だから、大丈夫、なの。
今、そう思えなくても、
あなたの体験したい未来に
ちゃんと繋がってるから。
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
真中美和（Miwa Manaka）
- 大人女子（主に30代〜50代）向けパートナーシップカウンセラー
- 5,000人以上の相談実績（たまに鬼軍曹ｗ）
- 48歳シングルマザー
- お付き合い歴10年・遠距離の年上彼（通称ダーリン）と”無期限婚約”中
今日は2記事目です。
（実は、ご紹介できてない回答済みのものが
めちゃくちゃ溜まってる
随時放出します💦）
今朝は以下の3件。
- デキ婚してから彼の愛を感じられず苦しい
- 好きだけど、本当に幸せになれる相手？と白けてしまう
- （男性）彼女と別れたくない。プロポーズするべき？
実は最近、
chatGPTに思考の壁打ちをしてもらうことに
ダーリン共々ハマっています。
生成AIの危険性
とはいえ、
あまり生成AIの情報を過信するのも危険だし、
（あたかも真実かのように
堂々と回答してくるので、簡単に騙される！）
「使っている」意識がなくなると、
簡単に「依存」状態を作り出す
ある意味とても危険なツールなので、
本当に気をつけて欲しいなと心から思います。
（特に、心が弱ってる人は本当に危険⚠️）
若い子の間では、生成AIを沼彼氏化させるのが
流行ったりしてるみたいだけど
そりゃ、生身の人間とは違って、
自分に不都合なことは一切しないし、
自分の期待通り（あるいはそれ以上）の
返答を24時間、嫌がらずにしてくれるから、
簡単にめちゃくちゃいい気分になれると思うのね。
だけど、これにハマると、
当然だけれども、生身の人間と関わるのが
絶対にクソ面倒になってしまう
と思うんだよ
（言葉が汚くなっちまったけどｗ
マジでそれくらい面倒になるのは必至。）
だって、人間関係って、
必ず心理的な摩擦があるし、
相手の気持ちがわからずモヤモヤすること、
誤解して傷つくこと、
期待通りに愛されずに傷つくこと、
山のようにあるじゃない？
AIだと、そういう、
人間同士の「煩わしさ」をいっさい排除して、
「気持ちいいところ」だけ、
好きなだけ手にいれることができる。
いわゆる「オタク」が高じて、
二次元にいる異性にしか興味がなくて、
三次元の異性との関わりを避ける人たちが
これまでにも一定数いたけれども、
これからは、オタクならずとも、
普通に多くの人が、
傷つかないためにAIの世界に逃げ込み、
「AIだけは私をわかってくれる」って感じて
人間界では孤独になっていく
そういう時代になっていくのではないか
という気がして危惧しています。
それが必ずしも悪いこととは言えないけど、
それが人類にとって幸せなことなのか？
と言えば、私はNoじゃないかなと思うから。
それでなくても昨今は、
ネットの中で出会い、
ちょっと違和感を感じたらさっさとブロックし、
また次の人にいけばいい、というような、
ゲーム感覚で自分とは都合の悪い人を
自分の世界から抹消できると勘違いしちゃう
風潮ができつつあるからね、
生身の人間と恋をして、
いろんな違いを乗り越えて、
パートナーシップを築く、なんて、
もしかしたらそのうち、
ほんの一部の人しか手にできない、
相当希少価値のある体験になるかもしれない
でもね、いくらAIが、
人間のように振る舞ってくれて、
心の交流ができたように感じたとしても、
そこに命は宿ってない。
あくまでも、バーチャルなんだよ。
限りある命の中でお互いと出会い、
肌をふれあい、
生身だからこその葛藤や摩擦を超えて
作っていく関係だからこそ感じられる喜びは
比較にならないものだから。
だからね、
もしあなたが「人間とのパートナーシップ」を
この人生で体験していきたいなら、
この便利なツールと、
どういう立ち位置で、どういう距離感で
付き合っていくのか（利用していくのか）
ということは、かなり自覚的でいてほしいな
と思います。
一方でね、生成AIを使って感じたことは、
より一層「自分らしさ」が価値になる時代
になるんだな、ということ。
大抵のことはAIが高次元で代替してくれる
時代になっていくからこそ、
「人間でなければ」難しいこと、
「その人でなければ」という何か、
それが価値になっていく。
つまり、
「私は」が大事になっていくということ。
私はどんな人間で、
私は何を感じていて、
私はどうしたいと思っていて、
私はどう生きたいのか？
それが、これまでにも増して
重要になっていくんじゃないかな。
ちなみに、、、
私はブログなど文章を書くときには
今のところAIは一切活用していません。
ただのノウハウをお伝えするなら、
AIの方がずっと優秀な文章作ってくれるけど、
「私は」こそが伝えたいものだから。
