優しいパートナーと出会い、
愛し愛される喜びに満ちて、
安心して生きる世界は、
もう、すぐそこだよ。
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
それは、幻覚。
- 頑張らないと怒られる
- うっかりすると責められる
- ちゃんとしないとダメな人間だと思われる
- 期待に応えられないとここにいてはいけない
これまでの人生の中のどこかで
うっかりこんな風に
思い込んじゃっただけ、なんだよ。
だから、
そのままの自分でいると、
- 責められる、
- 攻撃される、
- 傷つけられる、、、
そんな恐ろしい世界に生きているんだと
勘違いしちゃっただけ、なんだよ。
こんな思い込みを持ってしまっていると、
どんなに素敵な男性に出会っても、
少しでもちゃんとしていないところや
自分ほどは頑張っていないところに
「なんでもっと頑張らないのよ！」
って怒りを感じるし、
素敵なところよりも、
粗ばかりを無意識に探してしまう。
どんなに男性があなたに優しくしようと
してくれていたとしても、
彼の言動の一つ一つが、
あなたを責めたり傷つけたりするものに
見えてしまうし、
それは、
他の人間関係でも、
仕事でも、
全てにおいて、同じこと。
なんで私はこんなに頑張っているのに、
周りは全然頑張ってくれず、
優しくもしてくれず、
むしろ酷い扱いを自分にしてくる
敵ばっかりなの？？？
そんな毎日に苦しめられてしまう。
そして一方では、
常に自分の言動を見張り、
間違ったことをしないように
緊張し続けることになるから、
いつもヘトヘトに疲れてしまうんだよね。
わかるかな？
自分が世界を敵だと思ってるから、
世界からも敵扱いされているように
感じてしまっているだけのこと、なんだよ。
ただ、
恐ろしい幻覚を見ているだけのこと。
自分にとっては、
その幻覚は、
まぎれもない真実にしか見えなくて
どうやってその世界から抜け出せばいいのか
わからないかもしれないんだけどね、
これが幻覚なんだって
気づくことができたなら、
もう、出口はすぐそこ、
なんだよ。
私の生きている世界が、
とても幸せそうに見えて、
彼女が言うように、まるで桃源郷のような
別の世界で生きている人間に
見えているかもしれないんだけどね、
あなたが生きている世界と、
私が生きている世界は、
同じ、なんだよ。
同じ世界を生きてるの。
まったく同じ世界の中で、
ただ目に映る景色が違っているだけ
なんだよ。
こんな風にね。
（下にリンク貼っとくね）
不思議だよね
その彼女の生きてる世界では、
車を止めてくれない優しくない人ばかりで、
私の生きてる世界では、
車を止めてくれる優しい人ばかり。
同じ世界なはずだけど、
自分の中にある前提が違えば、
世界は真逆になる。
メガネを変えよう。
言ってみれば、
どんなメガネをかけているか？
っていう違いなの。
私は、
この世界は優しくて、
愛が溢れていて、
幸せや幸運に満ちている
というメガネをかけていて、
あなたは、
この世界は厳しくて、
悪意が溢れていて、
不幸・不運ばかりが満ちている
というメガネをかけている。
そのメガネを外すのは
とてもとても怖いだろうと思う。
だって、
過去に怖い思いをしたから、
そのメガネをかけて
自分を守ろうとしてるんだもん。
そう、彼女が気づかれたように、
怖くて怖くて怯えてるんだよね。
子犬が、怯えると
キャンキャン精一杯の大声で
吠えまくって威嚇しようとするように、
怖過ぎるからこそ、
私は怖くないぞ！
傷つけようとするなら噛みつくぞ！
って威嚇して、
寄せ付けないようにしてるんだもん。
でもね、
「あぁ、怯えていただけだったんだ」
っていう事実を
うっかり認めちゃうことができたなら、
「少し楽になりました」
そう彼女が書いてくださっているとおり、
自分がホッとしていることに
気づけると思うんだよ。
あぁ、
怯えなくてよかったんだって。
もう、闘わなくていいんだって。
もちろんね、
これからも、つい
「世界は敵メガネ」を
かけたくなるだろうと思うし、
かけてしまうこともあると思う。
だけど、もう、
それがただの勘違いだったんだ
って気づいてしまったのだから、
気づいたら、
そのメガネを外して、
「世界は優しい」というメガネで
この世を見直してみればいいだけ、
なんだよ。
「幸せになってもいいかも」と思えたと
彼女が書いてくださっているけれど、
そう、この「かも」っていうのが
とっても大事なんだよ。
本当は・・・
- 世界は優しいの、かも。
- 男性は優しい生き物なの、かも。
- みんな私を愛したがっているの、かも。
- 私は大切にされてもいいの、かも。
- 私は幸せになってもいいの、かも。
「かも」って思えたら、
あなたの世界が変わり始める。
世界は敵に違いない
そう信じていたあなたの視界が
少しずつ崩れ始めるから。
「自分はどうせ…」
そう思っていた彼女が、
私のブログに目をとめて、
思い切って講座を受講されたということは、
もう、
「私も幸せになっていいのかも」って
自分に許可ができたという証拠です。
手動でメガネを外して、
優しさと愛に満ちたこの世界を
一緒に幸せに生きていこうね。
優しいパートナーと出会い、
愛し愛される喜びに満ちて、
安心して生きる世界は、
もう、すぐそこだよ。
Yさん、ありがとうございました！
次は、あなたの番だよ。
半信半疑のまま会いに来てね。
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