手術後、左腕が前横90°しか上がりませんでした。リンパ節郭清すると、可動域が狭くなる上、皮膚面積が減るので、腕を上げようとすると突っ張ります。
皮膚面積がこれから増える訳ないし、それじゃあリハビリして腕が上がった（可動域が広がる）としても、一生突っ張る感覚が残るの？めっちゃ痛いんだけど…と思って聞いてみると、そこは人それぞれのようです。
正直、私が手術を受けた病院は、リハビリに関してのケアはあまりよくありません。入院中に「これやってねー、やんないと硬くなるよー」とペーパーを１枚渡されただけです。そして、リハビリパターンも３つだけ。
ただ、今やネットの世の中。YouTubeでググれば、いくらでも出てきます
ネット社会に感謝
私が参考にしたのはこちら
虎ノ門病院のスタッフによる動画ですが、段階別になってて、良きです。
（最近やってないから、再開しなきゃっ
）
ちなみに２ヶ月経った今、リハビリＣの④ができません
