いろんな面を見せ合って、
それでも二人で一緒にいる、
二人で一緒にいると心地いい、
お互いを味方だと感じられる、
そんな関係を目指していきたいね。
こんにちは。
もっと楽に、幸せに
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
先日、せいちゃんからスペシャルなプレゼントが！
せいちゃんが特別に
お部屋もちょこっとだけ
クリスマス仕様にしたよ
雪など降らしてみたｗ
彼との関係がうまくいかなくなるとき
昨日は、
急遽のご依頼もあって、
3件の個人セッションでした。
それぞれお悩みは違うのだけど、
それぞれに、
彼（夫）との関係を見直していく、
大切な節目にご相談くださいました。
共通していたのは、
彼（夫）の環境・状況が変化したことで、
それまで良好だったはずの二人の関係が
大きく変わってしまっていること。
その変化は、
ある意味不可抗力でもあるし、
お互いを嫌いになったわけじゃないし、
大切に思う気持ちがなくなったわけじゃない。
なのに、
どんどん離れていく二人の心の距離に、
戸惑ってしまって、
どうしていいかわからない、
そんなご相談だったように思います。
もちろんね、
正解なんか、ないんだよ。
だから、当然ながら、
私が正解をお伝えできるわけでもないからね、
一緒に状況を整理して、
できることを一緒に考えるなかで、
ご本人の気づかれていない思考の偏りや
彼の感じているであろう気持ちを
私なりの視点でお伝えして、
今できることが何か？
今考えるべきことは何か？
そんなことを一緒に考えていく。
でね、
どうすれば彼とうまくいくか？
ってことを
みんな考えちゃうんだけども、
（いや、それは当然だけども！
その思考から、
いったん離れることが大事なの。
私たちは、
何を変えれば、
何をすれば、
彼の気持ちを動かせるだろうか？
前みたいなラブラブな彼に戻ってくれるだろうか？
どうしても
そんな風に思っちゃうのだけどね、
この思考の渦に陥ると、
「自分がどう思うか？」よりも、
「彼が変わってくれるか？」が優先されて
自分の気持ちが置き去りになってしまうし、
「彼が今何を感じているのか？」という
彼の気持ちも置き去りになって、
ある意味「彼の気持ちをコントロールしたい」、
そんな思考に陥ってしまう。
あなたの気持ちも、
彼の気持ちも、
どちらも大切にすること。
ここを忘れないで欲しいんだよ。
彼の気持ちばっかり考えて、
彼が嫌がることをしない、
彼の負担になることはしない、
彼が困ることは言わない、
という方向に偏るケースと、
私の不安をなんとかしてほしい、
私の状況を考えて欲しい、
私の寂しさを埋めて欲しい、
という方向に陥るケース、
どちらかに偏ることもあれば、
多くの場合は、
このどちらもを
行ったり来たりされてることが多いかな。
こういうときはね、
「この状況をなんとかしたい」
という思考から一旦離れて、
彼との関係を見張っているエネルギーを
いったん全部、自分に向けてみる
のがおすすめ。
彼との関係性以外のところで、
自分が、
何が心地よくて、
何が嫌なのか、
何をしていると気分がよくて、
どんなときに嫌な気分になるのか、
そこをよく観察してみる。
たぶんね、
その時点で、
頭ん中が彼でいっぱいになってることに
たぶん気づくと思うんだけど（笑）
彼が〜してくれるといい気分、
彼が〜してるのを見ると嫌な気分、
彼が〜してくれないのが嫌な気分、
そんなのが
いっぱい湧いてくるかもしれない。
その度に、
彼との関係性以外の自分を取り戻す、
それをやってみて欲しいなー
って思います。
彼にもあなたにも、A面とB面がある
でね、こうやって、
環境・状況が変化したことで、
それまで二人の関係が変わること
っていうのは、
長い人生を一緒に生きていれば、
当然起こることなんだよね。
調子のいいときだけじゃない、
仕事やトラブルで精神的に弱ったり、
余裕がなくなることもある。
何かをきっかけに、
価値観や生きる世界が変化することもある。
そういう
大小様々な波がやってくる。
それを、
「二人で乗り越えていけるか？」
ということが、
パートナーシップでは大事なんだよ。
波が来るまでの間に、
弱い自分も、
弱い彼も、
調子に乗ってる自分も、
調子に乗ってる彼も、
ずるい自分も、
ずるい彼も、
いろんな姿を見せ合えているといいんだけどね、
いい面（A面）だけで付き合っていると、
普段見せていない面（B面）の
自分や彼が出てきたときに、
それを二人で見せあえなかったり、
そのB面が受け入れられなかったりする。
でもね、
A面だけじゃなくて、
B面が出てきてからが、
二人の関係を、
強固な信頼関係に育てていくチャンス。
もちろん、
そのB面がどうしても受け入れられない、
あるいはお互いのB面が出るとうまくいかない、
それなら、仕方のないこと。
A面、B面ひっくるめての、
彼だし、あなた、だから。
今、
A面B面という言い方をしたけれど、
別に2面という意味じゃないんだよ。
人は変化するものだし、
多面体だということ。
相手を100％理解することなんかできないし、
ずっと「わかりあえない」ことが前提だけど、
それでも、
いろんな面を見せ合って、
それでも二人で一緒にいる、
二人で一緒にいると心地いい、
お互いを味方だと感じられる、
そんな関係を目指していきたいね。
そのためにも、
あなたの気持ちも、
彼の気持ちも、
どちらも大切にすること。
今、どんなに苦しくても、
必ず笑える日が来るから。
今、どんなに涙が出てきても、
必ずあなたの幸せに繋がっているから。
これからも、
ずっと応援しています。
▼恋を諦めない努力が、愛じゃないかな。
▼執着が苦しいときは
彼の気持ちも、自分の気持ちも大切にしよう♪
もっと楽に、幸せに。
悩んでる場合じゃないよ♪
今すぐ、幸せになろーぜ♡
リブログ、シェアしてくれると喜びます♡
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