そんな扱いされていい女じゃねーんだよ！

ま、いっか。

 

 

 

 

こんにちは。

 

もっと楽に、幸せに。

パートナーシップカウンセラー 

真中美和です。

 

 

 

 

そーなんだよ。

彼が大切に扱ってくれないとかほざく前に

 

 

 

あんたがあんたを大切にしろよ！

って話なんよね

 

 

 

自分をボロ雑巾みたいに扱っておいて

彼には「このボロ雑巾を宝物のように扱え」

ってのは、

なかなか厳しい要求

 

 

自分を大切にしよう

 

 

自分を大切にしようってのは、

耳タコ案件だとは思うけど、

 

 

 

そんな難しい話じゃなくて、

大切な人を遇するように

自分を扱えばいいだけ。

 

 

 

彼や友達なら、

相手の気持ちを想像して、

心地よくなるように、

気分よくいられるように、

配慮してあげるじゃない？

 

 

 

それを、自分にやってあげればいいだけ。

 

 

 

今、寒くない？エアコン温度上げようか？

今日の気分はコーヒー？紅茶？

牛乳、もうちょっとあっためようか？

お腹すいてない？

あれ？なんか元気がないみたいだけど、どうかした？

 

 

 

そうやって、

自分が自分を気にかけてあげるってこと。

 

 

 

以前に、

自分は「世界で一番大切な人」なんだ

って書いたけど

 

 

 

顔を洗うとき

髪を洗うとき

体を拭くとき

化粧水や乳液を塗るとき

メイクするとき

 

 

 

そうやって

自分に触れるときも、そう。

 

 

 

 

大切な人に触れるように

優しく触れてあげよう。

(ほっとくとすぐ雑にチャチャッとやっちゃう

 

 

 

いつも、

雑に扱われることを許してるのは、

他でもない、わたし。

 

 

 

 

なかなか自分を大切にしよう

って感覚が生まれにくい人は、

 

 

 

度々紹介してる

「脳内王子様」みたいに

 

 

自分の中に別人格を作ればいい（笑）

 

 

 

自分じゃない別の人格を

頭の中に住まわせて

その人に声をかけてもらえばいいよ。

 

 

 

不思議だけどね、

この脳内の自分が優しくなればなるほど

 

 

 

優しく大切にされる現実がやってくる。

 

 

 

だって、

私には、優しく大切にされるのが相応しい♡

 

 

 

って、自分になっていくから。

 

 

 

 

そして最後に。

 

 

 

 

そんな風に自分を大切にしていてもなお、

 

 

 

あなたを騙したり、

あなたを欺いたり、

あなたを無視したり、

あなたをバカにしたり、

あなたに暴言を吐いたり、

あなたを脅したり、

あなたの幸せを脅かすような

そんな彼が目の前ないるならば、

 

 

 

 

ふざけんな！

私はそんな扱いされていい女じゃねーんだよ！

ってブチ切れよう。

 

 

 

ちゃんと自分のために怒ってあげようね。

 

 

 

これをやれずに

「自分にも悪いとこあったし」とか、

無駄にいい子ちゃんやってちゃダメだよ？

(特にダメンズメーカーがやりがちなやつw

 

 

 

あなたを守ってあげられるのは、

あなたしかいないからね。

 

 

 

応援しています！

 

 

 

 

 

もっと楽に、幸せに。

悩んでる場合じゃないよ♪

今すぐ、幸せになろーぜ♡