そうすれば、
彼の「ストレス源」な彼女じゃなくて、
彼の「エネルギー源」な彼女になれるよ。
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
真中美和（Miwa Manaka）
- 大人女子向けパートナーシップカウンセラー
- 4,000人以上の相談実績（たまに鬼軍曹ｗ）
- 48歳シングルマザー
- お付き合い歴10年・遠距離の年上彼（通称ダーリン）と”無期限婚約”中
今日も2記事目です。
今朝は、以下3件に回答しています。
- 彼を後悔させたいけど、失うのは惜しい気もする
- 私は彼に依存してる？
- （お礼）彼とお別れしたけど、いいきっかけになった
さて今日は、
昨日たまたまXに流れてきて、
「あぁ、、、、
」ってなった話を。
「女心」がわかってない彼は、ひどい？
流れてきたのは、こちら。
このコメント欄が、
真っ二つに割れていて、
- わかる！うちの彼もこんなです。こんなに彼女さん彼のこと考えてあげてるのに、わかってくれない彼、酷すぎます💦（ほぼみんな女性）
- 一方的にこんなことで責めるのこそ、マジ無理、めんどくさい💦疲れてる彼の気持ち考えてないのは、あなたの方では？（男性＆女性ちらほら）
どうだろう？
あなたが共感するのはどっち？
私の読者さんたちならわかると思うけど、
私が共感するのは、2の方です
そもそもさ、
なんで疲れて寝ちゃいけないの？
なぜそれが許されないことなの？？？
なぜ、
あなたを癒すことが彼の責務なの？
女心がわかってないとか言うけど、
あなたは男心がわかってて言ってるの？
なんだよ
もちろんね、
彼女の側の悲しかった気持ち、
残念だった気持ち、
それはとってもとってもよくわかる。
でもね、だとしたら、
「ご飯の時間はゆっくりしたいかなと思って遠慮してたんだけど、夜には電話くれるかなと思って勝手に楽しみに待ってたから、寝ちゃったのかぁ…と思ってしょんぼりしちゃったー。今晩は電話できたら嬉しいな」
っていうのが、素直な気持ち、
つまり「本当にわかってほしかった女心」
なんじゃないのかな？
彼に「女心を察しろよ」ではなくて、
わかりやすく、彼にわかるように、
自分が言えばいいだけなんだよ。
こんな風に素直に言われたら、
彼が受け取るもの（印象）が
全然違ったんじゃないかなって思わない？
「そうだったんだ。
しょんぼりさせてしまってごめんね。
今日はなんとか電話できるようにするよ」
って言ってあげたくならない？
かわいいな、愛しいな、
申し訳なかったな、
そんな気持ちにならないかな？
でもさ、上のやりとりのように
「許さないから」って言われたら、
「愛しいな、もっと電話してあげたいな」
なんて気持ちになるわけなんか、ないよね？
そういうこと、なんだよ
ほんと悲しいけどね、
日夜こうやって、
男性と女性はすれ違っていくんだなと思うと
本当に残念だなぁって思うんだよ。
どちらもきっと相手のことが好きで、
どちらもきっと一生懸命生きてて、
どちらも仲良くしていたいはず、なんだよ。
だけど、こうやって
すれ違いが起こってしまう
これね、
- 彼女は彼との夜の電話を楽しみに、仕事も我慢してやっていて（ストレス解消の手段に彼を使っていて）
- だけど「彼を配慮できるいい彼女」をやらなきゃと、我慢して、
- だからこそ、彼から愛がもらえるのを期待していて（彼の方から電話が来るのを待っていた）
- なのにそれが裏切られたから、逆ギレして、
- 自分のこの裏切られた気持ちを、彼に責任を取らせようとして
- 彼が期待通りの回答をしなかったから、また余計にムカついてる
ということが起こってるんだよね
つまり、
- そもそもは、彼に解消してもらわないといけないようなストレスを日常で溜め込んでるのが問題で（まずは、そこだよ！）
- さらに、それを解消してもらえることが、彼女として当然の権利だと思い込んでるせいで、過剰な期待を生み、
- しかも、素直に自分の期待を言葉にせず、彼が自発的にしてくれることを期待して、
- それが叶わなかったときに、全部彼のせいだと思ってしまい、
- 自分の素直な気持ちではなく、彼の非を責める言葉で伝えてしまう
という5つの問題をやっちゃってるの。
（集中講座受講生なら、全部めっちゃわかるでしょう？笑）
ここに気づかない限り、
ずっと自分は悲劇のヒロインで、
彼はちゃんと愛してくれない酷い男（加害者）
になるわけで、
2人の関係がダメになるのは
時間の問題だろうなと思います
彼の側からすれば、
「ただ、疲れて寝てた」
というだけのこと、なんだよ。
勝手に期待して、
勝手に酷いと文句言われて、
女心をわかってないと責められても、
勘弁してくれよ。
って案件だよね
「男心」、わかってる？
以前に男性と女性の違いを
こんな風にご紹介していたけれども
女性は、話すことでストレスを解消したがる男性は、一人になることでストレスを解消したがる
