そういう女は、
当然、自分自身もどんどん幸せになるし、
隣にいる男を幸せにできる女だよ。
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
真中美和（Miwa Manaka）
- 大人女子向けパートナーシップカウンセラー
- 4,000人以上の相談実績（たまに鬼軍曹ｗ）
- 48歳シングルマザー
- お付き合い歴10年・遠距離の年上彼（通称ダーリン）と”無期限婚約”中
今日も2記事目です。
今朝は以下の3件に回答しているので
ぜひチェックしてみてね。
- 彼の機嫌を伺うのをやめたい
- 彼に既読スルーされて不安
- 過去に不倫していたせいで彼にフラれた
先日の私の子育ての記事に、
たくさんのメッセージやコメントを
いただいていて、
みなさんの参考にしてもらえたようで
嬉しいーーー
（まだの方は、ぜひ読んでみてね）
受講くださったある方からは、
こんな嬉しいメッセージをいただきました。
自分は、相手を信頼するのも出来てなかったけど、信頼される…って今まで自分も感じた事がなかったんです。
でも今初めて、信頼されてるってこんな感じなんだぁ…って実感しているんです！美和さんからのです。
なんか分からないけど、力が湧いてくるような不思議な感じ。
そんな気持ちを相手に与えられるような人になりたいです。
「信頼されてる」って感じてもらえて
すごく、すごく嬉しい
そう、だって私が伝えたいことは、
究極、ほんとそれだけ、なんだよ。
「あなたは、そのまんまで大丈夫だよ」
失敗しても、大丈夫だし、
うまくいってなくても、大丈夫だし、
ダメなところがあっても、大丈夫だし、
あなたはいつだって、
ちゃんと自分の正解を選べる力がある
っていう信頼を伝えたいの。
そしてね、
誰かに「大丈夫」という信頼を
感じてもらえるような自分になりたい
と思ったら、
まずは、自分が自分に
「大丈夫」という信頼を
感じられるようにならなきゃいけない。
実は先日の、こちらの講義で
（これも、よかったら読んでみてね）
私が学生の皆さんに、
「対人援助職を目指す上で一番大切なこと」
としてお話したのも、まさにこれだったの。
そう、誰かを幸せにしたいなら、
まず自分が幸せになること。
相手に与えたいものを、
自分で自分に与えられるようになること。
誰かに信頼（うまくいかないことがあっても
今、辛くてもがいていても、大丈夫だよ）
を与えたいなら、
自分が自分を信頼できるように
ならなきゃいけないよってことをお話しました。
先日の子育ての一件からわかるように、
私もまだまだ途上だけどね、
試行錯誤しながら、もがきながら、
失敗しながら、「それでも大丈夫」を
日々感じながら生きています。
さてさて、今日は、
「彼の自信を削いでしまう」というご相談。
- 幸せに生きていく上でも、
- 男性からもいっぱい愛されて生きていくためにも
- 大切な彼を幸せにできる女でいるためにも
めちゃくちゃ大事なヒントになるかな
と思うので、ぜひ読んでみてね。
彼のしてくれることが嬉しくない
なるほど、そうなんだね。
ちょっと具体的にお話を聞かないとわからないのだけれども、「彼がしてくれることが、嬉しくないことが多い」というのは、たとえばどんなことなんだろう？
それが本当にあなたの嫌なことなのなら、それは受け入れる必要はないのだけれど、あなたの「こうしてほしい」がすごく限定的で、「それ以外は嫌だ」になってしまっている可能性も疑ってほしいなと思うんだよ。
よかったらぜひ、以下の記事を参考にしてみてもらいたいのだけれど、
▼【愛の命題】男がもっと愛したくなる女、男がどんどん愛したくなくなる女
良かれと思ってやってくれていることのピントがずれていることはあるだろうけど、だからってそれはそれで「ありがとう♡」で良くない？ってことね。
