さっそく
アサリを発動していた私
閉じこもりたい
閉じこもりたい・・
こういう時にするのが
内観
（自分の体や心を観察すること。
過去の記憶からできた
思考のクセを見つける作業のこと）
なんでこの感情湧いてくるんだ？
誰が攻撃してくるでもないのに。
炎上、なんて人気者の証拠だ。
炎上するほど、有名人じゃないぞ
じーと、体、心を観察すると
胸の奥から
ふわっと出てきたのが
「自信がない」
という言葉でした。
ほー
体の細胞に「自信がない」って
感覚があったのか
自信がないって、何だ？
私は自分に何を課している？
私はいったい何を背負ってるんだ？
動画配信したことに意味がある。
いいねがつかなくても
テストでもなんでもないんだから
そもそも自信すら必要ない
そういう次元のことじゃない。
潜在意識にある感覚を
顕在意識でキャッチすることで、
自分の中で統合が起きる。
自分の中のチグハグな
感覚がおさまる♡
それが内観のしくみ
今回のアサリの原因は、
「自信がない」でした
10日金曜日
21:00-
みんなのアサリエピソードを
コメントで募集します
ぜひ遊びにきてね♡
初の海釣りでカサゴGET✨の長男
A-sari project
メンバーってこんな人たち
村田有理子
もりさきみさと
立野いずみ
山村みき
REINA
大石紀美江