肉体はあなたを「絶対に」応援します。

もう2年近く毎日トレーニングしてるのに、

ビックリする事が起こりました。


少しだけ山登りをしたんです。

15分くらい。

もちろん毎日足のトレーニングしてるもんで、

へっちゃらだったんですが、

翌日に少し筋肉痛になったんです。


え？



って思いました。

2年近く、毎朝走ってる足なのに、

15分くらいの山登りで、筋肉痛が起きる。


進化ってヤベー
って叫びました。


分かります？

これが、どういう意味か。



筋肉の付け方が、エグイくらい「ピッタリ」という事です。

M氏は、毎朝１km歩いて、1km走って、1km歩く。

やってるのはこんなもん。

この3kmに必要な筋肉だけを、

ピッタリと肉付けてくれているってこと。


それを、4km歩いた日には、

１ｋｍ分「いつもより長い」から筋肉痛になったって事。


すごくね？


必要のない筋肉は、マジで１ｍｍも付けねーよ！

っていうこの生物のシステム！



これひょっとすると、

毎日50回くらい腕立て伏せをしてるんですが、

明日、53回腕立てしたら、

筋肉痛になる可能性すらある！！！！


わかりる？



2年間ずーっと、毎朝50回の腕立て伏せをしてるけど、

「念のため」「100回分の胸筋をつけておこう」ってしないのが生物！

マジで必要な量しか筋肉なんて付けねーよ、

プリウスだよ、無駄なエンジン積まねーよ、エコだよってこと！



腹筋も、2年間25回ずつやってるんです。

毎朝。


で、明日、27回腹筋をしたら、

筋肉痛になるかもしれんばい！




神さまはスゲーな。

「進化」という名の38億年の「長い距離の奇跡」が凄いのかな。


あなたの身体は、

あなたの生活に必要な状態を、

他のどんなエコシステムよりも「ピッタリ」に、

応援してくれます。

無駄は１ｍｍも付けず。

足りないも１ｍｍも生じず。

あなたの生活が、「ちょうどよく」送れる最適なシステムを。

今日も「神さま」という名の「38億年の助走量」が実現してくれます。


遠慮なく、「やりたいこと」をやってみよう。

ぜーんぶ叶えてくれる。「肉体」が。

 

 

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