misuzuです
6月のお勧めワークのご案内です。
今月のタイトルは
「こころと身体からの声に耳を傾けて☆」とさせていただきました。
私達のこころと身体は密接に繋がっています。
心配事が重なると胃が痛くなったり、ストレスがかかっている時は呼吸も浅くなります。
いつまでたっても癒されない悲しみ・憎しみを抱えている場合。
その傷が深ければ深いほど、思い出したくありませんので、自分の心の奥底に仕舞い込んでいます。が・・・。
私達の身体はきちんと覚えています。負の感情が未消化のまま残っていることを体調不良として教えているのです。
身体の不調は「本当の自分からの声」という事でもあるのです。
「本当の自分」に戻れるようにサインを出しているのです。
自分の中にある怒り・不安・苦しみ・寂しさなどは自分を否定するためのモノではありません。これらの感情は、「本当の自分」に気付くためのサインでもあるのです。
怒る自分はいけない自分
・寂しがる自分は弱い自分
などと思わなくても良いのです。
今まで、
本当は悲しいのに我慢をして笑っていたり泣きたいのに強い姿をみせていたり。
自分のことを後回しにして他人を優先させてきたり、そんな風に一生懸命生きてきた人が多いと思います。
後回しにして押し込めてきた自分の感情・・・その感情は消えません。 だんだん重く大きくなって身体の不調となって出てきていることが多いのです。
身体は自分が思っている以上に、「わたし」のことを見ています。
自分が言葉にしてこなかった悲しさ・悔しさ・虚しさ・情けなさなどもすべて感じています。ですから頑張りすぎた「わたし」に警告として身体の不調というかたちで小さなシグナルを出してくるのです。
休んでほしいときは眠くなりますし、自分の本音を隠している時は胸が苦しくなったり喉が詰まった感じになったりします。それが身体からの声・シグナルなのですが、シグナルを無視していると、病気という形でお知らせが来るのです。
自分の心の声を無視してやりたくないことをやり続けた結果、エネルギーが切れてしまって身体が動かなくなってしまったり。朝起きることが出来なくなったり・・・
身体から声が出てきた時こそ、自分の生き方を見直す時なのかもしれません。
・もっと自分に優しくする
・もっと自分を大切にする
・もっと軽く生きてみる
・もっと本音を大切に生きてみる
自分が抱えて来た感情を解放してあげていもいいのかもしれません。
この身体の不調は、「本来の自分」から離れすぎないための警告。
身体からのサインは自分への「愛のサイン」です。
もっと「本来の自分」を出して生きてもいいというメッセージです。
感情は自分の本音と共にあります。
怒りが湧いた時には「優しくされたかった」「大切に扱って欲しかった」などの本音が心の底に隠れています
寂しいと感じた時には「寄り添って欲しかった」と思っていたのでしょう。
(その本音が本当の自分なのです)
そう思った自分がいたのだと認めてあげれば良いのです。辛かった自分を無理にポジティブにする必要はありません。
怒りを感じる自分を責めるのではなく、優しくされたかった自分がいたのだ。と認めてあげればよいのです。
嫌なことを思い出す度に、身体のどこかがギュッと痛んだり、重くなったりしていれば、身体は毎回そのことで反応してしまいます。本当の解放は自分の気持ちを認めてあげることからです。その感情を認めて解放するだけで、頑なだった自分のこころに少しずつ余裕が生まれます。
頑張ってきてくれてありがとう
という自分の身体に対する愛の気持ちの表現にもなりますね
身体は病気・体調不良などのお知らせセンサーを使ってこころの傷の場所を教えてくれているのです。
こころの奥底で握りしめていた傷を手放すことは、自由に解放された自分に戻っていくためにも大切 今月のワークは肉体がお知らせしてくれた場所から、こころの傷を癒していくお手伝いをさせて頂きます。
「こころと身体からの声に耳を傾けて☆」ワーク詳細
①身体の声を聞いてあげられる自分に
私達の身体は魂がこの地球上で経験を積むために用意された「魂の器」だと私は考えています。この身体がなければ地球にはいられません。
よく言われることですが、生まれてから心臓・肝臓・腎臓など私たちの臓器は一日も休まず働いています。身体は私達の敵ではありません。味方です。
身体の不調は、あなたに罰を与えるためでも責めるためでもありませんし、人生の流れを止めるためでもありません。身体があなたを守り続けてきた証であり、もうこれ以上自分のことを後回しにしないでという身体からの愛のメッセージなのです。
身体は私達が思う以上に賢く・健気です。
私達が表現できなかった悲しみ・怒りなど笑顔の奥に残っていた疲れなど、きちんと覚えています。
その賢い身体が「
あなたの身体が不調です
」とメッセージを出しているのに、気のせいと無視したり、薬などでごまかしていたら・・・
身体が動かなくなってしまうのも無理はありません。
今日は食事
したくないと思っているのに
いやいや食事は3食摂らなければ・・・と無理に食べても、おいしく感じなかったり、食後胃腸の調子がよくなかったり吐いてしまったりという経験はあると思います。
今日は食べたくないなと思った⇒これは身体からの声です。
