そうすれば、
心から納得できる
自分が主人公の生き方が
できるようになるよ。
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
真中美和ってどんな人？
昨日の大作（笑）
超長文にもかかわらず
読んでくださった方から
「スルスルっと読めた」とか
「わかりやすかった！」とか
「よくこんな内容量をこんな短文にまとめたね」とか
嬉しいコメントをもらって嬉しい♡
まだの方は、
私なりにはかなりな力作なので（笑）
ぜひ読んでみてね。
きっと何かヒントがあると思います。
そしてお知らせを。
こちら、お申込みいただいて満席となりました。
不定期募集ですが、
次回の募集をお待ちくださいね。
さて、ほんと連日セッションや講座で、
嬉しいご感想をたーくさんいただいていて
ご紹介しきれてないのがもどかしいのだけど、
先日、個人セッションに
来てくださったMさんから、
こんな嬉しいご感想をいただきました。
Mさん、思い切って会いに来てくださって
ありがとうございました！
職場で出会った10歳以上歳下の彼から
アプローチを受けてお付き合いをスタート。
順調に関係を重ねて3年超。
ところが彼が今春から、
自分のやりたいことのために一念発起して、
今はそれに集中したいということで、
彼女との交際に時間的・精神的余裕が
すっかりなくなってしまっったために、
「君のことが好きかわからなくなった」
と言われてしまったんだよね
ずっと親の期待に応える
”いいこちゃん”で生きることが
染みついてしまっていたMさんは、
職場でも、彼との間でも
「私が我慢すれば」という思考が
当たり前にできてしまっていて、
自分が付き合い続けたいと思うことは
彼にとって負担になるんじゃないか？
だったら身を引いたほうがいいのかなと
思い詰めてらしたんだよね。
でね、
「あなたはどうしたいの？」って
私はお聞きしたんだよ。
（この質問は、私がいつも投げかける問い）
どうしたらいいんだろう？
こうした方がいいのかな？
そんな風にみんな悩むんだけれども、
その前に！
自分は、どうしたいんだろう？
なんだよ。
自分の気持ちが、起点なの。
まずは、
相手がどう思っているか？とか、
どうすることが正しいか？じゃなくて、
私の本音は、
どうしたいんだろう？
ここがスタート、なんだよ。
この起点がないと、
私もどうサポートさせてもらったいいか
わかんないの。
だって、
目的地が決まってないのに
「どうやって行ったらいいですか？」
って聞かれてるようなものだから
でもね、
Mさんだけでなくて、多くの女性が
「よくわからない
」ってなるんだよ。
ある意味、悩みって、
自分がどうしたいか？がわかってないから
思考がグルグルして、
出口が見つからないんだよね。
で、自分の気持ちがわからないから、
外側に正解を探しに行こうとするわけよ。
誰かが認めてくれる答えや、
誰かが喜んでくれる答えや、
誰かのためになる答えや、
一般的に非がなさそうな答えを選べば、
誰にも責められずに済むし、
うまくいかなかったときにも
自分のせいだと思わずに済む。
つまり、安心できる気がするからね。
だけどね、
そんなの、あなたの答えにはなり得ない
誰かの答えに従って生きるのは、
他人が書いた脚本で生きるようなものだよ。
あなたの人生にとっての正解は、
あなたがどうしたいか？
にしかないんだよ。
彼がどう思うかはわからない。
彼から嫌だと言われるかもしれないし、
ワガママだと言われるかもしれないし、
誰かから非常識だと言われるかもしれないし、
いつか自分で、
その選択を後悔する日が来るかもしれない。
だけど！
それでも！
私はどうしたい？
なんだよ。
逆に言えば、
「自分がどうしたいか」さえ
自分で認められたら、
そのためにできることは
ちゃんといっぱい見つけられる。
だから、Mさんとセッションの中で、
彼女は本当はどうしたいんだろう？
っていうことを
一緒に考えていったんだよね。
結婚もできればしたいと思ってる彼女。
だけど、今の彼の状況を考えれば、
そして彼の年齢的なことも含めて、
彼と結婚できる可能性は
あっても、おそらく随分先になりそう。
そして今の彼は余裕がなさ過ぎるので、
これからお付き合いを継続したところで
頻繁には会えないし、
彼女のために時間もお金も
なかなか捻出できない可能性が高い。
そんなことを加味しても、
彼女が出した答えは、
「やっぱり彼と別れたくない」
だったんだよ。
だったら、
「別れたくない」って言ったらいいよ
ってお伝えしたの。
彼がどう思うか？は、わからない。
だけど、あなたの気持ちは、
飲み込まなくていい。
（というか、飲み込んじゃダメ！）
ものわかりの悪い、
往生際の悪い自分でいいんだよ。
だって、本音は、
別れたくないんだもん！
以前にこんなふうに書いてたけども
（下にリンク貼っとくね）
その程度の気持ちしか
持ってなかったってことやん？
その程度の付き合いだったってことやん？
別れたくないって言うのがカッコ悪いとか、
それで彼から断られたら辛いとか、
だったら諦めた方が楽なんじゃないかとか、
その程度の理由で
これまで築いてきた2人の関係を捨てるなんて、
そんなダサい恋愛すんなよ
って思うわけよ。
これが、
お付き合いを始めたばっかりとか、
お互いにまだ関係が育ってない段階なら、
話は別なんだけど、
（関係の土台がないのに、会えない＆彼の気持ちが不安定、という状態で粘っても難しい可能性が高いし、こういうときに感じている「彼がいい」という気持ちは、彼という人間をそれほど知らない段階の「好き」に支えられていることが多いので、ただの執着になる可能性が高い）
▼こちらは難しいだろうなと判断したケース
彼女のように、
3年間は順調に関係を作ってきていて、
しかも、特段問題もなく、
お互いにとって心地いい状態でいたから、
相応に、二人の間に土台はできてる
と私は思ったの。
だったら、
そんな簡単に諦めるなんてもったいない！
ジタバタして、
思いっきりできるところまで粘って、
それでもダメなら、仕方ないよ。
だけど、
ここで自分の本当の気持ちを飲み込んだら、
きっと後悔が残るから。
結果として別れることになったとしても、
ちゃんと前を向くためにも、
ちゃんと気持ちを伝えようよ
って言ったの。
彼女の話を聞く限り、
彼は決して彼女のことを
嫌いになったわけではないはずだから
彼が今できる負担のない範囲の中で、
彼女が不満や不安を感じない方法を
二人で見つけられたら、
二人らしく進んでいく道は
きっとあるんじゃないかなって
思ったんだよ。
ちゃんと勇気を出して、
素直な気持ちを話せてよかったね。
このピンチのおかげで、きっと、
また一歩、二人のパートナーシップは
深くなったと思います。
今回は、
お付き合いを継続する、という
嬉しい結果になったわけだけれども、
こうやって、
自分はどうしたいか？を起点にして
自分が人生の舵を握ることができれば、
心から納得できる
自分が主人公の生き方が
できるようになるよ。
一人で悩まず、会いに来てね。
あなたの正解を一緒に探すよ。
個人セッションは随時募集してます。
自分がどうしたい？
がわかるようになりたい方は、
残席1名様です。
▼うまくいってる人は、
みんなこれをやってるよ！
▼ただ粘ればいいってことではないので
誤解しないでね。
▼自分を主人公にするって
「自分ファースト」ってことでもなくて、
こういうことだよ。
今日のプチ幸せLesson
自分はどうしたいんだろう？を勇気を持って選択しよう♪
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