女性は、誰かに話すことで、
自分の気持ちや考えを整理したり、
自分の感じた感情を「これでよかった」
と肯定したりできるので、
話すこと、
聞いてもらうこと、
共感してもらうこと、が
ストレスの解消になる傾向があって、
だから、
疲れたり、ストレスが溜まると、
彼に話を聞いてもらいたくなったり、
彼に会いたくなったり
するわけなんだけれども、
男性は、仕事や外の世界で、
自分を奮い立たせて頑張っているからこそ、
疲れたら、
何も考えず、誰にも気を遣わず、
ボーッと自分の世界に引きこもることで
ストレスを解消し、
消耗したエネルギーを回復させるという
傾向が強い。
この彼が
「ご飯食べながら、アニメやドラマを見る」
というのは、
まさしく彼のストレス解消の方法であり、
さらにその後、寝ちゃったということは
相当疲れていた、ということになる。
つまり、
彼女は、彼と話すことで
仕事のストレスを解消できるかもしれないけど、
彼は、彼女と話すことが
必ずしもストレス解消にはなるわけじゃない。
自分が疲れてゆっくりしたい時、
それでも電話をしてくれるとするなら、
それは、彼の愛でしかなくて、
「なんで電話してくれないの
」
って責められるのは、
さらなるストレスでしかない、
ということなんだよ。
そう、
男心をわかってないのは
彼女の方だよね、ってことなの。
彼の方が「この彼女は無理！」となる方が
早いんじゃないかなと思います。
ストレス爆増（ストレス源）になる彼女、ストレス緩和（エネルギー源）になる彼女
でね、こういうことを書くと、
疲れてる彼に「電話して欲しい」って
言っちゃダメなんだ…
って思っちゃう女性が多発するんだけど（！）
そういうことじゃないよ。
勝手に我慢して
「健気にいい子にしている彼女オーラ」
を出される方が、
ずっと重いし、ストレスになる
素直に「電話したいな♡」
ってリクエストを伝えればいいし、
それが、彼にも「No」と断る権利がある
ただの「リクエスト」なのであれば、
何も問題ない。
それが「No」と言わせないもの
＝Noと言ったら拗ねるだろうなと感じさせる
＝Noと言ったら怒るだろうなと感じさせる
になっていたら、
これはリクエストじゃなくて
「要求」だよね
彼が「今日は疲れてるから」と言われたら、
「そうなんだね、わかったー
」
って言えるなら、いいんだよ。
だって、本来、
自分のストレスは、自分の持ち物。
彼に解消してもらうべきもの、じゃないから。
そしてもし、
彼が疲れている中でも電話に応じてくれたら、
それは「彼氏として当然」のことじゃなく、
紛れもなく彼の愛なわけなので、
喜んで感謝するもの、だよね。
そして彼がそうやって電話をしてくれたとき
愚痴を延々聞かされる、
不安だ、不満だと言われる、
メンヘラのご機嫌を取らされる、
それじゃ、彼のストレスは爆増するけど、
「ありがとう♡嬉しい♡」
って彼女が喜んで楽しく話ができれば、
彼のストレスだって緩和されるし、
彼のエネルギーも回復できる。
愚痴を聞いて欲しいなら、
ダラダラ話すんじゃなくて、
「愚痴を聞いて欲しい」ってリクエストして、
彼が聞いてくれたら
「あなたのおかげで元気になった♡」
って感謝すればいいの。
そうすれば、
彼も「話を聞いてあげれてよかったな」
って思えるわけだよね。
男性にとっての癒しは、
女性を幸せにできた、という
自信で回復できるから。
そういう「男心」を理解しないで、
私が電話を楽しみに仕事頑張ってるんだから
寝てなんかいないで、
電話かけてきてよね、なんでかけないのよ
こんな態度の女性は、
一緒にいたら、エネルギー源どころか、
ストレス源でしかないでしょう？
そりゃ、電話かけたくなくなるよ
そりゃ、別れたくなるよ
っていうことです。
もっともっと素直に気持ちを伝えよう。
もっともっと彼の事情も大切にしよう。
そうすれば、
彼の「ストレス源」な彼女じゃなくて、
彼の「エネルギー源」な彼女になれるよ。
（おまけ）
昨晩でダーリンの出張お泊まりは終わり
と聞いていたんだけれども…
今朝、彼が出勤前に、
「あ、今晩もここに帰ってくるよ」だと
え？？？？？
聞いてないんですけど！！！
明日は彼は大阪でゴルフの予定で、
だから車も取りに帰らなきゃいけないし、
今晩は大阪の自宅に帰るって聞いてたのに、
「いや、よく考えたらさ、
車取って、ここに帰ってくればいいやん
って思って
」だと。
当然、大喜びしました（笑）
1泊でも長く一緒にいたい（いてあげたい）
と思ってくれたことが、嬉しい
（とは言え今晩も22時まで講座だから、ほとんどゆっくりお喋りできないんだけどw）
彼にとっても、
1人で大阪の自宅で過ごすより、
私と一緒に過ごす方が、
エネルギー回復になると感じてくれてるなら
すごく嬉しいな。
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