遊びに来てくれて、ありがとうございます
宮城県を中心に活動している
すい臓がん患者と家族のおしゃべりサロン
ぶどうの木のみつえです
手術と抗がん剤で一気に筋肉が落ちました。
ウォーキングのおかげで、
ふくらはぎの筋肉は戻りました。
すい臓がんになる前から
筋肉はないし、
運動もほとんどしませんでした
だから、今の方が健康的な気がします。
だけど筋肉量、少なっ
骨が少ないってどう言うこと
接骨院では、華奢と言ってくれるけれど
貧弱なだけだし。
やっぱり筋力が大切だと思うから
筋トレしなくちゃな〜と、
改めて思いました。
chocoZAPは、
酷いと月に1回と言う時もあったけれど、
最近は週2ペースで通っています。
以前は上半身だけ鍛えていたけれど
下半身もやり始めました。
おかげで筋肉痛
このまま頑張ったら、筋肉増えるかな〜。
緩く頑張ろう
次の日曜日はオンラインぶどうの木
すい臓がん、胆道がんのサバイバーの
皆さんは、是非、ご参加ください。
私に連絡したけど、返事が来ないと言う方、
2日待ってもダメなら再度連絡を
お願いします
皆さまのご参加をお待ちしています
オンラインぶどうの木
13時30分～15時30分 zoomにて開催
４月５日（日）・５月10日（日曜日）・
6月14日（日）
オンラインぶどうの木に参加希望の方は、
メッセージまたはメールで連絡を
お願いします。
ぶどうの木メール
※オンラインぶどうの木は、
基本、顔出しでのご参加となります。
おしゃべりサロンぶどうの木
４月１１日（土） １０時～１２時
５月３０日（土） １３時～１５時
６月２０日（土） １３時～１５時
会場 仙台市市民活動サポートセンター
参加費 1人500円
予約は必要ありません
お飲み物をご持参ください
ぶどうの木は、すい臓がんまたは胆道がんの
患者さん、ご家族ならどなたでも
参加できます。
ご遺族、膵嚢胞の方はご遠慮ください
同じ病気と共に生きる仲間たちと、
病気の相談など気軽におしゃべりする会です。
是非、お気軽にご参加くださいね
それでは、またね。
みつえ
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