🌿**「現実創造って何ですか？」**
よくいただく質問です。
現実創造とは、「今ある現実は、自分の思考・信念・無意識のプログラムによってつくられている」という考え方です。
つまり──
🌱「思考は現実になる」
🌱「感じ方・とらえ方が未来を決める」
🌱「無意識にある信念が、行動や引き寄せを左右している」
ということ。
私たちはふだん、周りの出来事に反応して生きているように思いますが、実は、自分の内側が先で、外の現実はその“投影”なのです。
たとえば：
・「どうせうまくいかない」と思っていれば、挑戦するのが怖くなり
・「私は大丈夫」と信じていれば、自然と行動が変わっていきます。
💬「現実創造ってポジティブシンキングですか？」
これもよくいただく質問です。
でも実は、ただ前向きに考えることとは違います。
現実創造とは：
🌱「思考が現実をつくる」
🌱「自分の内面が、外の出来事を引き寄せている」という、量子力学にもつながる考え方です。
たとえば、有名な「シュレーディンガーの猫」という思考実験。これは、「観察することで現実が確定する」ことを示しています。
つまり──私たちが何に意識を向けるかで、現実が変わる可能性があるということ。
だから大切なのは：
🌟どんな前提を持つか
🌟どんな現実を“選ぶ”か
🌟無意識に何を信じているか
これらが、あなたの未来を左右する鍵になります。
🌟 有名人も語る「現実創造」
マザー・テレサもこう言っています：
「思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから」
「言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから」
また、オプラ・ウィンフリー、ジム・キャリー、ウィル・スミスなども、「イメージしたことが現実になった」と公言しています。
🇯🇵 日本人にも「現実創造」を実践する人たちがいます
1. 本田健さん（Ken Honda）
『ユダヤ人大富豪の教え』『Happy Money』などの著者。お金と心の関係、豊かさを引き寄せる考え方を伝えています。
💬「感謝してお金を使うと、また感謝されるお金が入ってくる」
2. 斎藤一人さん
銀座まるかん創業者、日本一の高額納税者としても知られる実業家。“言霊”や“波動”の力を重視しています。
💬「うまくいっている人は、うまくいく言葉を使っている」
3. スポーツ選手のメンタルトレーニング
たとえば、大谷翔平選手は目標達成シート（マンダラチャート）を使い、思考を明確にし、現実化する手法を実践しています。
大成功を収めた人の多くは、自分の成功した未来のビジョンを明確に持っていました。それゆえに「変人」や「ビッグマウス」と呼ばれることもありますが、彼らの中では、その未来はすでに“起こっていること”なのです。
💡まとめ
「現実創造」は、海外のスピリチュアルな概念にとどまらず、意識の使い方・思考の方向性を整えることで、人生を変えていくという実践的な考え方です。
その一つが、私が扱っている タフティのメソッド。
この方法では、
🌟“現実をつくる力”を意識的に活用する
🌟ストレスを減らし、感情に振り回される時間＝ロスタイムを減らす
🌟結果として、生産性や集中力も上がる
──そんな変化が起こっていきます。
私自身、このメソッドを実践してストレスが激減し、生産性が大幅に向上するという体験をしました。
もし「もっと自分らしい現実を創っていきたい」「同じパターンから抜け出したい」と感じているなら、ぜひ一度この現実創造の世界をのぞいてみてください🌈
🧠 エミッグ美津 | Mitsu Emig
・ニューヨーク拠点 認定ヒプノセラピスト／コーチ
・米ミシガン大学 ソーシャルワーク修士（MSW）
・ハーバード大学（旧ラドクリフ・カレッジ）マネジメント課程修了
・潜在意識の書き換えによって、感情と現実を変えるサポートをズームとマンハッタンのオフィスの対面で行っています。
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