これができると、
幸せにしかならなくなる
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
真中美和（Miwa Manaka）
- 大人女子（主に30代〜50代）向けパートナーシップカウンセラー
- 4,000人以上の相談実績（たまに鬼軍曹ｗ）
- 48歳シングルマザー
- お付き合い歴10年・遠距離の年上彼（通称ダーリン）と”無期限婚約”中
昨晩募集したこちら、
速攻でお申し込みをいただき
受付終了しております。
次回はいつになるか未定ですが、
ぜひ楽しみにしててくださいね。
さて、今日も質問箱から。
みんなもやりがちなのだけど、
ここで間違うから、ずっと不安がなくならず、
親密な関係を作れないんだよ
というポイントをご紹介したいと思います。
悩むポイントがズレてると、
意味がないだけじゃなく、
むしろ関係を悪くしちゃうことさえあるから、
ぜひ最後まで読んでみてね。
気にせず言わない方がいい？
うんうん、それは、結局、あなたが「心の中で恐れている怖いこと」を聞かないでいるから、ずっと不安なんだよね。
つまり、一番怖いのは、自分が不器用なせいで、彼に愛想尽かされてしまうんじゃないか？ということ、だよね？
だから、そんな遠回しに、ただ「物を大切に扱おうと思ってる」と彼に伝えても、あなたの本当に感じている不安な気持ちは彼には伝わらないし（笑）、結局あなたは不安なままだと思うよ。
どう言ったらいいか？とか考えずに、そのまんま、隠さず素直に言えばいいの。「昨日泣いちゃったのは、またあなたの大切なものを傷つけちゃったかと思って、あなたにそのうち愛想尽かされるんじゃないか？って不安になっちゃったの。もちろんわざとじゃないし、あなたの大切なものを大切にしたいと思ってるんだけど、こんな私でも大丈夫と思ってくれてる？」って。それが、一番聞きたいこと、でしょう？
ここから逃げてるから、ずっとお腹ん中に不安が残ったまんまになるし、彼もそこまであなたが不安に思ってると気づかないから、そうやって冗談で言ってきたりするわけだよね。
本音でコミュニケーションすることから逃げないで！応援してる！
早速お返事くださいました。
参考にしてもらえてよかったよー^ ^
そう、自分が自分の気持ちをわかってあげられていないから、彼にも伝えられないの。
自分の気持ちは、普段からよーく丁寧に自分の気持ちを聞いてあげる、ということをしていないと、いざ自分の本音って何だろう？って思っても、わからないよ。
よかったら『”一生もののパートナーシップ術”完全攻略 音声BOX』を受講してみてね。どうすれば自分の気持ちをわかってあげられるようになるか、きっとわかると思います。応援してる！
そう、みんなね、
- 自分の気持ち（本音）の解像度が低すぎて、言語化できないから言えない
- 怖すぎて、本当に言いたいことが言えない、本当に聞きたいことが聞けない
この2つがあるせいで、
意味不明なコミュニケーションを
やっちゃってることがいっぱいある
このご質問主さんの場合、
彼との一件について、
モヤモヤを解消したくて
「物を大切に扱おうと思ってる」と
彼に言おうか、、、
いや、せっかく何もなかったかのように
ことなきを得てるんだから、
言わない方が無難だろうか？
って悩んでいらしたわけだけど、
悩んでる内容が
全然ピントがずれてしまっているから、
- 彼女の本当に感じている不安な気持ちは彼には伝わらないし
- 結局自分も不安なまま
という、
本来の目的をまったく果たせないことに
悩むエネルギーを使ってしまっている上に、
仮に勇気を出して彼に伝えたとしても、
彼からすれば、
「は？
で、何が言いたいの？」って
問い返さずにはいられないような、
意味不明なコミュニケーションになってしまい、
2人の親密感や信頼感が増すどころか、
「何か不満や不安がありそうなのはわかるけど
彼女とは理解しあえない
」と、
不信感さえ増やしかねない
せっかく悩んで、
せっかく勇気を出したのに、
望まない結果を作り出しちゃうなんて、
ほんと、もったいないよ‼️
ここからやらなきゃ意味ないよ！
だからね、
いつもこのブログでもお伝えしているとおり、
- 自分が、自分の気持ちをわかってあげられるようになる
- 自分が、自分の不安を安心させてあげられるようになる
この2つを頑張らなきゃ、
悩んでも、仮に勇気を出しても、
全然望む結果にならないいんだよ
そう、彼は関係ないの（笑）
これが出来ない限り、
相手を変えたところで、
同じような「うまくいかない恋愛」を
繰り返すことになるから
