ご訪問いただき、ありがとうございます
。
さて・・・
無農薬のブドウをたくさん頂いたので
今美容※)や健康に良いと話題の
酵素ドリンクを作ってみました![]()
!
※)①美肌効果
酵素を摂取することにより、
基礎代謝や肌の新陳代謝等がよくなり、
美肌効果(肌荒れ防止、むくみ改善等も含む)
などが期待できると言われています。
②デトックス効果
腸の働きがよくなることにより、
老廃物の排出がスムーズになり、
デトックス効果が期待できると言われています。
③ダイエット効果
一食置き換えダイエットに使う方法も有名です。
作り方は結構思った以上に簡単![]()
まず、容器を熱湯で煮沸します
。
次に…
ご自身で作ったことのある方ならおわかりかとは思いますが、
一般的に言われている、
材料1に対して、砂糖1.1
交互に入れていきます
。
入れ方は、
砂糖からスタートして砂糖で終わる、という感じです。
(砂糖→材料→砂糖→・・・・→材料→砂糖
という順番で入れていきます。)
入れ終わったら、
かるーく蓋をし(発酵するため、ゆるく開けておきます。)
放置します。
一日1~2回ビンを振り約10日程度
置いたら、出来上がり!
最後は、網で濾し
冷蔵庫で保管します。
コップ1杯の水に対し
大さじ1~2の酵素ドリンクを入れて頂きます!
私はいつも、
少々のクエン酸を入れ
炭酸ジュースで割って頂いています
!
細胞の隅々まで
スーっと入っていく感じ がして、
結構はまっています
。
一緒に作った
ゴールデンキーウィ
の酵素ドリンクです
。
私の好きなことは
「何かを作る」
こと。
何にもないところから
何かを作る工程大好きです
!
作る時はいつもワクワクしながら
作っています
。
時間がたつのも忘れてしまいます。
ワクワクの時間で自分自身
リセットさせているような気がします。
ワクワクタイム…
いいですよね
。
では、今日もキラキラ、ワクワクな一日なりますように
。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました
。
健康にご興味の方、こちらの方もよろしくねー
。
↓ ↓ ↓
・・・・・![]()
【京都女磨き塾からのお知らせ】
☆京都女磨き塾9月セミナー&お茶会情報☆
http://hama-sush-jp.pro/kyotoonnamigaki/entry-12186776101.html
■日時:平成28年9月4日(日)
13時20分~16時40分(予定)
(開場時間:13時10分)
美しくなれたら
思うツボ」
講師 和泉修さん(約60分)
吉本の芸人さんで かつ
足識食癒施術
Shu Izumi Salon 3Sを経営し
3,000人以上の施術を
行ってこられた
あの和泉修さんです!!
こうご期待!!
幸せスキンシップのひみつ」
ふれあうことで感じる愛
プレゼンター 猪沢真由美さん(約25分)
第三部:
ティータイム&交流会(約60分)
お菓子・コーヒーor紅茶付♪
■場所:キャンパスプラザ京都 5階 第2演習室
第2会議室(お菓子・お茶付♪)
京都駅前
■参加費:5,000縁
メルマガご登録の方は4,000縁
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お二人以上ご参加の場合は3,500縁
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講師 京都女磨き塾代表 石田美由紀
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■日時:2016年8月28日(日) 13:00~15:00
■場所:キャンパスプラザ京都 5F 第4演習室
■参加費:
一般様 3万縁(税別)、
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では、今日もキラキラ、ワクワクな一日になりますように
。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました
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貴女の輝きを応援します!「京都女磨き塾」
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