すれ違いのせいで、
心が離れてしまうなんて、
もったいないよ！！！！！！！！！
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
先にお知らせを。
こちらの法人化1周年記念キャンペーンは
明日22日で終了です！
ご希望の方はお急ぎくださいね。
こちらの質問箱のご質問。
とっても大事なポイントがあるので、
こちらで解説を追加してご紹介するね。
彼がすぐに感想を送ってくれなくてショック
うんうん、あのね、それはクッキーの問題じゃないね。
そもそも険悪になった後、ずっとモヤモヤを抱えたまま、二人の間でそれをうやむやにしてちゃんと話せていないから、そんな些細なことが過剰に悲しく感じるんだよ。
そもそもそんなに感想を急ぐ理由ある？そしてもっとそもそものことを言えば、プレゼントって「プレゼントしたいからあげる」ものであって、その感想を強要するものじゃないと私は思うよ。
つまりね、あなたは彼との関係にずっと不安を抱えているのよ。だから、すぐに食べてくれて「美味しかったよ。ありがとう」って感想をもらうことで安心したかっただけなんだと思うよ。本当にあなたが欲しいものは、無理やり1枚食べてもらって「ありがとう」って言わせることじゃないと思うの。
まずね、秋から険悪になった空気を今も引きずっていることが問題。遠距離だったら尚更、強がったり素直にならなかったりしたら、簡単に心の距離が離れてしまう。なぜ引きずっているか？って、お互いにその話にちゃんと向き合ってないから、だよ。普通の会話をして表面上は問題ない風でいるかもしれないけど、心の奥に不信感やわだかまりが残ったまんまでしょう？
彼も「バレンタインが欲しい」と回答してくれたところから見れば、まだ心は残っていると思います。あなたが彼とこれからどうしていきたいのか？ちゃんと素直に本音を話そう。なんとなく文面から、お互いにかなりすれ違っちゃってる気がするので、必要なら個人セッションで相談してね。このままだとこんなクッキー1枚で険悪になって、関係悪化していくのは確定だからね。応援してる！
そう、
彼女が欲しかったものは
「安心したい」
だったんじゃないかなって思うんだよ。
それは、
「不安」がずっと心にあったから。
その不安を
ずっと見て見ぬフリをして、
表面上は普通にしてきたからこそ、
ずっと心にあった不安が、
ちょっとしたことで大きく疼いて
些細なことが、
自分の不安を増長させるものに見えて、
過剰に反応してしまう
そうして、
クッキーをすぐに食べてくれない
＝不安にさせる彼が悪い！
って思ってしまったんだよ。
さて一方、
そもそも彼からすれば、
秋からずっとギクシャクしていて
心が通い合っている感じがしてない彼女から
（きっとそうだよね？）
バレンタインデーを過ぎて
送られてきたクッキーを
（つまり、前からあげたいと思って準備してくれていたわけではない）
「自分の推しのクッキーなんだから
今すぐ食べて感想を言ってよ！」
と迫られたら、
どんな気持ちがする？って話なの。
食べたいと感じていない時間に、
無理やり食べて
感想を言わされるというのが、
バレンタイン＝彼女からの愛の気持ち
に感じられるだろうか？
違うよね？
むしろ、
愛とは反対のエネルギーを
彼は感じたんじゃないかなと思うんだよ。
彼女にとっては、
「クッキーを食べて感想が欲しい」
というのは、
「安心させて欲しい」というSOS
だったんだと思うんだけど、
（だからそれが得られなくて、涙が出ちゃったんだよね）
残念ながら、その伝え方じゃ
彼にはそんな風には感じられないよね
っていうことなんだよ。
彼に伝わったメッセージは何だったのか？
そしてもっと言えばね、
この「安心させて欲しい」というSOSを
今、彼に求めるのも、
本来、ちょっと違うんだよね。
ごめんね、
少し厳しく感じられるかもしれないけど、
大事なことなので最後まで読んでみてね。
だってね、
自分自身が「安心する」ための行動を
怠ってきたじゃない？ってことなのよ。
秋にギクシャクして、
不安な関係になったとき、
そのまま連絡を取らずに
2ヶ月もそのままで年を越すなんて、
＝放置する＝あなたのことはどうでもいい
＝自分からは連絡しない＝あなたが悪い
という態度（行動）なんだよ。
いやもちろんね、
彼もそうだったわけなので、
彼女だけが悪いわけじゃないよ？
だけど、
関係はいつだって、
「自分がどうしたいのか？」が
全てのスタートなんだよ。
彼女が、
「このまま彼と別れてもいい、
彼のことなんかどうでもいい」
わけじゃなく、
「彼と仲直りしたい、いい関係でいたい」
というのが自分の望みだったなら、
そのための行動を
取らなきゃいけないんだよ。
だけど、
彼女は、その望み（思っていること）と
やっていることがチグハグだったの
そう、
この3つを一致させないと
おかしなことになっちゃうんだよ。
（下にリンク貼っとくね）
- 思ってること（気持ち）と
- 言ってること（言葉）と
- やってること（行動）を
一致させていく。
