故郷でお盆をお過ごしの方も多いと思います。

私も、

昨日は渋滞で、

約12時間も車に揺られ、

実家に帰りました。

今、帰省中の方、

気を付けて帰ってくださいね。

・・・・・

ところで・・・

この方や他にもダイエットに成功された方々

を見ていて感じたこと・・・。

それは、

ダイエットも仕事も

成功の秘訣は同じ　

だというこです。

一気に6kg痩せるというのは大変　です。

でも、

「今週は1kg痩せよう、

　そのために今週はこれをしよう」、

自分がクリアできそうな

ちょっとだけ

高めの目標を設定し、

やるべきことを

真面目に毎日

ちょっとずつ

実行する。

その目標をクリアできたら、

また次の目標を設定する。

更に

ゲーム感覚でやれるよう

自分で工夫できたら、

もっといいですよね。

実行すること自体、

目標クリアすること自体が、

面白くなって

どんどん次へ次へと進んでいく・・。

ダイエットも仕事も

何事も・・・

成功の秘訣は同じ　

 

そんな気がしました。

ダイエットに限らず、

何か実行させる時の

参考にして頂けたら嬉しいです。

・・・・・

【京都女磨き塾からのお知らせ】

☆京都女磨き塾９月セミナー＆お茶会情報☆
　http://hama-sush-jp.pro/kyotoonnamigaki/entry-12186776101.html

■日時：平成２８年９月４日（日）

　　　　　１３時２０分～１６時４０分（予定）

　　　　　　（開場時間：１３時1０分）

■セミナー内容：


　第一部：
　「足ツボ健康法　健康で　

　美しくなれたら　　
　思うツボ」　　　　

　　　講師　和泉修さん（約60分）

　吉本の芸人さんで　かつ

　足識食癒施術

　Shu Izumi Salon 3Sを経営し

　３,０００人以上の施術を

　行ってこられた

　あの和泉修さんです!!　

　こうご期待!!

　第二部：　
　　「自分を癒す、家族を癒す…

　　　　幸せスキンシップのひみつ」

　　　　ふれあうことで感じる愛
　　
　　プレゼンター　 猪沢真由美さん（約25分）

　第三部：
　　　ティータイム＆交流会（約60分）　
　　　お菓子・コーヒーor紅茶付♪　

■場所：キャンパスプラザ京都 　５階　第２演習室　

　　　　　　第２会議室（お菓子・お茶付♪）

　　　　　　京都駅前　 　　

　
■参加費：５,０００縁　　

　　　メルマガご登録の方は４,０００縁

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　　お二人以上ご参加の場合は３,５００縁
　　　

■お申込み：
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