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東京出張３日目。
駅で、妙心寺の退蔵院の桜の写真を発見！
退蔵院の桜は、とにかくとにかく
言葉で表せない程、可愛すぎ・・・
といつも思っている私ですが、
今日この写真を見て、改めて
「やっぱり、そうよねー」と納得しました。
にもかかわらず写真写りの悪いこと（＞＜）。
すみません（汗）。
でも、本当にすんごく可愛い桜なので、
是非、退蔵院へ足を運んで頂いて、本物の可愛らしさを堪能してくださいね。
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ところで
今日は、強風の中、
朝から、ビッグサイトで開かれている「健康博覧会」
を見に行って来ました
。
今回もいろんな発見があった一日だったのですが、
その中でも、
お腹にキヨミちゃんっという名前の回虫を飼っていらっしゃることで有名な
「藤田紘一郎先生」のセミナーについてアップしますね。
藤田先生は、こんなお顔の先生です。
で、こんな本を出してらっしゃいます。
是非買ってねって言われてました（＾w＾）。
↓
- 脳はバカ、腸は
かしこい/三五館
- ￥1,260
- Amazon.co.jp
- アレルギーの９割は腸で治る！ (だいわ文庫)/大和書房
- ￥630
- Amazon.co.jp
- 笑うカイチュウ (講談社文庫)/講談社
- ￥520
- Amazon.co.jp
先生は、講演の中で、
アレルギーや花粉症の原因の
７０％が腸管免疫、３０％がストレスって言われていました。
改めて「腸って大切だなー」って再認識しました。
で、
その腸管免疫を調整する働きがあるのが、
野菜、豆類、穀類、
フィトケミカル、
酵素、酵母に、
オリゴ糖などをはじめとする腸を元気する食品や
菌そのもの（ビフィズス菌や乳酸菌、納豆菌など）。
現代人に不足しているものばかりだそうです。
先生は何回も口が酸っぱくなるほど何回も腸の健康の大切さを訴えられていましたよ。
人間の発生などを見ても
腸管はすごく早い時期から発達する臓器ですもんね。
とても腑に落ちたセミナーでした。
皆さんも、是非、「腸の健康」を再度考えてみて下さい。
では、
今日も素敵な時間をお過ごしくださいませ
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最後までお付き合いいただき、ありがとうございました
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