週２回最近週２回のペースで、早朝散歩に行っています。2月末に体調を崩した事もあり、その時は出来るだけ毎日散歩に出るようにしていました。リモートで仕事をしていたのもようやく出張に出るようになり、対面での講習も少しづつ再開するようにもなったのですがやはり、運動不足気味。散歩は気分転換にもなるし、約束８〜10kmぐらいは歩くので体には良いかなぁと。今週は１泊2日の出張で大阪に行きます😀これから寒さもつのりますが、体調管理皆さんも気をつけて下さいね💕💕
