スクショのタイミングずれたけど、朝はストレッチとりあえずやった。（あれ？筋トレでは？💦）
なかなか自分に甘いので、記録して、反省してやっていこう。
ところで、先日は子の体育祭でした。
みんな、猛暑の中声を張り上げて頑張ってました。
中でも選抜リレーは白熱しますね。ドラマがあります。
余裕で駆け抜ける子、抜かされて気持ちで負けちゃってる子、悔しそうにしてる子。
青春だなぁ。。と感慨深く思ったわけですが。
その後仕事に遅れて出勤したけど、バテバテで仕事になりませんでした💦
体も動かず。
次の日の体重は動いてないからやっぱり太ってました😭
体を動かすのをやめちゃいかんですな。。