実際、集中講座に来られる皆さんは、
私から提示されたワークや宿題に
取り組まれると、口を揃えて
- こんなに自分のことわかってなかったんだということにビックリした
- 今までいかに自分を雑に扱ってきたかということが身に染みてわかった
ということをおっしゃいます。
そう、当たり前のことだけども（笑）
- 自分でもわからないことを、彼にわかってもらうのは無理だし、
- 自分を雑に扱ってるのに、彼に大切に扱ってもらうのは無理だし、
それで彼との関係に悩むとか、
そりゃそーだよ‼️
ってなるよ
逆に言えば、
- 自分では自分をわかってあげられないから、彼にわかって欲しいし、
- 自分では自分を大切にできないから、彼に大切にしてもらいたくなる
生まれたばかりの赤ちゃんみたいなことを
やろうとしてるんだ、
彼にお母さん役をやって欲しがってるんだ
ってことに、早く気づいて欲しいの。
彼は、あなたのお母さんじゃないよ。
うまくいかない人は、
ブログやネットの情報を読んで、
男性心理とか、恋愛のノウハウとか
「それがわかればうまくいくんじゃないか？」
って勘違いしてるけどね、
そこじゃない
何よりまず、
「自分が自分をわかってあげる」
ということがスタートなんだよ。
それは、ネットには載ってない（笑）
実際、このご質問主さんは、
私が彼女の気持ち
（＝本当にわかってほしかったこと）を
そのまんま掬い取って言語化したことで、
「涙が出た」とおっしゃってるでしょう？
そうなの、人は、
「あぁ、これがわかってほしかったんだ」
ってわかると、
それだけで涙が出るくらい
嬉しくて、安心できるもの、なんだよ
彼女が自分ではわからなかった本音を、
私が、たった数行のご質問文だけで、
彼女の本音はここじゃないかな？って
掬い取って言語化できたのは、
魔法でもなんでもなくて、
ただただ、トレーニングの賜物です。
つまり、誰だって、練習すれば、
上手になれるのだ、ということだよ。
こちらでもヒントを書いているので
ぜひ読んでもらいたいのだけど
（下にリンク貼っとくね）
それは、
自分が自分と
雑にコミュニケーションしてるから
なんじゃないかなと思うんだよ。
小さな違和感、
小さな喜びを見逃さず、
その違和感、
その喜びの正体を知ろうとする。
自分の心のセンサーが
何に反応して、何を訴えているのか？
何に共鳴して、何を欲しているのか？
人生の幸せの精度って、
そういう丁寧な自分とのコミュニケーションで
作られてるんじゃないかな
って私は思うの。
めちゃくちゃ
地味だけど‼️
これがやれて、初めて、
「素直な本音のコミュニケーション」が
できるわけで、
そうしたら、彼には
- 自分の真意をわかってもらいやすくなる（それでも100％はないよ！）
- 彼に心を開いて、信頼している気持ちが伝わる
そこでやっと、
彼との信頼関係や
安心感ある親密な関係が
作れるようになるんだよ。
恋愛やパートナーシップは、
自分の本質の課題と向き合うチャンスです。
逃げ回っていても、
その課題は、あなたの人生をかけて、
ずっと追いかけてくるよ（笑）
せっかくなら、
気づいた今、取り組もうよ。
最近、立て続けに、講座の受講生たちから、
素敵な彼と出会って、とんとん拍子に
人生最高の幸せを味わっている♡
というご報告（惚気ｗ）を聞かせていただいて
感激いっぱいです
自分を知って大切にできるようになると、
- 惹き合う相手も「相応しい男性」に変わるし、
- 素直なコミュニケーションができるし、
- 不安で自爆することが減るし、
- 拗らせても適切にリカバリーできるし、
だから、
幸せにしかならなくなる
彼女たちと出会った男性たちも、
こぞって「出会えたことが幸せ♡」と
言ってくださっていて、
もうほんと、自分も彼も幸せでしかない
次は、あなたの番だよ。
一生ものの幸せなパートナーシップを
今こそ、手に入れよう。
▼既にのべ150名以上が受講されている
音声で学ぶ”一生もののパートナーシップ術”、
早くみんなに知って欲しいなと思います。
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▼「苦手だから」で、諦めないで‼️
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誤解されるのは、当たり前‼️
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悩んでる場合じゃないよ♪
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