だって、
彼にいくら優しい言葉をもらっても、
焼石に水
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
ダーリンがお泊まりに来てくれていて、
せっかくのいい天気なので、
息子と3人でドライブがてら
景色のいいところにある郊外のスタバへ。
まだ少し日陰はひんやりするけど、
もうすっかり春の気配だねー🌸
さてさて、質問箱へ
彼の元妻への嫉妬に関するご相談が
届いたのだけど、
よくお聞きするテーマなので
改めてご紹介するね。
元妻への嫉妬が止まりません
うんうん、いい関係が築けているとのこと、素敵だねー！
えーっとね、まずご質問にお答えすると、私はダーリンの元妻に対しては感謝の気持ちしかない（笑）
ここに書いたので、よかったら読んでみて欲しいんだけども
（下にもリンク貼っとくね）
今の彼は、過去の女性たちのおかげで今の彼になっているわけで、しかもその女性たちが彼を手放してくれたおかげで、今、私のパートナーになり得ているわけで、それはもう、ありがたい、しかないんだよ。
でね、過去の女性に嫉妬する気持ちがわからないでもないんだけども、それって、「今の彼を無視している」っていうことだと気づいて欲しいのね。
過去の彼にとっては、その女性（元妻）は大切な人だったかもしれないけど、今の彼は、あなたを愛してるんだよ。
なのにあなたは、ずっと過去の彼ばかりを見ているの。今の彼があなたを愛してくれている、その愛情を無視しているんだ、っていうことに気づいて欲しいな。
彼には過去を変えることはできないし、そんな「どうしようもないこと」「今の彼にできないこと」にずっと不満を持たれていると、彼もきっとそのうち疲れてしまうと思うよ。
嫉妬の気持ちは、彼のことが「好き」だから、ではあるけれども、彼を「愛してはいない」ということに気づこうね。
今の彼が向けてくれているものにちゃんと目を向けよう。
そしたら、過去の女なんか関係ないってわかると思うよ。
応援しています！
そう、
みんな、ずっと過去の彼を見ている。
過去の元カノ、元妻を経て、
いろんな経験・思考を重ねた
「最新版の彼（笑）」は、
「あなたがいい」
「あなたと一緒にいたい」
と選んでくれているのに、
あなたは
その「今の彼」の気持ちを無視して、
「過去の彼」の過去の女への気持ちに
嫉妬しているんだよ
でね、
たとえばあなたが子供の頃、
それがないと眠れないってほどの
お気に入りのぬいぐるみがあったとしよう。
その当時のあなたには、
なければ寝れないほど大事なもので、
大好きでたまらなかったかもしれないけど、
今のあなたにとっては、
ただの思い出の一つであって、
今そのぬいぐるみを持ってこられても、
懐かしいなとは思いこそすれ、
別にまた抱きしめて寝たいとは思わないよね（笑）
一方、今の彼は、
隣になくても寝れるけれどもｗ
だからって、
そのぬいぐるみの方が、
彼よりも好きだったとか
そーゆー話でもないし、
彼がもし
「そのぬいぐるみの方がどうせ俺より好きだったんだろ」
なんて言ってきたら、
「はぁ？」って感じじゃない？
ぬいぐるみと人は違うけども、
極論言えば、そんな程度の話なんよ。
それくらい、
元カノや元妻に嫉妬するのって
ちゃんちゃらおかしい話ｗｗｗ
わざわざ3角関係にしなくていいよね
そう、
結局のところ、
元カノも、元妻も、
たぶん、全然関係ない話なんよ。
ただあなたが、
自分に自信がないだけのこと。
彼があなたを好きだと言ってくれても
それを信じられないだけのこと。
つまり、
あなたの問題、なんだよ。
だからね、
彼にそれを伝えて
優しい言葉をもらう、っていうのも
本来はちょっと違う（笑）
だって、
彼にいくら優しい言葉をもらっても、
焼石に水
一瞬、
気休めにはなるかもしれないけど、
あなたは、彼の言葉を信じられないんだもん。
いくら彼が優しい言葉を言ってくれても、
「きっと元妻の方が好きだったに違いない」
そうやって、また不安になるんだよ
これを何度も続けていると、
彼は無力感に襲われて、
あなたを幸せにする自信を
失ってしまうかもしれない
（だって、「今の彼」には、どーしようもないことなんだもん！
だからね、
彼がまだ耐えてくれてるうちに
早くその嫉妬思考から脱出しようね。
マジで、急ごう！
彼がウンザリする前になんとかしよう！
そう、
元妻や元カノへの嫉妬が出るときは、
その嫉妬をどうにかしようとするんじゃなくて、
「今の彼」を愛することに
一生懸命になればいいよ。
「今の彼」と、
もっと関係を深めることに
一生懸命になればいいよ。
彼とあなたの二人の関係に、
わざわざ
他人（元カノ、元妻）を登場させて
わざわざ３角関係にしなくていいよね
他の女を視界に入れてる暇あったら、
今目の前の彼をちゃんと見よう。
彼からもらってる愛情を
スルーしてないか、
勝手に無視してないか、
そっちに目を向けるときだと思ってみてね。
彼を愛する方法、
彼の愛を受け取る方法
彼との関係を深める方法は、
こちらで習得できるよ。
▼私がダーリンの元妻に対して思うこと
▼ぜひこちらも参考にしてね。
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