彼女の場合、
- 思ってること（彼と仲直りして、いい関係でいたい）
- やってること（連絡しない）
になっちゃってたわけだよね。
その後、2ヶ月経ってから、
彼女はそこから謝ったわけだけれども、
（これは偉いぞ！！！）
だけど、
- 既に2ヶ月も放置していたことで、お互いに感情がかなり拗れている（もしくは冷めてきてしまっている）こと
- 「私の態度も投げやりだった」←彼が悪いのが前提だけど、私の態度も悪かったよねという謝罪の気持ちが伝わりづらい表現になっていること
この2点があって、
彼も微妙な反応だったんだと思うんだよ。
そこに、
送ったクッキーだけで
これらの拗れた不安を解消しよう
って思ってしまったので、
それが叶わなくて
彼女は撃沈しちゃったわけだけど、
そもそも、
そんなクッキーだけで解消できるほど
二人の感情のすれ違いは
小さくなかったってことなんだよ
そして、
- 思ってること（彼と仲直りして、いい関係でいたい）
- 言ってること（あなたが夜食べない事情なんてことより、私のために今すぐ1枚食べて感想を言ってよと迫る）
になっちゃってる
わかる？
彼に伝わるメッセージは、
彼女が隠し持ってる可愛い本音＝思ってること
じゃなくて！
彼女が言ってることとやってること
の方なんだよ
つまり、
彼から見れば、
- 彼女は俺のことなんかもうどうでもいいと思ってるんだな
- 自分勝手な要求を押し付けてきて、俺のことを思ってくれてるわけじゃないんだな
というメッセージが
伝わってしまってるってことなんだよ。
何度も言うけど、
彼に非がないとは言わないよ？
彼だって
もっと歩み寄ってくれたらという気持ちは
すごくわかる。
だけど、
彼の気持ちや言動を
私たちは思い通りに変えることはできない
だから、
自分にできることを精一杯やる
＝伝えたいことがちゃんと伝わるように努力する
ってことをやるしかないんだよ。
そもそも秋に
何があったのかわからないのだけど、
ご質問文のやり取りを見る限り、
おそらく日常的にこうした
ミスコミュニケーションが多発
してたんじゃないかなと推察します。
遠距離だったらなおさら！
（頻繁に会えない関係も同じく）
ちょっとした誤解やすれ違いが
命取りになるから
心の距離が離れないように、
もっともっと
丁寧にコミュニケーションして欲しいな
と思います。
じゃあ仮に、
ここからどう挽回すればいいか？
ってことを考えてみるとね、
（これが正解ってことじゃないよ！私だったらこうする、という一例です。）
まず、秋の喧嘩について、
うやむやにせず、改めてちゃんと話す
ってことじゃないかな。
- あの時、自分の中にどんな想いがあって険悪な態度にしてしまっていたのか、
- なぜ2ヶ月も素直に連絡できなかったのか、
- その間、どんなことを考えていたのか、
その上で、
- そしてやっぱり、あなたとこれからもお付き合いを続けていきたいし、いい関係でいたいと思っていて
- なのに、あなたはそうは思ってくれてない気がして、不安に思っていたこと
- だから、バレンタインのクッキーを喜んでくれるかどうか？に過剰に期待してしまっていたこと
- あなたが食べてくれない、ということが、自分の気持ちを拒絶されたように感じてしまって、つい口調が強くなってしまったこと
- それを謝りたいと思っていること、
- 本当に伝えたかったのは「今も好きだよ」って気持ちなのだということ、
こういう素直な気持ちを、
無防備に、全部差し出す
ってことじゃないかなって私は思うよ。
そして、
- あなたはあのときどう思ってた？
- あなたは今、どう思ってる？
それを聞いて、
「答えを急かさずに」耳を傾ける
ってことじゃないかな。
ちなみに私は、
- 思ってること（気持ち）
- 言ってること（言葉）
- やってること（行動）
この3つがズレないように、
いつも細心の注意を払っています。
私が心で思っている本音の私と、
彼から見えている私とが
ズレてしまわないように、
言葉や行動・態度を一致させるよう
いつもすごく気をつけているんだよ
ズレてしまった時は、
ちゃんと前言撤回するし、
ズレがちな部分（自分の拗らせ癖）は
白状して謝るし（笑）
できるだけ素直な私でいられるよう、
いつもすごく気をつけています。
だから、私とダーリンの間には
すれ違い（誤解）がほとんど起こらない。
あなたも、できるよ。
一緒に、やろうよ。
すれ違いのせいで、
心が離れてしまうなんて、
もったいないよ！！！！！！！！！
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※文中で「男性は」「女性は」という書き方をしていますが、あくまでも一般的な傾向をお伝えしているものであり、本来、考え方や価値観、行動特性は一人一人異なります。あなたのケースに当てはまらない場合もあるので、必要に応じて個人セッションで相談してください。
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