストの美優希です。
今日は、先週放送されたバリバラ
について書いてみたいと思います。
ひといちばい敏感な子ども、HSCの
知られざる世界を伝える。
元気くん（小６）は、生まれつきとても敏感。
他人のさまざまな感情や場の空気を
感じ取ってひどくつかれてしまうため、
学校に行けない日も多い。
しかし、祖母のすみ子さんからは
「学校に行くべき！」「がんばれるはず」
と言われ続け、悩んでいる。
そこで元気くんは
「自分のしんどい気持ちを
おばあちゃんにわかってもらいたい！」
と、２人きりの旅に。
果たして２人の心は通じ合うのか？
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周りの空気感に敏感で
学校に行くとつかれてしまう元気くんと
そんな元気くんをなかなか理解できない
おばあちゃん。
でも、大好きだからお互いわかりあいたい
という元気くんのおばあちゃんの思いが
丁寧に描かれていました。
HSCの元気くんと非HSPのおばあちゃんは
同じものを見ても感じ方がまったく違います。
二人のやり取りをみていると
非HSPにとってHSCを理解するのはやはり
難しいんだなということがよくわかります。
番組にはHSP、HSCに関する本を
たくさん出版されてる長沼睦雄先生も
元気くんをサポートする
一人として出演されていました！
長沼先生によるとHSCには、
①深く考える
②過剰に刺激を受けやすい
③共感力が高い
④ささいな刺激を察知する
という４つの特徴があり、
このような特徴があるため
周囲の影響を受けやすく、
周囲のマイナスの感情を
スポンジのように吸収して
心の中にため込んでしまいがち
だということでした。
そんな様子から、周りの人から
「神経質」「臆病」と言われてしまい
傷つくことが多く、元気くんは、
「自分がだめなんじゃないかと
ネガティブになったりする。」
と自分を責めてしまう
こともあると話していました。
HSCが自己肯定感が育まれにくい
理由はこんなところにもあるんですね。
ちなみにHSCが心がスポンジなのに対して、
そうでない人はタワシたそうです。
目があらいので、スポンジのように
吸収することなくどんどん流れていくという・・。
わかりやすい例えですね。
そんなHSCに
とにかく大切なことは、
たくさんたまった感情を
外に出すことです。
ノートに書いたり、
安心安全な人に話したり・・・。
非HSPにとっては
「なんでそんなささいなことを
気にするの？
なんでそんなにネガティブなの？」
と感じてしまうかもしれませんが
お子さんの話にじっくりと耳を傾けて
共感しながらきいてもらえたら
いいなと思います。
私も子どもの頃、心のスポンジに
たくさん感情をためていたな、
マイナス感情をたくさんためこんで
自分の感情をなかなか出せなくて
苦しかったな、
もっとそのままの自分を受け入れて
もらいたかったなと番組を見て
いろんなことを思い出しました。
お互いの感じ方の違いに気づき、
旅の最後には、本音を伝え合って
歩み寄ることができた
元気くんとおばあちゃん。
自分の思いを伝えるって難しいけれど
本当に大事なことですね。
番組の最後におばあちゃんが
「今まで母親の育て方悪いからだと
思っていたけど、そうじゃないってことが
今回のことで分かった。娘に謝りたい。」
と元気くんのお母さんに謝ると
お母さんは涙をながしていました。
そんな姿を見て私も涙が
止まりませんでした。
HSCを育てていると周りから
こんなふうに思われてつらい思いを
しているお母さんも多いんじゃない
かなと思います。
ひといちばい敏感であることは、
持って生まれた気質であって
育て方でそうなるものではありません。
HSP、HSCへの理解が
もっと広がるといいなと心から思うし、
広めていきたいと思います。
とてもいい番組なのでたくさんの方に
見ていただきたいなと思いました。
アンコール放送あるといいな。
お読みいただきありがとうございました！
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