だから、
ずっとしよう。
特別なことじゃなく、
それを二人の当たり前にしよう。
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
⚫︎プロフィール
キャンプ熱（正確にはキャンプグッズが買いたい熱）が燃えてるダーリンw
昔はずっと美容院ジプシーしてて
なかなか安心してお任せできる美容師さんに
出会えなかったんやけど、
このときからずっと
同じ美容師さんにお願いしてる。
もう2年以上前なんだなー。
カラーちゅうw
日々のメンテナンスをちゃんと。
ずっと仲良しなカップルって
元々、無理しなくても心地よくいられる
っていう相性の問題も大前提にはあるけども
（↑これはめっちゃ大事！）
何らか
仲良くい続けるための努力や
工夫をし続けてるんだよね。
たぶん、それを「努力」とは
認識しないくらいに、
当たり前にやっておられたりもするけど、
話を聞いてみると、
やっぱり”ずっと”やっている。
相性がどんなに良くたって、
放っておいたら、
やっぱり関係は錆びついてきちゃうもの。
言わなくてもわかるだろう。
ほっといても大丈夫だろう。
何も言わないってことは平気なんだろう。
これくらい甘えても大丈夫だろう。
信頼関係のある二人だからこそ、
そんな気持ちにもなりがちだし、
特に男性は、
何かパートナーにあっても、
心配より信頼をするってことが
愛情だと思ってたりするから
「信頼して、そっとしっておく」
なんてこともやりがち。
だけど女は
不満や不安を溜め込んだまま、
その自覚もちゃんとしないで、
そのまま放置しておくと、
気づけば心の距離がめっちゃ離れてる
なんてことにもなりかねない。
長さは変えずにサッパリしてもらったよ♪
だからね、
日々のメンテナンスがめっちゃ大事。
何か大きなことをやるんじゃなく、
小さなことを”ずっと”し続けることが大事。
さっきの彼と奥様のように、
一緒の時間を作る、
お互いの記念日を大切にする、
っていうのも素敵だけど、
もっともっと
基本的なことから。
おはようと言う。
おやすみと言う。
お疲れ様と言う。
ありがとうと言う。
ごめんねと言う。
それ嬉しいって言う。
それ嫌だって言う。
助けてって言う。
私はこうしたいって言う。
あなたはどうしたい？って聞く。
あなたが大好きって言う。
そう、
めちゃくちゃシンプルな、
子供の頃みたいな
素直なコミュニケーション。
こういうコミュニケーションほど、
大人になると、
そして関係が長くなると、
言えなくなっちゃう人が多いよね。
言わなくてもわかるでしょ
今更そんなこと恥ずかしい
そんな気持ちになっちゃうと思うんだけど、
言わなくてわかるなんて、
エスパーと付き合ってるんか？！
って話だよ（笑）
エスパーでもない人に
言わなくてもわかれって、
それは傲慢なことだと思ってみよう。
コミュニケーションを端折るから、
気づけば溝ができていくってこと。
溝が大きくなればなるほど、
その溝を超えてコミュニケーションするのが
どんどん勇気が必要になっちゃう。
だって、溝があるんだもん。
あちら側に行けないかもしれない。
あちら側に届かないかもしれない。
そんな風に怖くなって当然。
だけど、
今、動かないと、
もっともっと溝は広がるばかりだよ。
溝ができる前に、
溝が小さいうちに、
めんどくさがらずに、
子供みたいな
素直な気持ちを伝えていこう。
恥ずかしいのは、最初だけ。
▼思い切って勇気を出せば、
たった1ヶ月でも関係は激変するよ。
レスにならないコミュニケーション
スキンシップも、そう。
手を繋いだり、
腕を組んだり、
ハグしたり、
そーいうことも、
やらなくなると、どんどんやりづらくなる。
よく、レスのご相談もお聞きするけどね
日中、相手の身体に触れることが皆無なのに
レスだけ解消しようとされてる方、
結構多いのだよ。
まず、そーいう方は、
セックスに何を求めてるのか、
一度ちゃんと考えてみてもいいと思う。
その行為がしたいんじゃなくて、
女としての自信がなくなってるから、
彼から求められることで
その不安を解消したいだけ、
だったりするかもしれない。
その場合、
レスを解消しようとするんじゃなくて、
そっちの気持ちに向き合った方がいいね。
でね、
本当に彼とのスキンシップを大切にしたいなら、
性的なスキンシップじゃなくて、
お互いを労わるスキンシップから
してみよう。
例えば、私とダーリンの場合、
今回のダーリン滞在中も、
彼の肩を揉んであげたり、
足ツボマッサージしてあげたり
股関節伸ばしてあげたりしてたんよね。
（彼は身体が硬過ぎてだいぶヤバい
彼も私の肩揉んでくれたり、
生理中でお腹痛いと言ったら
ずっとお腹に手を置いてあっためてくれたり。
お互いに
大切に思ってるよって気持ちを
交換し合うコミュニケーションを
スキンシップでもしてる。
（もちろん、スキンシップが好きじゃない人もいるからね、それはお互いにとって心地いい頻度と濃度でしてね）
互いの身体に触れることを
特別なことにしない。
夜だけのものにしない。
だからずっと、
スキンシップが当たり前の二人でいられる。
2人の親密さは
日常の中で作って深めていくものだよ。
男とか女とか
そーいうのももちろん大事だけどね、
人として相手を大切に思う、
そんな気持ちを交換し合える2人でいるのが
土台だと思うよ。
いつか、じゃなくて、
そのうち、じゃなくて、
昔○○だったし、じゃなくて、
今、が大事。
「今」の積み重ねでしか、
関係は作っていけないよ。
だから、
ずっとしよう。
特別なことじゃなく、
それを二人の当たり前にしよう。
そして、
その当たり前ができることは、
当たり前のことなんかじゃない
って感謝しよう。
▼参考記事
「ありがとう」を、言葉でも行動でも毎日示そう♪
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