「うまくいく思考」があれば、
楽に、幸せを感じて生きていけるってこと。
もっと楽に、幸せに。
悩んでる場合じゃないよ♪
今すぐ、幸せになろーぜ♡
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
昨晩は、こちらの講座の
集まってくださった3人は、
みんなそれぞれ状況も違うけど、
つまづいている部分の傾向はとても似ていて、
だけど、全然違う部分もあって、
それがお互いの学びになる、
とっても素敵な組み合わせの3人でした。
途中のワークなどを通して、
3人が全然違う回答だったりして、
「こんなに違うんだ！」
ってびっくりしてくださった方も。
そうなんだよね。
自分にとっての「あたりまえ」は、
実は全然「あたりまえ」なんかじゃない。
「みんなこんなもんでしょ。」
「みんなそうでしょ？」
と思っていることは、
全然違ったりするんだよね。
恋愛やパートナーシップが「うまくいく思考」・「うまくいかない思考」
みんなそれぞれに、
頭ん中は全然違う。
それはもちろん当たり前だし、
それで良いことなのだけど、
何かうまくいっていないことがあるなら、
そのあなたの頭の中の何かが
「うまくいかない思考」になっている
ってことなんだよね。
「うまくいっている人の思考」ってね、
やっぱりある種の特徴があるんだよ。
それは、私がこれまで
500人以上のご相談をお聞きしてきて
明らかに感じるやつ。
チェックリストとして例をあげてみるなら
- 自分がどうしたいか？を中心に考える
- 嫌なことは嫌、好きなものは好き、と自分の感情を素直に認めて大切にする
- 相手には相手の事情があると理解している
- 他人を決めつけず、勘繰らず、わからないことは聞く
- 他人の優しさや好意をちゃんと受け取ることができる
どうかな？
いくつ自信を持ってYESが言えるかな？
「うまくいっていない人の思考」の特徴は、
これとは逆。
- 相手がどうしたいか？どう思っているか？を中心に考える
- 嫌なこと、好きなことがよくわからない（わかっていても、それを大切にできない）
- 相手が期待通りの言動をしてくれないと、相手が悪い、私は愛されてない、と感じる
- 他人の気持ちがわからないとき、直接聞けない
- 他人に優しくされても（愛情表現してくれても）、気づかない（素直に受け取れない）
↑こっちの方が
なんとなくしっくりくるなと思ったら、
要注意だと思ってね
ちょうど昨日ね、
ネットニュースでこんなの見つけて。
ミキティこと藤本美貴さんが、
みんなの恋愛相談にお答えするというやつ。
私さ、
全然この方よく知らなかったんだけどさ、、、、
え、何この人・・・
思考回路が、
私とほぼ一緒なんですけどｗｗｗ
お友達になりたい♡
どの回答も、
うん、私もそう回答する！
っていう内容ばかりで、びびったわ
どんな回答か？って言ったらね、
ほぼどの質問にも全部、
自分から言う、
行動する、
聞く、って答え（笑）
思ったことは言う。
それを受け止めてくれない人とは一緒にいられないもん。
そう仰ってるんだけども、
ほんとそー思う！
そしてね、
彼女の回答を聞いてるとわかると思うんだけど、
自分の気持ちや疑問を、
そのまま言うんだけども、
決して、相手に自分の考えを
押し付けてるわけじゃないのよ。
私はこうしたい。
私はこう思う。
私はこう思ってる。
だから、〜してくれますか？
だから、〜してほしいな？
だったり、
あなたはどうですか？
あなたはどう思ってますか？
なんだよ。
そう。
自分の気持ちも、
相手の気持ちも、
大切にする態度なの。
例えば8分30秒あたりのところにある
「彼がプロポーズしてくれない」問題。
彼に聞いてみて、彼の回答を聞いてからの、
さらに質問をしていく感じ（笑）
まさに私も一緒の思考回路ｗｗｗ
（いや他の回答も完コピレベルで一緒の考えなんだけど）
ここね、
彼に聞いてみる
→回答が期待通りじゃない
→それ以上聞けない
になっちゃう女子が多過ぎる！！！
（そもそも聞けない人も多いけど）
そんなのコミュニケーションじゃないよ。
自分の気持ちも、
彼の気持ちも、
ちゃんと聞かなきゃ、伝えなきゃ、
わかんないよ！
もちろん、
聞き方によっては、
相手を詰めるような雰囲気になっちゃうから
そこは気をつけてね。
あくまでも、ミキティみたいに
明るいトーンで、軽く、気軽に！
（軽く聞けないなら、それは自分の中にある重いものを先に処理した方がいい←ここめっちゃ大事）
でね、逆に
自分の気持ちは言ってます！
自分の気持ちは大事にしてます！
だけど「うまくいってない」
という人は、
自分の気持ちだけを
大切にしようとしていることがある。
ここ、チェックして欲しい
めっちゃ大事なポイントです。
豪快に笑い飛ばす彼女の明るさに
救われる人もいっぱいいるんじゃないかな。
よかったら見てみてね。
結婚13年でも
相変わらずラブラブな夫婦関係を
ずっと作っていらっしゃるのは、
彼女のこの思考回路に秘訣がありそうです。
この「うまくいく思考」を持っていれば
誰でもきっとうまくいくはず。
「うまくいく」っていうのは、
必ずしも「思い通りになる」ってこと
ではないよ？
（「思い通りにしたい！」にこだわっている時点で、たぶん思考回路が違うはずｗ）
楽に、幸せを感じて生きていけるってこと。
もっと楽に、幸せに。
悩んでる場合じゃないよ♪
今すぐ、幸せになろーぜ♡
（おまけ）
昨晩の講座の直前に、
息子としょーもないことで大喧嘩して
時間ギリギリまで
大声出すようなバトルしてたのよ
大事な講座なのに！！！
心を整えるべくダーリンにLINEしたら、
なんといきなり
ビデオ通話かけてきてくれて(´⊙ω⊙`)
んで、「がんばれ」って一言（笑）
「これで元気出たやろ？」って言って、
私が笑顔になったの確認したら、すぐ切った。
どこの王子様だよ。
おかげで、
スッキリ気持ちを切り替えて、
ガッツリ集中して講座ができました♡
終了後にも、ちゃんとお礼も言う。
女王らしい（笑）
「うまくいく思考」に変えちゃおう♪
もっと楽に、幸せに。
悩んでる場合じゃないよ♪
今すぐ、幸せになろーぜ♡
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