昨日、勇気づけママ綾子さん
のライフスタイル診断を受けてきました
ライフスタイル診断とは、性格診断のようなもので、
いろいろお話しをして、今の状態や今後の課題を分析してもらうのです。
自分の頭の奥の方を耳かきでカキカキしてるような‥
思わぬことを思い出し、思わぬことを思い出さなかったり‥
へえー、ほおー、なるほどー、と笑いあり涙あり（ウソ）‥
いやー、濃密な3時間弱でした
（あれっ、本当は2時間のはず‥（笑））
うつ病にもなり、自分の性格にも悩み、心療内科のカウンセリングから
スピリチュアル系のリーディングなど、いろいろ行きましたが、
今回のライフスタイル診断は、断然、良かったです！
過去は見ますが、そこから見える今の状態がどうであるかを知り、
ではこれからどうしましょう、というアプローチは前向きで新鮮です。
（他のカウンセリングでは過去の問題に向き合うのが多いので）
と書くと堅苦しいですが、相手はあの綾子さん（笑）なので、
笑ってしゃべって、本当に楽しい時間でした。
綾子さん、美人で、気さくで、頼りがいがあって、一生懸命で、情熱的。
ほんとにもー、惚れてまうやろー！！
ですぞ。
こうかなと思っていたこともあり、新鮮な驚きもあり、
やっぱり今の自分を知るってのは大切なことですね。
自分を知ることで、今まで、
「あーダメだー
」だったのが、
「あーダメだー‥‥でも、それもしょうがない
」
と、自分を受け入れて、許せるようになってきました。
がんばってる自分も、できない自分も、全部含めてまるごと自分。
あるがままに受け入れて、より良い方向に向かって仲良くしていきたいな。
自分と仲良しにからスタートです
そのほかの気づきとも、あせらずゆっくりのんびり付き合っていきたいな。
あー、綾子さん、SMILE、アドラー心理学に出会えて感謝の日々です。