それでもあなたがそれが「嫌なこと」なのだとしたら、何が嫌なのか？どうして嫌だと感じるのか？を、ぜひ探ってみてね。勝手に「バカにされている気がする」とか「大切にされていない気がする」っていう被害妄想な解釈で受け取っている可能性も高いんじゃないかなという気がするよ。
詳しくお聞きしないとわからないので、必要なら個人セッションで相談してね。そしておそらく『1ヶ月で「男が愛さずにはいられない女」になる！集中講座』を受けてもらうと、もっと素直に彼の愛を受け取れるようになると思うので、よかったら受講検討してみてね。
せっかく彼はあなたを喜ばせたいという愛を持ってくれてるんだもん。もったいないよ。応援してる！
詳しくお聞きしないとわからないけれど、
彼が「喜ばせたい」と思って
やってくれていることであっても、
彼女にとっては「嬉しい」と感じられず、
彼の自信を削いでしまっている、
ということからすると、
彼女が「嬉しい」と感じられることが
すごく限定的なんじゃないかな
という気がするのね。
もちろん、そのお付き合いしている彼が
めちゃくちゃ感覚がズレていて（笑）
ネズミを捕まえてきてドヤ顔する猫みたいに
いや、ネズミはさすがに嬉しくないよ
みたいな話なら別なんだけれどもさ、
（それはもう、価値観の相性が合わないということかもしれないw）
後半で「男性が思う…ズレている」
という表現を使われていることからも、
その彼だけじゃなく、
彼女からすれば多くの男性がズレている、
つまり男性から何かしてもらったときに
「嬉しくないことが多い」と感じている
ってことなんだろうと思うのね。
確かにね、彼女が言うように、
AよりもBの方が嬉しい、
ということがあったとしてもさ、
「Aじゃ嬉しくない、Bなら嬉しい」
じゃなくて、
「Aも嬉しい、Bだともっと嬉しい」
でいいじゃない？笑
なのに、
そう思えないのはなぜなんだろう？
っていうことだよ。
一つの仮説として考えられるのは、
回答で書いたように、
普段から「私は大切にされないんじゃないか」
みたいな不安や恐れのような気持ちがあると、
彼がしてくれたことが、
「大切にされてるとは思えないこと」に
見えてしまいやすい、
ということもあるかなと思うのね。
そしてもう一つの可能性として考えるなら、
厳格な親に育てられてきて、
あまり褒められてこなかった、
ということはないかな？
80点を取っても、
「なんで20点落としたの？」って
指摘されるようなことが多いと、
80点では喜んではいけない、と感じるよね。
求められている基準を満たして初めて
喜んでもいい、というような
感覚で生きてきてしまっていると、
無意識に、
喜びを感じるハードルが高くなる。
そのくらいのことは嬉しくない、
期待と違うから嬉しくない、
私にとっての正解じゃないから嬉しくない、
そんな風になっちゃってないかな？
っていうことね。
幸せに生きられる一番簡単な秘訣
私はね、
幸せに生きる一番簡単な秘訣は、
「喜び上手で生きる」じゃないかなと
思ってるんだよ。
言い換えると、
些細なことに、あるいは、いろんな角度から、
与えられているものを「ありがたいなぁ」って
感謝を感じられる感性を磨くってことね。
晴れたら、青空が見られて嬉しいし、
曇りなら、過ごしやすくて助かるし、
雨なら、恵の雨でありがたいし、
全部「嬉しいこと」で、いいじゃない？
たいていのことは、
「嬉しいこと」「ありがたいこと」
として感じられたら、
いつでも幸せじゃない？
今日も生きてることがありがたいし
大切な人たちも生きていることがありがたいし
仕事があること、家があること、
食べられるものがあること、
喜怒哀楽を感じられること、
全部ありがたいこと、じゃない？
当然、
彼がいてくれるだけで嬉しいし、
声が聞けるだけで嬉しいし、
