それが続くと、
彼はあなたを愛することを
諦めたくなってしまうよ
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
真中美和（Miwa Manaka）
- 大人女子（主に30代〜50代）向けパートナーシップカウンセラー
- 4,500人以上の相談実績（たまに鬼軍曹ｗ）
- 48歳シングルマザー
- お付き合い歴10年・遠距離の年上彼（通称ダーリン）と”無期限婚約”中
Amazonのブラックフライデー
先行セールで、ついに…
Amazonエコーをお招きしちゃった♡
（なんと、42％OFF！）
まだ最低限の設定しかできてないんだけど、
お家をカフェみたいに快適空間にしたいな
という私の望み実現してあげるべく、
少しずつ整えていきたいなと思います。
最近見つけてお気に入りの、林そよかさんのピアノの音色、めちゃくちゃ幸せな気持ちになる♡
ダーリンにも購入前に相談してたんだけど、
昨日、早速購入報告を。
（参照：4年前にダーリンと遠距離になったとき
さて、そうやって
彼を取り巻く自分以外の存在に
嫉妬しちゃう気持ちは、
私ももちろんわかるのだけどね（笑）
その感情の扱いを間違うと、
パートナーシップを壊してしまうので、
ぜひこちらを読んでてみてほしい。
参考にご紹介した過去記事リンクは、
全部、まとめとして記事下に貼っておくので、
ぜひ復習してみてね。
彼は他の女性の方が大切なのでは？と不安になる
不安になる気持ちはわからんでもないけれどもさ、冷静に考えてごらんよ。彼は本当にその同期の方が大切なの？
じゃあ、あなたはその同期と立場を入れ替わりたい？嫌でしょう？どう考えたって、彼は、たまーーーに2人でご飯に行くだけの関係の彼女の方を、あなたよりも大切にしているはずはないと思うよ。
そう、人は、自分が手にしているものへの認識がすぐに薄くなる。「当たり前」だと思っている中に、彼がどれだけあなたを彼女として大切にしてくれているか？という事実を見失っていると思うよ。
彼にとっては、その同期の女性は、あなたと出会う前からの人間関係なんだよ。もちろん彼があなたの「2人では会って欲しくない」という希望を聞き入れて、2人で会わないようにするという選択をしてくれるなら、それが一番ありがたいけれども、彼はあなたの所有物じゃないからね、彼の人間関係をあなたが管理する（指示する）のは違うと私は思います。
2人でいればいるほど、世界が小さく制限されて縮小していくのではなく、世界が広がっていく、そんな関係を目指す方が、長期的にずっと一緒にいたいと思い合えるし、そして2人だからこその幸せを拡大していける関係だと私は思うよ。
2人きりで会っているのではと考えないようにするのではなくて、2人きりで会っていても大丈夫だと思える関係を作る方を頑張るのをおすすめします。疑いをゼロにすることは不可能だからね、相手を変えても同じことです。頑張れーーーー！
大切なことがいっぱい詰まっているので、
過去ブログなども引用しながら、
いくつか解説を補足したいと思います。
ぜひあなたも一つひとつ、
しっかり腑に落としてね。
1.「当たり前」にもらっている愛を見失うな！
これは脳の性質上、
そうなっちゃうのはわかるのだけど、
私たちは「当たり前」に慣れてしまって、
- 手にしているものに目を向けず、
- 手にできていないものばかりに不満を感じる
ということをやっちゃいがち
私たちは、
与えられているものに
どんどん鈍感になる。
（略）
付き合いが長くなると、
残念ながら、私たちは
どんどん「快楽順応」しやすくなっていく
永く幸せにしたいと思ったら、
この「快楽順応」に抗い、
当たり前を当たり前と思わない、
お互いに感謝と尊重を忘れない、
そんな努力が必要だということ、
なんだよね。
ここをうっかり忘れてしまうと、
当たり前にしてもらっていることには
無頓着になり、
してくれないことばかりに目が向いて、
不満を感じるようになる
そうやって彼の周りの誰かに嫉妬したり、
羨ましく感じたりしたら、
冷静に考えてみてよ？ってことなんだよ。
彼が、その彼女には与えてなくて、
あなたに与えてくれているものを
一つ一つ、書き出してみてほしい。
どれだけのものを
自分が彼からもらっているのか？
どれほど彼があなたに愛を向けてくれているのか？
それをなかったものにして、
「どうせ彼女の方が大切なんでしょ」
とか考えているなんて、
どれだけ傲慢で、
相手に失礼な態度なのか、
よーーーく考えてみてほしい。
こういうことをされると、
彼がどれほど無力感を感じるか、
想像できるだろうか？
きっと、それが続くと、
あなたが愛を受け取ってくれない悲しさ、
虚しさに耐えかねて、
彼はあなたを愛することを
諦めたくなってしまうよ
2. 彼はあなたの所有物じゃない
そんなの当然わかってると思うんだけどね、
だけど、つい、
「彼氏だったら…、夫だったら…、
私のためにこうしてくれるものだよね？」
って当たり前に思っちゃったりするんだよね
もちろんね、
お付き合いしてるってことは、
2人は赤の他人ではないからね、
「お互いに一定の干渉をし合うことを
許し合う関係性」ではあると思うんだよ。
