ごきげんよう♡
美和だよ(・ω・)ノ
こないだね、ふと。
人生って、ほんとのほんとに一回きりなんだな、って思ったんよ。
あたりまえなんよ？
そんなこと、改めて言うことじゃないし、
そんな事実、最近知ったわけでもないし、
なんだけど！
でもさ、ほんとに一回きりだよ？
知ってた？
やりたいこと、
いつかやろうって、
後回しにしてる場合じゃないやん！
やりたいこと、
やらないまま今世を終えたくない！
って思ったんよね。
でもさ、
なかなかやる気が出ないこともあるやん？
そもそも、それ、
やりたいことじゃなくて、
やらなきゃと思ってることだったりもするから、
そこは改めて見直してみてもいいかもだけど、
やりたいことをやるために、
やりたくないこともやんなきゃいけなかったりもする。
例えば、勇気を出す、とか。
例えば、めんどくさい手続きをする、とか。
例えば、自分の気持ちに目を向ける、とか。
例えば、目の前の家事を片付ける、とか。
とか、とか、とか。
というわけで、
美和の勝手にお悩み相談室♡
■今日のお悩み
やりたい！やらなきゃ！と思うことがあるのに、なかなかやる気になりません。やる気を出すコツはありますか？
悩めるのび太くんからご相談いただきました。
このお悩みには…
ドラえもん！←ｺﾗ！丸投げか！
じゃなくて笑
のび太くんならずとも、
この悩みを体験したことのない人類は、
おそらく地球上に存在しないのでは？
ってくらい、普遍的な悩みだよね。
もちろん、やりたくなるまで待つってこともできるけど、
おばあちゃんになっちゃうし、
その前に今世が終わっちゃうかもしれない
やりたくならないときに、
やりたくなる秘訣は、、、、
脳の構造上、
「やり始めること！」なんだってよーー(笑)
脳科学者が言ってたYO！←やっぱり丸投げかw
いや、マジな話だよ。
やり始めると、
脳の中の、やる気が出る部分(そんな部位があるなんて知らんかったよねー！)が、活性化し始めるらしい。
いやいやいや、だから、その「やる気」が出ないんだってば！
って、もっかい言いたくなるけど
とりあえず、
「やる気」はないままでいいから、
騙された気分のままでいいから、
ちょこーーっとだけ、やってみるってこと。
そしたら、アラ不思議！
あんなにやる気がなかったのに、
なんとなく、
それほど嫌じゃないかも？
せっかくだからこのままやり続けちゃおうかな？
みたいな気分になってくるんよね。
そしたらしめたもの！
やっちゃえばいいーー！
んでね、
「やる気が出ない」の裏に、
「やるのが怖い」が隠れてる場合もある。
そんなときは・・・
どーん！
やっぱり丸投げかいｗ
だって、みひろさん、
めちゃくちゃわかりやすくて説得力あるんやもん。
お会いしたことないけど、ファンです♡
↓↓↓↓↓
やってみたいことのほとんどは
失敗しても凹むだけで人生にはノーダメージ
こっちの方が多いと思うんですよね。
凹むのが嫌なんです！！というのもわかりますが
何かしてもしなくても凹むときは凹むのでw
それなら好きなことやって凹んだ方がよくないですか。
「頭では失敗しても大丈夫をわかっているんですけど、いざやろうと思うと怖くて・・・」
この解決策は、頭でわかっているんだからあとは実感するだけ。
思っているほど失敗はないし。
もし失敗しても大丈夫ですし。
頭でわかっていてもできないなら、もうこれ以上頭でこねこねしても無駄なのです。
ドーンとやってみるだけです。
↑↑↑↑
怖いままやるしかないってことだね
人生は一回きり。
あなたは、何をやりますか？
