ご訪問ありがとうございます
私に出逢った人は
癒やされて幸せになる
Earth angel
みゆ
です
みゆです先ずは
介護福祉士の国家試験
合格しました～
もうこれで勉強しなくていいぞ～
良かった、良かった
さてさて
前回の続きです
ドン底の中、何とか抜け出さないと
という思いは有り
でもどうしたらいいのかわからない
で
先ずは、自分と向き合ってみようと
決めました
えっ！そんなこと
と思うかもしれませんが
今まで
言い訳して逃げてきましたから〜
忙しい、時間が無い
お金も無い
見ない振りをする
カッコ悪くて恥ずかしい自分を
重〜い蓋をして鍵をかけて
ずっと見ないようにしてきた
という自分を認める事から始めました
結構キツイよ
とにかく私は今はとてつもなく
落ち込んでるんだ
元気なんか出ないし
笑えない
そう思っている自分の氣持ちを認めること
私にとっては、とても難しい事でした
＊人に嫌な顔は見せてはいけない
＊落ち込んでいても他の人には関係ないから笑ってないといけない
いつもそんな風に
『〜しないといけない』
と自分で自分を縛ってジャッジして
人の顔色ばかり伺って生きて来た私には、とても苦しい事でした
でも今回は
逃げない！
と決めていたので、頑張りました
今回は変わりたかったの
逃げたくなかったの
そうは言っても仕事に行けば
いつもはイライラしない事にも
反応して、イライラ
自然と強い口調になり
そしてそんな自分に自己嫌悪
責めてる自分に
ハッ！と気付く
自己嫌悪にならなくてもいいんだよ
だって今、腹が立つんだもんね
悲しいんだもんね
イライラするんだもんね
と自分に寄り添う
その作業をひたすら１日中
気づいた時に行っていました
いつまで続くのかわからない
真っ暗なトンネルの中にいるような
そんな毎日を送っていました
今回はここまで
読んでくれてありがとう