2022/07/06

職場まで5キロ弱、アップダウンあり。昨日は自転車で通勤した。

久しぶりの自転車は、辛かった。仕事中眠気も半端なかった。

そこそこ汗流しだし体重も数百グラム減ってたけど、毎日は無理なので、今日はバスと電車。

バスと電車は快適だ。

帰ったら運動と腹筋するぞ。

パパが、ランニング付き合ってくれるというが、ランニングシューズを買わないとダメだという。

普通の運動靴ならあるのに。

仕方ないので今日は、リングフィットしよう。

それとも、YouTube見ながらの方がいいかなぁ。