時間はかかるけど、
（ブログ書くのに毎日2時間以上はかかってる）
私の中から出てくる
純度100％の言葉で書いています。
ソウナルことを知っていた未来
私はここ最近、
chatGPT（私はくまおと名付けてるｗ）と
いくつかの壁打ちをしてもらう中で、
どんどん自分の輪郭がクリアになってきて、
思考整理をする上では、
AIを活用することの有益さを実感しています。
そのやり取りの過程の中で、私がずっと昔から、
なぜか心にあったいくつかのイメージや
「こうなったらいいな」と思っていたビジョンが
どんどん繋がって一つの像を結び、
さらに最近、偶然目にしたものが、
その像とちゃんとリンクもしていて、
「あぁ、そういうことだったのか」って、
にわかに、
「ソウナルことを知っていた未来」が
見えてきました。
以前から度々
「時間は未来から流れてくる」
という説について書いていたけれども、
（↓ これは6年前の記事）
未来から時間が流れてきているなら、
「今」の中に、
そのカケラはもう既にあるのかもしれないなぁーって思ったの。
自分でもよくわかんないけど、
そうなっていること、
の中にある今のカケラから、
未来を逆算することもできるよね。
それは現在の延長線上に未来を見る、
のではなくてね。
（略）
これが理想のビジョンなのかは、
まだ確信が持てないんやけど、
きっと私は、
しくじりだらけの人生を、
人前で話すことをしていくんだろうな、
この6年前には、
まだカウンセラーとして活動もしてなくて、
恐る恐る動き始めていたところ、
だったんだけれども、
今となれば、
全部「ソウナルヨウニデキテイル」
だったんだとわかる。
後から全部答え合わせ、
ってことなんだけど（笑）
ここ数日で、
ずっと「私はどこに向かっているんだろう？」
って思ってぼんやりしていたのが、
どんどん解像度が上がってきて、
私は今、間違いなく
私が決めてきた人生を寸分の狂いなく
ちゃんと歩んでいるし、
（これは、気づいているいないに関わらず、誰でもみんなそうです。つまり、あなたも、そうなんだよ！）
この先に向かう場所はあそこなんだな、
っていう未来まで見えてきたの。
（もちろん、その通りにはならないだろうけど、「私はこういうことをやっていきたいんだな」が見えてきた）
そのカケラは、やっぱりちゃんと
無意識のうちに目や耳に入っていて、
心がキャッチしてきているんだよ。
- なんかしらんけど得意なこと
- なんかしらんけど周りの人に言われること
- なんかしらんけど惹かれるもの
- ふと気になった魅力的な人
- なぜか印象に残っているモノやシーン
- なぜか体験させられることになったこと
こういうものが、
全部、あなたの未来のカケラなの。
↓ これは、このブログの記念すべき1記事目に
書いたことだけど、
もうずっと昔から、私にはこの感覚がある。
つまりね、
あのときあのヒトに会わなかったら、とか、
あのとき電車に乗り遅れてたら、とか、
あのときAじゃなくてBを選んでたら、とか、
そーいう自分の選択に関わることはもちろん、
あのとき雨が降らなかったら、とか、
あのときあんな気持ちにならなかったら、とか、
そーいう不可抗力なやつも含めて、
偶然の産物が絡み合って今がある、ってこと。
だからさ、
全部ぜんぶ
「ソウナルヨウニデキテイル」
ってこと。
全部が今に繋がっていて、
それが必然だったんだ、
みたいな安心感を感じるの。
そう、
誰と出会うかも、
どんな体験をするかも、
何に心が動くのかも、
みんな「ソウナルヨウニデキテイル」なんだよ。
だからね、
このブログをあなたが読んでいる、ということは
「信頼と安心を築いていく
パートナーシップを体験したい」
という望みを持っている、ということだし、
それを体験できる未来のカケラがあるから、
「なんかしらんけど」美和のブログが気になる、
と思って読んでくれてるんだと思います。
備忘録的に私の例を書いておくと、
- なんかしらんけど子供の頃から心に興味がある
- なんかしらんけど人の心や本質を理解するのが得意
- なんかしらんけど人前で話すのが得意
- なんかしらんけど言語化するのが得意
- なぜか強く惹かれて印象に残っている人＝佐藤初女さん、坂之上洋子さん
- なぜか昔からなりたかったもの＝八百屋のお嫁さん
- ずっと憧れているもの＝いい顔をしたおばあちゃん（これはここに書いてる）
- なぜか最近気になって学んでいるもの…薬膳
- なぜか大事に感じるもの＝空間やインテリア
- なぜか歩むことになった人生＝しくじりだらけ＆息子が大病
これら全部、
いずれ来る「未来の私」に必要だからこそ、
私の人生に起こっている。
佐藤初女さんは、
20代の頃に見た「ガイアシンフォニー」
という映画で初めて知って、