食事をしても消化出来ないから受け付けないのか、胃腸を休める必要があるのか・・・何かしらの理由があります。
身体が食べ物を欲すれば食欲が湧いてきます。食欲が出た時の方が食べ物は美味しく感じますし、食べ物の消化吸収もあがります。
身体からの声になかなか従えない。
サインが出ていても「気のせい」とスルーしている
どうしても身体に無理をさせてしまってきている
のは、
・誰かのために一生懸命に生きて来た
・嫌われないように気を使ってきた
・悲しくても辛くても笑って生きて来た
・自分では限界だったのに「もうすこし頑張ろう」とやってきた
という人かもしれません。頑張ってがんばって生きてきた証拠です。
そんな頑張りの積み重ねが「病気・体調不良」という形で身体が悲鳴を上げたのかもしれません。身体が他の人に愛されるためにこれ以上無理をしなくてもいいよと言ってくれています。
①のワークは
・自分の身体の声になかなか耳を傾けられない
・自分の身体をもう少し労わってあげよう
・自分の身体に随分無理をさせてしまったかも
・身体の不調が続いている
・体調不良＝病気と認めるのが怖いのでなかなか自分の身体と向き合えない
とお感じの方。
最近疲れているな。とお感じの方にもお勧めのワークになります。
「今の身体の声」を聞いてあげられる自分に。自分の身体に意識を向けて自分の身体へ愛も贈るワークになっています。
ぜひ身体への感謝を贈るギフトワークとしてお受けいただければと思います
完全遠隔 1日 ￥8.000 フィードバックメールなし
ご希望の日時でワークを承ります。
こちらのワークのお受け取りにはいくつか注意点がございますので、返信メールで詳細をお知らせさせて頂きます。
②その声はどこから?
人は感情を感じたから壊れるわけではありません。
負の感情を感じてはいけない。表に出してはいけない・・・と長い間自分の中に押し込め続けると、本来の自分が何を感じていたのかすら分からなくなってしまうのです。
どんな感情も自分の中から生まれた大切な声。
ちゃんと見つけてもらえた感情は身体の中で叫び続ける必要はなくなります。
頑張ったねと見つけてもらえた感情が落ち着けば、身体も本来の軽さが戻ってきます。
身体が代弁してくれているメッセージ。
その「声」を受け入れて癒して解放するお手伝いになります。
なかなか原因の分からない体調不良の場所・繰り返す病などありましたら、お申し込みの際に簡単でいいのでお知らせください。そこからのワークになります。
一日おきにワークをお受けいただきます。(ワークは原則としてご指定日の0:00～です)
一日おきですのでワークは5日間になります。ワーク最終日にフィードバックメールで肉体の不調に繋がっていた原因と考えられる部分をメッセージでお知らせさせて頂きます。
完全遠隔 5日間 ￥13.000 フィードバックメールあり
ワークはご希望日から承ります。
お申し込みの際に、お知らせください。
②のワーク開始時間は基本的にご指定日の0:00～とさせていただいておりますが、開始時間のご希望もございましたら、お知らせください。
現在病院で投薬治療をお受けになられている方は、それらを中止することがないようにお願いいたします。当方のワークは医療行為ではありません。必要な時に専門家の治療を受けることも身体に対する愛の選択です。
このワークをお受けになった後、自分の身体を「今まで頑張ってくれてありがとう。これからもよろしく」とハグしてあげたくなるような、そんなお手伝いになればと思います
お申込みはメール
でお願い致します。
タイトルは
6月のお勧め【こころと身体からの声に耳を傾けて☆】申し込み
として下さい
①お受けになられる方のお名前・ふりがな (戸籍上のお名前でお願いします)
②生年月日
③ご住所(詳細な番地まで。マンションなどの集合住宅にお住いの場合は部屋番号までお知らせ下さい)
④ご希望ワーク名
①自分の声を聞いてあげられる自分に
②その声はどこから?
⑤ワーク希望日・開始時間
1のワークをご希望の方は開始日と開始時間
2のワークをご希望の方は開始日 をお知らせください。
⑥体調不良の部位・症状等ございましたら簡単にお知らせください。
⑦今までリーブスインスティチュートのワークを受講されたことがある方はお知らせください。
以上お書き添えいただきまして
quinshola0416-love★yahoo.co.jp
(★は@に変えて下さい)
までお送りください。
詳細を返信させて頂きます。
ワークご希望日の2日前までにワーク代のお振込みをお願い致しております。そのあたりを考慮して頂き日程をお知らせください。よろしくお願いいたします。
ご提供するワークは医療行為ではありません。体調不良が長引く場合は、早めに医療機関への受診をお勧めいたします。
迷惑メール対策をされている方は @yahoo.co.jp の受信が出来るように設定変更をお願い致します。
頂いたメールには迅速に対応させていただいておりますが、看護師として夜勤もしておりますので「3日経っても返信が来ない」といった場合は、返信が迷惑メールに入っていないかをご確認していただき、お手数ですが再度お問い合わせのご連絡を頂けると助かります。
宜しくお願い致します。
必要な方達のお手伝いが出来ますように