手を触れられるだけで嬉しいし、
彼が私のために喜ぶことをしてあげよう
って思ってくれただけでありがたい。
もちろんね、
何でも感謝しなきゃいけないわけじゃなく、
嫌なことは嫌だと言えばいいし、
受け取りたくないものは
受け取らなくていいけどね。
実は私も、
親から褒められた記憶はほぼなくて、
80点でも、20点のマイナスの方を指摘される
ような子供時代だった。
（兄はもとの出来が悪かったので（笑）60点でも褒められてるのに、私は80点でも褒めてもらえなかった。もっとできるのに勿体無い、という親の愛だったことはわかってるけどね。）
でもさ、
そんな親のせいにしたところで、
私が幸せになるわけじゃない
自分がどう生きたいか？
世界から何を受け取って生きたいか？は
自分で自由に決められるんだもん。
だったら、
自分好みに、
自分が幸せでいられるように、
生きていけばいい。
だから、私は、
たいていのことは嬉しいし、
たいていのことはありがたいし、
結果、
あまり不満を感じないし、
あまり嫌いな人がいないし、
ストレスが少ない
彼を幸せにできる女
そして、それは、
お付き合いしているダーリンからすれば、
彼女である私は、
- いつも幸せそうで
- 彼がしてくれることをいつも喜んで感謝してくれて
- 彼がすることに不満や不足を感じておらず
- 一緒にいる時に愚痴や悪口などネガティブな話題がほぼ出てこない
という彼女なれているんだと思うんだよ。
だから、
一緒にいると心地いいし、
彼女を幸せにできているという
自信を感じられるし、
もっと彼女を喜ばせたくなる
ということが起こりやすくなる
回答文の中でご紹介した
「愛の命題」という記事でご紹介したように
（下にリンク貼っとくね）
彼には彼なりの「愛」の形や表現があって
それが、たとえ、
自分の期待した表現じゃなくても
（りんごじゃなくてバナナでも）
あ、これは「愛」だ（果物だ）
って気づいて喜んで受け取れる、
その力のある女が、
もっともっと「愛」をあげたいなって
思われるんだよ、ってこと。
嫌なことは嫌だけど、
たいていのことは「嬉しい」でいいじゃない？
だって、彼は
あなたを愛したい、幸せにしたい
と思ってくれてる人なんだもん。
その気持ちからしてくれてることは、
全部「嬉しい」「ありがたい」って
受け取っておけばいい。
たくさん受け取れる女は、
当然、自分自身もどんどん幸せになるし、
隣にいる男を幸せにできる女だよ。
一緒に「喜び上手で生きる」
を、やろう♡
（おまけ）
昨晩は、
ダーリンに2週間ぶりに会えました
（前回、私のコロナで会える予定が消えちゃったからねｗ）
たった2週間なんだけど、
一緒にいられる喜びでお腹いっぱい幸せでした。
ずっとニヤニヤ、デレデレしちゃったｗ
でも今回は1泊しかできない予定で、
「あぁ、今日1泊だけだーー」って言ってたら
一瞬考えて、「もう1泊しよか？」
って提案してくれた
今日夜から四国に出張で、
明日は1日四国の仕事があって、
そのまま東京に帰る予定だったのを、
わざわざ明日夜に奈良に寄って
朝まで一緒にいてくれるとのこと
嬉し過ぎる♡
男がつい、もっともっと喜ばせたくなる女に
なっちゃおう。
彼も、自分も、二人とも幸せが増えるよ
▼どうすれば「彼を幸せにできる女になれるのか」
学びたい人は、ぜひこちらに来てね。
▼愛せなくなる女になってないかな？
▼これは必読‼️
※文中で「男性は」「女性は」という書き方をしていますが、あくまでも一般的な傾向をお伝えしているものであり、本来、考え方や価値観、行動特性は一人一人異なります。あなたのケースに当てはまらない場合もあるので、必要に応じて個人セッションで相談してください。
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