（ちなみにこの表現は、昔ダーリンが言ってた言葉でいいなと思ったのｗ）
だけど、
あくまでも彼には「彼の生きたい人生」があり、
あなたとは別の考えや価値観を持っているわけで
そこにはリスペクトを持って尊重する
という意識を忘れちゃいけない。
例えば、
他の女と楽しそうに喋らないで欲しいとか
仕事より自分を優先して欲しいとか
携帯をチェックしたくなるとか
彼の趣味に口出ししたくなるとか
一日何度も逐一何してるか報告して欲しいとか
自分の食事の好みに合わせて欲しいとか
自分の価値観に合わせて欲しいとか
とかとかとかとか、、、
彼はあなたのものではないし、
あなたも彼のものではない。
彼の全てを所有することはできないし、
仮に所有したとと錯覚できたとしても、
それはもう、
健全で幸せな関係は築けない状態になるよね。
違う個人どうしが、
お互いを尊重しながら一緒にいるからこそ、
豊かで幸せな関係が築けるのであって、
その距離を近づけ過ぎると、
二人の関係を壊しちゃう
遠くなりすぎるのも問題だけど、
近くなりすぎるのも問題だよ。
3. 男は「世界が縮小する関係」からは逃げたくなる
これは、以前ご紹介した
こちらをぜひ再読してもらいたい。
シンプルに言えば、
男性が「この人と一緒にいると
自分の人生が良くなりそうだ」
って感じる女性ってことなんだよ。
もっとわかりやすい表現で言えば、
一人でいるよりも、
人生がいい方向に拡大しそうだ
と感じられるかどうか？ってこと。
この「拡大」っていうイメージは
実はキーワードだったりする。
目の前のことだけで
満足することができる女性と違って
男性は、自分の世界を拡大したい、
という欲求を持っている傾向があるの。
自分の交友関係が制限されたり、
いちいち不安や不満を持たれたり、
趣味に口を出されたり、
やたらルールが多かったり、、、
こういう女性といると、
男性はどんどん世界が縮小していくような
自分の成長の足を引っ張られるような、
そんな危機感を感じ始める
そのうち、彼女とは一緒にいない方が
自分のためになるんじゃないか？って
感じ始めてしまいかねないよね
さっきの2の距離感の話とも通じるけど、
できるだけ自由にしておいてあげる、
というのが基本だし、
むしろ、彼にとって刺激になるような、
成長につながると感じられるような女性
でいられるといいね。
4. 何があっても「大丈夫」だと思える関係を目指せ！
どんなに見張っていても、
どんなにルールを設けても、
彼が生きる人生から、
1人残らず「女性」を排除するなんてことは
絶対に無理、じゃない？
そうすると、
他の女性との浮気や心変わりの可能性を、
排除することは、不可能だということ。
つまり、
いくらその同期の彼女と2人で会うのは
やめたと彼が言ってくれたとしても、
他の女性も含めて、
今後、会うチャンスはいくらでもあるし、
あなたの知らないところで、
他の女性とやり取りが発生することは、ある。
ということは…
あなたが「疑う」をやめない限り、
ずっと不安だし、安心なんかできない
嘘をついてないって確信するのは、
無理なのよ（笑）
さっきお伝えした通り、
嘘をついてないことは証明できない。
365日、24時間、
ずっと見張っているわけにはいかないもん。
あなたが「疑う」をやめない限り、
永遠に疑い続けられちゃうってこと
だからね、
彼が浮気しないかを見張ったり、
不安になってグチグチ言ったりする暇あったら、
こっちを頑張ればいい。
目指したいのは、
上位互換がない関係。
上位互換とは、
機能や性能で上位に位置する製品が、
同じ系列の下位の製品の仕様や機能も
包含している（互換性がある）状態のこと。
つまり、上位互換がない関係っていうのは、
他の女がいくら素敵に見えたとしても、
私との関係で得られている信頼関係や
一番の理解者であるという安心感や
一緒にいる心地よさを、
その女では超えられない関係。
どうだろう？
4点解説してきたけれども、
少し納得できたかな？
不安になる気持ちの中身を
ぜひちゃーんと見てみよう。
それは、きっと、
彼がその女性と会うから、じゃない。
不安になるのは、
「自分の魅力」に自信がないから。
「彼との関係」に自信がないから。
その自信のなさからくる不安を
彼に安心させてほしいって
責任転嫁してるだけ、だよ。
自分で自分を安心させてあげられる力
をつけないと、
相手を変えても、
ずっとあなたの不安はなくならない。
私が試行錯誤して見つけた
「安心できる自分になる」方法、
全部ここで伝授しているので、
ぜひ90日間でマスターしてね。
（追記）補足としてこちら書きました。
参考記事まとめ
▼「当たり前」に鈍感にならないで！
▼ずっとラブラブでいたいなら
▼男性が沼るのはこういう女
▼「疑う」がやめられない女性は必読‼️
▼これが結論。全員必読‼️
※文中で「男性は」「女性は」という書き方をしていますが、あくまでも一般的な傾向をお伝えしているものであり、本来、考え方や価値観、行動特性は一人一人異なります。あなたのケースに当てはまらない場合もあるので、必要に応じて個人セッションで相談してください。
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