自分の大切なものは何なのか？
それを自分との対話の中で見つけていく、
それなんだよね。
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
真中美和ってどんな人？
既婚男性との恋愛（不倫）されている方の
お悩みのトップ1は、
「不安だから、安心したい」
じゃないかなと思うんよね。
今日は、
そんな既婚男性との恋愛で幸せになる方法
について書いてみようかなと思います。
（異論・反論ある方もいると思うのだけど、あくまでも私の個人的な考えです。参考にしてもらえると嬉しい。）
私も経験がないわけじゃないので（若かりし頃）
既婚とわかっていて恋に落ちてしまう、
どうにもならない気持ちになっちゃう、
そこはとってもわかる。
そしてね、個人的には
不倫＝NGとは思ってはいないんよ。
私自身、そのときの関係があったから
学べたこともたくさんあるし、
その彼とのおかげで、
私が私との関係を結び直していけたんだよね。
（だからある意味、めちゃくちゃ感謝している）
だからね、
出会わなければよかったとも、
あの恋愛はするべきじゃなかったとも思ってない。
だけど！
大前提として、
既婚者との恋愛は、
辛くなったらやめる。
が鉄則だと思ってる。
だって、
幸せでいるためにしている恋愛やん？
辛くなったら、本末転倒。
あなたも彼も、そして彼の家族も、
誰も幸せにならないのに、
リスクだけがバカ高い
どう考えても、続けていく意味がわからない。
相手が既婚じゃなければね、
そこで2人で悶絶しながらでも、
辛い状況を乗り越えていくことには
めちゃくちゃ価値があると思うんだけど、
そもそも、
相手が既婚という時点で、
2人で乗り越えていく、という
その選択肢がないわけで。
1人でそれを乗り越えていくしかない上に、
頑張って乗り越えた先にも、
2人の未来があるわけでもない。
ごめんね、ハッキリ言っちゃって
未来が「ない」とは断定できないかもだけど
「ある」方の可能性は限りなく少ないから
（彼が口で何て言ってようが）
そこを頼りにして生きるのは、
めちゃくちゃリスクが高いと思うんよ、私は。
気づいてはいると思うけど、
最初からフェアな関係ではないんだよね。
不倫という時点で。
こっちが真正面から
全身全霊をかけて向き合ったところで、
相手は片足しかこっちにないんだもん。
どんなに彼が
あなたを大切に思ってくれていようが、
どんなに彼が
妻とは関係が冷え切っていようが、
（妻とは別れるとか言ってようが）
婚姻関係が継続しているという時点で
彼の片足は、常に妻との場所にある。
あなたが関われるのは、
常に彼の半分だけ、なんだよね。
この事実から
目を逸らさないことが
めちゃくちゃ大事！
こっちが自分の全部で関わっても、
相手はそもそも半分なんだもん。
その半分で満足できなくなったら、
不安になるのは当然なんよ。
だからね、冒頭の話に戻るけど、
あなたが彼の半分で安心できないなら、
そもそも相手を変えなきゃ無理だということ。
彼との間で安心しようと思うなら、
あなたが恋愛に求めるものが
彼の半分でいい、
と思えるかどうか？なんだと思うんよね。
今もし、不安な気持ちがあるなら、
あなたは何が不安なのか？
あなたにとって安心が何なのか？
どういう状態になれば安心を感じられるのか？
それをゆっくり考えてみるといいと思う。
自分にとっての「安心」が何なのか？
それをちゃんと自分が知ってあげる、
ということ。
彼に「安心させてよ」って
丸投げするんじゃなくて、
あなたにとっての「安心」を
あなたがあなたに作ってあげるということ。
不倫恋愛から幸せになる。
結局のところ、
「自分の大切にしたいものを大切にできた」
という安心を、
自分にどれくらい作ってあげられるか？
でしかない。
だから、
自分の大切なものは何なのか？
それを自分との対話の中で見つけていく、
それしかできないんだよね。
（だって、彼を思い通りに変えることはできない）
でね・・・
多くの場合、
それを見ようとするのは、とても怖いと思う。
だって・・・
それを本気で見ようとしたら、
たぶん「相手は彼じゃない」
ってことに気づいちゃう可能性が高いから。
自分が望んでいるのは、
「片足で向き合ってくれる男性だ」
って思えることは稀だと思うから
ねぇーーーーーーー
いやだよねぇーーーーーー
これに気づくの、
いやだよねぇーーーーーー
だって気持ちは「彼が好き」なんだもん。
だけど、それが
自分の本当に望んでいるものじゃないなんて
気付きたくないよね
だけど、
あなたの望みを大切にしてあげられるのは
あなたしかいない。
あなたに安心をプレゼントできるのは
あなたしかいない。
彼の片足で幸せを感じられる人は
それがあなたの望みだから、
誰に何と言われようと、
それを大切にしたらいいと思う。
こういう人は、
彼が片足か両足かなんてことに関係なく
それとは別のところに価値を感じるか
むしろ片足であることを好都合だと感じる人だから。
（ただし、いろんな意味で高リスクなので、その自覚と責任は持ちつつ）
だけど、
自分はそうじゃないと気づいたなら
（辛くなったり、不安になったりするなら）
あなたの望みはそれじゃないはず。
直視するのは怖いけど、
今、その彼との間で
こんな悩みが起こるということは、
あなたがあなたに
「そろそろ本当の望みに気付いて！」
というサインを送っているのかもしれない。
その彼との関係で得たもの、
その彼との関係でもらったものを
大切に抱えて、
あなたの幸せに向かって
歩き出すタイミングかもしれない。
不倫恋愛は、あなたの本当の幸せに気づけるチャンス。
応援しています♡
とは言え、
「頭ではわかってるんですけど別れられないんです」
みたいな人は、
頭でわかってるんじゃなくて、
わかりたくないってことなので（笑）
とことん気が済むまでやるっていうのも、あり！
それはそれで、あなたに必要なプロセスなので、
全然無駄ではない。
いちいちそれに罪悪感とか感じてないで、
本気でガッツリやりきればいいと思うよ♡
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