きっと、ここから、
また一歩、自分の次の未来に向けて
動き出すんだなという予感がしています。
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
真中美和（Miwa Manaka）
- 大人女子（主に30代〜50代）向けパートナーシップカウンセラー
- 4,500人以上の相談実績（たまに鬼軍曹ｗ）
- 48歳シングルマザー
- お付き合い歴10年・遠距離の年上彼（通称ダーリン）と”無期限婚約”中
さぁ、ではでは、Day2だよーーー！
ぜひ一緒にリトリートを擬似体験してね。
Day1はこちら！
私たちを守り、支え、生かしているもの。
朝、目覚ましなんか必要なく、
5時過ぎに目が覚めた。
しばらく布団の中で身体を味わってから、
日の出は6時過ぎと聞いていたので、
早めに起床して、身支度を整える。
なぜか、洗面もメイクも
いつもより丁寧に肌に触れたくなるのが不思議。
デッキへ上がって来てみると、
雲は多いものの隙間からは青空が覗いていて、
風に吹かれながら、雲を眺めていると…
少しずつ晴れてきた✨
（寒いから、お宿のマント着用）
そして、ついに
雲が晴れて、朝日が✨
これはいつも思うことだけど、
朝日のエネルギーって、本当にとてつもない。
私たちがその姿を見ようが見まいが、
その存在に意識を向けようが向けまいが、
毎日、毎日、降り注ぎ続けてくれている
圧倒的な”愛”だよね。
神々しく慈愛に満ちた光を浴びながら、
1日の始まりを。
そして、早朝から、
宿泊者全員で「朝のおつとめ」として、
デッキの机や椅子、床などを、
雑巾がけのお掃除をさせていただきました。
普段、家の掃除では、
クイックルワイパーとか（笑）
手軽な掃除器具を使うことが多いので、
なかなか雑巾掛けしないんだけど、
雑巾を手にすると、
「愛が湧く」ということに気づきました。
目の前にあるものを慈しむような、
大切に愛したくなるような気持ちが、
自然と湧いてきたのがとても不思議で、
便利さと引き換えに、
いろんな大切なものを忘れていたような
そんな気づきがありました。
家でも、雑巾掛けやってみようかな。
ここでの時間は、
裸足で感覚を味わいたくて、
ずっと裸足でいるんだけれども、
（意外にあまり冷えない）
ほんのり足が冷たくなったので、足湯へ再び。
朝日を眺めながら、
一人でのんびり血を巡らせ身体を温めました。
その後、朝のヨガのワークセッション。
朝日を浴びながらのヨガって、
なんて贅沢なんでしょう！！！
身体中にエネルギーが満ちるのを感じて、
普段、忙しなくバタバタ過ごす朝とは
段違いに心地よい目覚めの時間。
さらにその後、
最後の瞑想プログラム。
自分の「自然な呼吸」に意識を向ける、
という実践をしたのだけどね、
これ、なんだか初めてできた気がする。
呼吸ってさ、
普段は当然「自然な呼吸」をしてるんだけど
呼吸に意識を向けた途端、
「不自然な呼吸」になっちゃうよね
だけど、注意深くやっていくと、
「自然な呼吸」のままに、
意識を向けることができました。
これがさ、
思っていたよりもずっとずっと、
わずかな、さりげないくらいの
呼気の出入りなんだなぁ、っていうのが
私の気づき。
他の人の「自然な呼吸」は
どんなのかわからないのだけどね、
私に限って言えば、
全然吸えてないし、全然吐けてないし、
めちゃくちゃちょっとしか呼吸できてない
こんなわずかな呼気で、
私のこの身体全部の循環を支えてるんだ
生命の営みを生み出してくれてるんだ
と思ったら、
凄いことだなと思ったんだよ。
普段、命の主である私が、
全く意識を向けていない中でも、
いつもずっとずっとその動きを止めずに、
毎日、毎日、毎瞬、毎瞬、
呼吸は私を守り、作り、支えてくれている。
身体の自然な働きに、
大きな感謝の気持ちが湧いたのでした。
そしてお楽しみの朝食！
どこで食べてもいいということだったので
やっぱりデッキへ。
なにこの贅沢
朝日が眩し過ぎるので、西側へ移動して、
この空間を独り占め。
昨晩と同じく、身体に優しくいいものしかない、
丁寧に作られた色鮮やかなお食事。
なかでも、お粥が最高に美味しかった！
↓ 私の茗荷の咀嚼音が入っておりますがｗ
本当に、一品一品美しいお料理たち。
風を感じながら、
何よりのご馳走タイムを味わって、
今回のリトリート一人合宿（？）を終えました。
なんだけれども…
なんと、素晴らしいおまけが付いてた！
自分のビジョンを生きる
実はさ、
このお宿での1日目、廊下でお見かけしてから、
「ん？」とは思っていたんだよ
すれ違う度に、
「ん？？？」と思っていたのだけど、
基本的に会話も控えましょうというプログラム