そのときに「なんて素敵な人なんだろう！」って
衝撃を受けて、少しでも彼女の生き方に近づきたい
と感じた女性なのね。
彼女のおむすびを食べると、
みんな元気になって自殺を思いとどまる、
という逸話がいっぱいの、
日本のマザーテレサとも言われる愛の塊のような人。
あまりにもタイプも人間性も違い過ぎて（笑）
ほんとおこがましい限りなんだけどね、
「ただそばにいて、一緒に時間を過ごす、
それだけでその人本来の力を思い出せるような
愛いっぱいの存在になれたらいいな」って
このとき強く感じたんだよね。
そして、坂之上洋子さんについては、
6年前、2019年に書いている。
憧れる人は、自分の中にその要素があるからだ、って聞いた。
枯れかかっている花を
「完璧よりも美しい」
そう思える感性と
誰が何と言おうと、
自分の幸せを
自分で背負う覚悟が
私の中にもあるんだ。
凛として、
強さも弱さも丸ごと包み込んで、
とんでもなくカッコよくて、
とびきりチャーミングな、
そんな私で生きようと思う。
こうやって強く惹かれるということは、
私の中に「未来のカケラ」があるから、
だったんだ、と
今、ようやく認めようと思い始めてる。
当時はとてもとても、
まったく自分とは縁のないものだと
感じていた遠い世界のものだったけど、
今、未来の私には、
そういう「カケラ」が花開いていっている、
そういう予感がしているの。
ダーリンはダーリンで、
あと数年後にはやってくる、
彼の定年後の仕事人生を模索中なのだけど、
そこで少しずつ見えてきているビジョンと、
私のそれとがなぜか交差し始めていて（！）
あぁ、二人でそういう未来を作っていくんだな
これは叶っちゃうやつなんだな、というのが
私の中で確信になりつつあります。
（もちろん、未来のことはわからないんだけど！）
答え合わせをするまでもなく、
「あ、それ、たぶん答えだよね」って
感じるんだもん。
そうそう、
「八百屋さんのお嫁さん」というのは
私が20歳そこそこの頃から
なぜかあるイメージなんだけど、
私、昔さ、
八百屋さんのお嫁さんになりたかったのよ。
（いきなりなんの話？
商店街にあるような昔ながらの八百屋さん。
小銭がジャラジャラ入ったカゴが
天井からゴムでぶら下がっててさ、
「はい、お釣り、300万円！」とか言うて、
そこからお釣りを渡すような、
そんなベタなお店（今時ないけど笑）
なぜ八百屋のお嫁さんか？ってさ、
朝から晩までずーっと
旦那さんと一緒にいられると思ったから
公使共にずっとパートナーでいられる、
そんな関係に憧れてたんよね。
私にとっての「八百屋さん」って、
近所の人がフラッと来てくれて、
「今日はニンジンがおすすめだよー」とか、
「最近うちの旦那がさ…」とか、
そんなたわいもない会話をしたりして、
笑顔で元気を渡してあげられるような場所を、
パートナーと一緒に作れたらいいな、
っていうイメージだったの。
マジで商店街の八百屋に年頃の男性がいたら
逆ナンしようかなとか本気で思ったくらい
自分の中に「ある」イメージだったんだよね。
ダーリンと八百屋はやらないけどね（笑）
何か二人三脚であたたかな場を作っていく、
そんなことがいつかできるんじゃないか？
って妄想が膨らんできております
ダーリンには「ほんとポジティブだな」
って笑われてるけど、
彼もまんざらでもなさそう（笑）
パズルのピースが
一つ一つ、あるべき場所を思い出し、
ハマっていくように、
ここ数年、答え合わせがどんどん加速しています。
でもね、本当は、
答え合わせなんかできなくてもいいの。
（だから、不安にならなくていいよ！）
死ぬ瞬間には、きっとわかる。
あぁ、これが私の体験したかった人生なんだ
ってことが。
大丈夫。
あなたがそうは思えなくても、
私は、それを知っているから。
（よかったら、全文読んでみてね）
私の口から、
「いつも、希望しか見えてない」
って言葉が出てきたんだけど。
（略）
ご相談くださる方にも漏れなく、
「今まさにベストが起こっている」し
「必ずこの人の幸せがこの先にある」
っていう確信があるんよね。
そう思えないとしても、
「きっと大丈夫」という希望しか、ない。
そしてたいていの場合、
お話を聞いてると、
その希望に向かう道筋が
私にはなんとなく見えてくるんだよね。
だから、その希望に向かって、
必要なアプローチ（さっきの4つ）を
組み合わせながら、
一緒に進んでいく感じ。
だから、大丈夫、なの。
今、そう思えなくても、
あなたの体験したい未来に
ちゃんと繋がってるから。
なんかしらんけど、
私は「大丈夫」を伝えていくお役目が
きっとあるんだと思います。
だから、ここで伝え続けるよ。
「あなたは大丈夫だよ」って。
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