ぎっくり腰ぎっくり腰になりましたとりあえず、オーダーで作ってもらったコルセットがあるので巻いてますネットで調べると冷やすのは痛みを麻痺させるだけで治りが遅く温めるのがいいと、、、、このくそ暑い夏にカイロ貼れってムリだ横になって体勢をかえると激痛何とか立ってお昼ご飯は作ったけど夜ご飯、どうしよう、、、、