だったからね、極力、人と距離をとっていて、
でも、ずっと気になってたから、
チェックアウト直前に廊下ですれ違った時に
思い切って聞いてみた。
「あの…私の知人の方に
すごく似ていらっしゃるんですけど…」
って、突然のナンパ（笑）
そう言い終わらないうちに、
「ですよね？！美和さん、ですよね？！」
って言われて
やっぱり、ご本人だった‼️
ビジョナリーコーチの浅田美里さん。
以前（しかも、たぶん2年前くらいｗ）
あるオンラインのワークショップで、
ほんの10分程度、同じグループで
ご挨拶させていただいただけなんだけど（笑）
その後、
Facebookで繋がらせていただいていたから
ご活躍ぶりをこっそり拝見していて、
素敵だなぁ、お友達になりたいなぁって
密かにずっと思っていた方だったの。
そしたら、なんと！
こんなところでお会いするなんて、、、ある⁉️
彼女も、なんと実は、
私のブログを読んでくださっているらしく（！）
途中から、「ん？？？」って
ずーーーっと思ってくださっていたらしい
しかも、1日目の夜、
みんなが就寝準備に入っている時間に、
私、一人でデッキにぼーっとしに行ったらさ、
彼女が講師の先生とデッキで長く話しておられて
私もちょっと先生に質問したいことがあったから
そこに横からお邪魔して（図々しいw）
質問させてもらいに行ったからね、
超至近距離で、私の顔をマジマジ見ながら、
「ん？そうだよなぁ…そうだよなぁ…？」
って思いながらいてくださってたらしい（笑）
というわけで、
一緒に帰りのバスを淡路ICで途中下車して、
おしゃべりタイムに突撃しました。
明石海峡大橋を眺める絶好のロケーションのスタバ。
しかもさ、
彼女はこのプログラムの参加前に、
毎日の習慣になっているノートワークをしていて
「思わぬ楽しい出会いがある」
って書いていたらしい（預言者かｗｗｗ
しかも、しかも！
この1日目にさ、
私、ワガママ言って部屋を取り替えてもらった
っていう話を書いてたでしょう？
なんと、
取り替えたお相手のお客様って、
他でもない、美里さんだったことが判明
ほんと、
なんちゅーご縁だ、、、
しかもその取り替えた先のお部屋は
「七転八起」という名前のお部屋でね、
彼女は文字通り、七転び八起きな体験をした
なんていうエピソードまで出てきて爆笑w
話し始めたら、
もう、ほんと、今回の旅は、
二人がこうして繋がることも、
大きな目的の一つだったんだな
と思わされるほどに、
お互いのこれからの未来にとって、
とても重要なヒントを見つける時間になりました。
この時書いていた「ここからは、冒険」の先に、
私が何をビジョンとして描き、
この時書いていた「この望み」を
どう具現化していけばいいのか、
次の未来に向けて、
たくさんの示唆をいただきました。
一方、彼女は彼女で、
やっぱり自分のことってわからないからね
（ほんと、だから他人と生きる意味がある）
私から見える、
彼女がもっともっと本来の魅力を放ち、
彼女らしさを全開にして生きるために、
どこがブレーキになっているのか、
どんなやり方の選択肢があるのか、
そんなフィードバックも率直にさせてもらい、
（ビジネス分野も大得意ですｗ）
「なんでわかるの⁉️」ってビックリされながら
（私はスピ系で何かが頭に降りてくるのではなく、ただただプロファイリング能力が高めなだけｗ）
お互いに、本当に有意義で、
有意味な時間を過ごすことができました
結局、4時間くらい（！）
バスの時間も忘れて喋り倒したｗｗｗ
最高の青空✨
「自分」を生き始めると、
こういう”ソウナルヨウニデキテイル”
と感じさせられるような出来事や出会いが、
次から次へと起こる。
ビックリもするけど、
「そうだよね」という感じもあって、
そして、こういう出会いがあるときは、
神様から背中を押されている節目でもあることを
私も美里さんも知っているから。
きっと、ここから、
また一歩、自分の次の未来に向けて
動き出すんだなという予感がしています。
というわけで、
最高の一人合宿な旅でした
また、不定期に、
こういう旅もしていきたいな。
あ、ご案内しそびれていましたが、
ランチ会は満席となり受付終了しています🈵
また出会える機会を楽しみにしててね
▼出会うべくして出会うもの、
起こるべくして起こるもの。
▼私の大好きな言葉の一つ。
「Planed Happenstance」
幸せな偶然は、自分の手で起こせるよ。
▼このブログの初回の記事（2019.1.23）は、
「ソウナルヨウニデキテイル」なんだよ。
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