ぎっくり腰になりましたガーン

とりあえず、オーダーで作ってもらった
コルセットがあるので
巻いてますあせるあせるあせる

ネットで調べると
冷やすのは痛みを麻痺させるだけで
治りが遅く
温めるのがいいと、、、、

このくそ暑い夏にカイロ貼れってはてなマークはてなマークはてなマーク

ムリだ滝汗

横になって体勢をかえると
激痛チーン

何とか立ってお昼ご飯は作ったけど
夜ご飯、どうしよう、、、、