【美和の質問箱 vol.336】3件にお答えしました（依存・彼を後悔させたい　他）

今日はいただいたご質問の中から

以下の3件をご紹介するね。

彼を後悔させたいけど、失うのは惜しい気もする
私は彼に依存してる？
（お礼）彼とお別れしたけど、いいきっかけになった

こんにちは。

もっと楽に、幸せに。

パートナーシップカウンセラー

真中美和です。

真中美和（Miwa Manaka）

大人女子向けパートナーシップカウンセラー
4,000人以上の相談実績（たまに鬼軍曹ｗ）
48歳シングルマザー
お付き合い歴10年・遠距離の年上彼（通称ダーリン）と”無期限婚約”中

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匿名でのご質問にお答えしています。

今日の回答はこちら。

あなたとは全然違うお悩みでも、

きっとヒントになることがあるので、

ぜひ読んでみてね。

▼今日の3件。

彼を後悔させたいけど、失うのは惜しい気もする
私は彼に依存してる？
（お礼）彼とお別れしたけど、いいきっかけになった

1. 彼を後悔させたいけど、失うのは惜しい気もする

美和の回答

何が正しいか？じゃなくて、あなたがどうしたいか？だよ。

あなたは、①痩せて彼に付き合ってもらう、②彼に後悔させてやる、という2択で考えているけれども、どちらも彼軸になってるの、気づけるかな？自分がどう生きたいのか？ではなくて、①彼に好かれるように自分を変える、②彼に復讐するために自分のエネルギーを使う、いずれも彼が何を感じるか？が、あなたの意思決定の中心になってるの。

①と②では、やってることは真逆だけれども、根っこにあるのは「彼がどう思うか？」が目的になっていて、自分がお留守になってるんだよ。

基本的には、あなたを変えようとしてくる人からは離れることをお勧めします。これは見た目だけの問題じゃなくて「条件付き」でしかあなたを愛せないということだからね。

だけど一方で、あなたがどれくらいのぽっちゃりさんなのかわからないけれども、「怖くて帰った」という表現からすると、彼にとっては単に理想と違うという意味ではなくて、生理的に、あるいは性的に無理だと感じるから、お付き合いできないと感じているのかもしれない。

でね、「で、あなたはどうしたい？」なんだよ。自分が今の体型を気に入っていて、それを同じようにいいと感じてくれる男性とパートナーでいたいと思っているなら、「彼は違ったんだな」って離れればいいだけのこと。あなたの人生に必要のない相手に「後悔させてやる」なんて無駄にエネルギーを使う必要はありません。

だけど、もしあなたが今の自分の体型は気に入っておらず、でもそれを変えられない自分を責めていて、だからこそ過剰に「この体型を受け入れろ！」と相手に要求したくなっているとしたら、自分と向き合うチャンスにされるのもいいと思います（彼と向き合う、じゃないよ）。

いずれにしても、男性の最初の口説きは熱に浮かされているやつなので（笑）、好意はありがたく受け取ったらいいけれども、その時はそう思っていたんだな、くらいに考えておいた方がいいよ。

ぜひ、彼がどう言ったか？彼がどう思うか？ではなくて、自分はどうしたいか？をよく考えてみてね。応援してる！

2. 私は彼に依存してる？

美和の回答

まず、お母さんとの共依存関係に気づけたのはよかったね^ ^

彼とも依存関係なのでは？というご質問なんだけれども…彼とどういう関係なのか、書かれている情報が少な過ぎるから、私にはこれでは判断できないよー。

他人よりも自分を優先できていればいい、ということではなくて、いつも私が「愛され依存」と「尽くし依存」は根っこは同じで、相手や状況次第で逆になったりするよって伝えているように、お母さんには「尽くし依存（相手を優先するのが当たり前）」になっていたとしても、逆に彼には「愛され依存（自分を優先してもらわなきゃと思う）」となっている可能性もあるからね。

いずれにしても、相手次第で一喜一憂が強いようなら、依存的な心理状態にあることを疑おうね。参考になったかな。応援してる！

▼依存から脱するには、

先に「自立」する必要があるよ！

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