ご訪問いただき、ありがとうございます。

 

 

 

 

こんにちは、えにしみゆきです🌸

 

本日のfmGIG「人生は自分磨き」は、

 

夏にぴったりのダイエット企画をお届けします！


今回のテーマは…

【本当に痩せる？】

YouTubeで大バズりの中国式ダイエット（ダンス）を実際にやってみた！



YouTubeで何百万回も再生されている

「中国式ダイエット」。

 

「1週間で−3kg！」
「15分で爆痩せ！」
「毎日続けるだけ！」

そんな言葉を見ると、つい気になりますよね。


ダイエットオタクでもある私（笑）。
 

「これは実際に試してみないと分からない！」と思い、

 

自分の体でチャレンジしてみました。

 

最初は、
 

「えっ？これだけ？」
「本当に運動になるの？」
 

という印象でした。


ところが、

 

5分ほどすると体がポカポカ。
10分後には汗がポタポタ…。

激しい運動ではないのに、

体の内側から温まるような不思議な感覚でした。


もちろん、「誰でも必ず痩せる」とは言えません。

でも、私が一番感じたのは、

「これなら続けられる！」

ということ。


ダイエットは、どんなことより「続けられること」が一番大切だと思います。



番組では、

・中国式ダイエットを実際にやってみた感想
・中国4000年の健康思想「未病（みびょう）」とは？
・なぜ世界中で人気になっているのか？
・気になる「爆痩せ」の真実


等について、お話ししています。



そして恒例の「もやっとお祓い」コーナーでは、

「SNSを頑張って投稿したのに、

　　いいねが3件しか付かなかった…。」


というリスナーさんのお悩みを、

私自身のYouTube体験も交えながらお祓いしています（笑）。



さらに最後は、

ご好評いただいている「3分間アファメーション」もお届けします。


ぜひ一緒に、心も体も軽くなる30分をお楽しみください。



 

では…

 

 

 

今日もお時間ちょい前になりましたら、

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今日も素敵なお時間をお過ごしくださいませ🌸。


 

「きっとみつかるドットコム＆磨き会」

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パーソナリティ

神縁美優希(えにしみゆき)

 

 

 

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■癒しと夢を叶える3分間アファメーション

 

☆最高最善編

 

☆なぜかわからないけど編　

https://youtu.be/QH11niQopNw

☆～し続けています編
https://youtu.be/BW4bOCRRhYo

☆なーんかしらんけど編

https://youtu.be/HKVnQgLrVuY

☆私はこう見えても編

https://youtu.be/YCyNCJF0vFs

 

 

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　　毎週水曜日　13:00-13:30　チャンネルC

　　毎週水曜日　23:30-24:00    チャンネルB

 

 

もしよければ、

ご感想等、番組までおよせ頂けたら嬉しいです！

↓↓

 

 

 

■2026年

5/27　「衝撃！1枚の写真からミュージックビデオが！編

　

4/22　貯金4000万円　でも幸せじゃない夫婦の話編

　

4/15　「成功している人はなぜより道が多いの？」編

　

4/8　24節気で読み解く、4月のスタートダッシュパワー！編

　

4/1　SNSなしで人脈無限！「人脈の天才」に会いました！「日本自由人＆わんチャン」編

　
3/18　世界へ！「スムルース、ボーカリスト徳田憲治さんは宇宙人」でした(笑)！編

　

2/11　人を幸せにすると決めた男しんちゃんは普通じゃなかった編

　

1/28 「特急ひだ～3時間デッキに立った事件他～」編

　

1/21「止まっているように見える時こそ、人生は仕込まれている」編

　

1/14  えにしみゆき小ネタ集　編

　

1/7「一歩引いて見る。そして、前進する。」編  

　

 

 

・・・・・・

 

■2025年　

12/24　もやっとしたら、ひすいこたろう語翻訳編

　

12/17　もやっとお祓い法

　

10/8 5周年の特別企画「ベストシーン振り返りスペシャル」編

    

9/24　福山雅治35周年コンサートin大阪ドーム参戦レポ編

　

9/17 ふるさと納税「改定前のラストチャンス活用法」編　

　

9/10【衝撃】はちみつが消える日？美容と健康を支えるミツバチの危機編

　

9/3　ようこそ！バヌアツ共和国の陽気な世界へ編   　 

　

8/27　心に魔法をかける言葉〜アファメーションの秘密編　

　

8/20　知られざる中央アジアの輝き〜トルクメニスタン編　

　

8/13　今更だけどやっぱりお酢ってすごい！お酢健康法編　

　

8/6 万博クラゲ館Produce中島さち子さんと過ごした「晴れま時間」編　

    

7/30 夢は歩いて近づける ～渡辺雄太選手に学ぶ、挑戦のチカラ～編

　

7/23「リアル桃太郎電鉄 in 京都」～サイコロ振って、旅は続くよどこまでも～編
　

7/16「アサイー大合戦2025・関西決戦」編

　

7/9ご当地キャラ＆ヒーローが地域を救う！編　

  

7/2　世界のMUSASHI個展　理事清水健太さん編　

　

6/25【EXPO2025】癒しと夢の空間！フィリピンパビリオン編

　

6/18 今話題！大阪関西万博サウナ館「太陽のつぼみ」潜入編　

   

6/11【迷ったらここ】椿大神社の不思議なパワーとご利益　編

　

6/4 美魔女の極意 ～大地真央さんの美しさの秘密～編

　

5/28 これ…現役？！本当にまだ動くの(笑)？昭和で止まってた遊園地！編

　

5/21【知らなきゃ損するかも？！】無料見学会の楽しさ全部お届けします編

　

 

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最後までお付き合いいただき、

ありがとうございました。

愛と幸せと感謝をこめて。