私もずっとこれがわかってなかったの。
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
真中美和（Miwa Manaka）
- 大人女子（主に30代〜50代）向けパートナーシップカウンセラー
- 5,000人以上の相談実績（たまに鬼軍曹ｗ）
- 48歳シングルマザー
- お付き合い歴10年・遠距離の年上彼（通称ダーリン）と”無期限婚約”中
先にお知らせを。
明日から8月の集中講座の受付開始です！
木曜日から東京に向かい、
昨日金曜は、
朝からダーリンの作ってくれた朝ごはんと
自家製カスピ海ヨーグルトと、
碾きたてコーヒーをいただいて、
さらに急行停車駅まで車で送ってもらい、
（いつもながら至れり尽せり！）
昨年にも呼んでいただいた関東の某女子大で
ゲスト講師として学生さんに
講義させていただいてきました！
▼昨年の様子はこちら。
今年もテーマは同じ
「対人援助職になる上で何が一番大切なのか？」
ということについて。
実は、お伝えした内容は、
集中講座でお伝えしている1日目の内容
でもあるのだけれど、
- 「自分に自信を持てるようになる」にはどうしたらいいか？
- 「本当の意味で人をサポートできる（愛せる）自分になる」にはどうしたらいいのか？
について。
（ほんと、パートナーシップも、仕事も全部
根っこは同じ「どう生きるか？」なんだよ）
みなさん、とっても熱心に受講くださって、
受講後に提出くださった感想レポートには
- こんな視点で考えたこともなかった
- この考え方を知れてよかった
- 自分への理解が深まった（思考癖がわかった）
- だから悩んでしまって辛かったんだと気づけた
- 悩みが軽くなった
- これでいいんだと安心できた
- モヤモヤ疑問に思っていたことを言語化してもらえて納得できた
- 自分を責める気持ちが減った
- ずっと自分に自信がなかったが、早速少しずつ実践していこうと思う
- 話を聞いていて涙が出てきた
そんな素直にまっすぐ受け取ってくださった
言葉たちが並んでいて、本当に嬉しい。
ほんと、この内容を、私自身、
それこそ20代のときに知っていたら…って
めちゃくちゃ思うんだよね
とは言え、まあ、ずっと悩みながら、
失敗しながら生きてきた年月があったからこそ
今の私がいるわけで、
私はこの人生で良かったんだなと思うし、
（この話も学生さんたちにしたよ。下にリンク貼っとくね）
過去のあれもこれも、
人生の脚本だったんだと思える。
あれもこれも、
今の私に繋がるストーリーだったんだ
ってわかる。
あれもこれも、
この私のために必要だったんだ
ってわかる。
私を苦しめるために起こったことじゃなく
私を幸せにするために起きたギフトなんだ
ってわかる。
そういう意味では、
みんな1人残らず生きたい人生を生きてるので
歩んだ人生が正解になってはいくんだけどね。
たった1時間ではあったけど、この時間が
彼女たちが自分らしく生きる人生のヒントに
役立ててもらえたら嬉しいなと思います。
（傍聴に来てくださっていた別の学校の先生も、かなり内容に感激してくださって、熱心にメモや質問してくださったのも嬉しかった！）
終了後は新宿に移動して、
講義に呼んでくださった先生とご一緒に
遅めのランチ。
と言いつつ、ちゃっかり飲む
こんな肉肉しいやつを喰らい、
彼女と別れた後は、
ダーリンに途中駅まで迎えに来てもらい、
（フレックスで早めに仕事終えてくれた♡）
少し早い、私の49歳の誕生日ディナーへ
どこへ行くのかと思ったら…高速に乗り
え？え？そんな遠くに行くの？って聞いたら、
「都内で探そうかと思ったけど、
サプライズ感がなくて面白くないやろ？」
ということらしく、、、
行き先を明かされないまま
ドライブを楽しんでいると、、、
空から光が差してきた✨
そして、、、なんと鎌倉❗️
なんですとーーー⁉️
もう、鎌倉ってだけでテンション上がるよね⤴️
鶴岡八幡宮だぁーー
こんな素敵な庭園のある
古民家をリノベーションしたお店。
お料理は遊び心がいっぱいで、
初っ端「かき氷」という名のメニューに、
ん？？？って思っていたら、
液体窒素を目の前でモクモクと
マイナス196度で瞬間冷却されて氷になった
綺麗なピンク色のドレッシング？をかけた
「牡蠣・氷」
こんな演出だけじゃなく、どれも素材にこだわって
趣向を凝らしたお料理の数々。
全部とっても美味しかったーー！
そしてなんと、最後は
かなりリアルに再現されたスイカアイスw
彼にお祝いしてもらうのも10回目！
いろんな大事な話もいっぱいできて、
「幸せ」になる方法がわかっていなかった
って思ってたクチなので（下に貼っとくね）
〜だったら幸せな私になれるのに
（今は、〜じゃないから幸せじゃない）
このマインドでいる限り、
- どこにいても、
- 何をしても、
- 誰といても、
幸せじゃない私
不満のある私、のまま、
今の自分を否定して生きることになる。
- ここじゃないどこか
- これじゃない何か
- この人じゃない誰か
それを探して、
彷徨い続けることになる。
そうじゃないの。
今、この瞬間に、
幸せな自分でいる、ってことなんだよ。
（略）
それを続けた先に、
その幸せなあなたに相応しいものが
自然とあなたのものになっていくよね
っていうだけのこと、だよ。
- 自分が自分に「幸せ」になっていいのだと許可すること
- 自分が自分を「幸せ」にすると決めること
- 自分が自分の「幸せ」のための選択をすること
- 自分が自分の「幸せ」のために行動すること
- 自分が今この瞬間に「幸せ」を見つけて感謝すること
コンプレックス
生来の悪条件
降りかかる困難
世間の常識
これを言い訳にしないってこと。
あなたが羨ましいと感じるあの人にだって、
同じように、
そんなもんは全部あるんだよ。
コンプレックス
生来の悪条件
降りかかる困難
世間の常識
がないから、
あんな風に幸せそうに生きてるわけじゃない。
（略）
自分が自分の人生を引き受けると
”決めて”生きているから、
だけなんだと思うんよ。
「変わりたい」じゃなくて、
「自分の思考・行動を変える」と決めて、
粛々と行動し続けてるだけ、
足掻き続けているだけ。
▼あなたの黒歴史は、
きっとあなたの宝です。
▼なりたい自分になる方法は、これだよ‼️
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もっと楽に、幸せに。
悩んでる場合じゃないよ♪
今すぐ、幸せになろーぜ♡
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