昨日は今週の怒涛の疲れが押し寄せて
エネルギー切れでかなりヤバかったけど、
夜にはダーリンが来てくれて、
エキスを吸ったので←言い方w
おかげさまで、復活したよー
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー 美和です。
ダーリンは、
忙しい仕事の合間を縫って
週1〜2回お泊まりに来てくれるのね。
ほぼ毎週の週末と、
平日もスケジュールが工面できたら
なんとかして来てくれる。
仕事帰りに直接来てくれるときもあるし、
一旦自宅に帰ってから、
また電車に乗って
1時間半の道のりを来てくれたりもする。
ほんと、
ありがた過ぎて、
足向けて寝れませんーー💦
ダーリンが私に会いに来る理由
彼がなぜ、
そんなハードなスケジュールでも
会いに来てくれるのか？
着いたら22時とか23時で、
翌朝6時に仕事に出勤して行くからさ、
滞在時間わずか7〜8時間。
ほぼ寝に来ただけやん！
みたいな状態でも
なぜ、わざわざ会いに来てくれるのか？
彼にどんなメリットがあって
そこまでして来てくれるのか？
昨日聞いてみたんよね。
そしたらね、
私と会うと、
「自己肯定感を高めてくれるから」
なんだと。
自己肯定感（じここうていかん）とは、
自らの在り方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する言葉であり、自尊心（self-esteem）、自己存在感、自己効力感（self-efficacy）、自尊感情などと類似概念であり同じ様な意味で用いられる言葉である。
ーWikipediaより
簡単に言うと、
俺ってスゲエ。
俺ってかっこいい。
俺っていい男。
俺って愛されてる。
そんな気分になれるってこと。
なるほどねぇ。
そりゃ、いい気分だね（笑）
だから、ほんの短い時間でも、
一緒にいたい、会いたい、
と思ってくれるんだねー。
逆に、
一緒にいると、
自己肯定感が下がる相手なら、
会いたくなくなるのも、わかる。
一緒にいると、
俺ってダメなやつかも。
俺ってカッコ悪い。
俺は男としてイケてない。
俺なんて愛されてない。
そんな気分にさせられる相手なら、
できるだけ一緒にいたくない
と思ってしまうよね。
でもさ、
恋愛時代はともかく、夫婦になると、
お互い、見たくないものも目に入るもんね。
夫がそんないい男ならいいけど、
うちの夫は全然ダメダメなんだもん
そんな風に思った人もいるでしょ？
結果として、
一緒にいると、自己肯定感が下がる⤵️
そんな関係になっちゃってる夫婦も
多いんじゃないかな。
彼をいい男にする方法
じゃあ、私が
彼に何をしてるのか？
何をして自己肯定感を上げさせてるのか？
って話なんだけどさ。
まずね、
大前提として、
彼ってスゴイ。
彼ってかっこいい。
彼っていい男。
彼のことが好き。
「そういう目で見る」
ってことが、めっちゃ大事！
なんよ。
ダーリンは、
確かにいい男だし(私調べ
確かに素敵なんだけど(私調べ
完璧な人か？って言ったら、
当たり前だけど、そんなことはない（笑）
だけど、
私の目には
彼ってスゴイ。
彼ってかっこいい。
彼っていい男。
彼のことが好き。
ってフィルターを貼ってあるから、
基本的に、
そのフィルターを通して彼を見てるのよ。
もちろん、
何でもかんでも盲目的になれ
ってことじゃないんよ。
自分がどんなフィルターで見てるのか？
を、意識しておくことが大事。
んでね、
私の目に映った
彼ってスゴイ。
彼ってかっこいい。
彼っていい男。
彼のことが好き。
を、
恥ずかしくても、
ちゃんと伝えてるん。
だって言わなきゃ伝わらないやん？
ほんと、
これだけで、
2人の関係は劇的に変わるはず。
①「彼はいい男」フィルターで見る。
②見て感じたことを、都度都度伝える。
今さら感満載の冷え切った夫婦でも
絶対、関係変わるはずだよ。
ぜひお試しあれ❤️
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