５月１８日（木）　シーチキンチャーハン

５月１８日（木）

　

　

18日のごはん＾＾

宝石赤シーチキンチャーハン

宝石赤ジャガイモのベーコン巻き

宝石赤お味噌汁（ジャガイモ・にんじん・キャベツ）

　

　

シーチキンチャーハン

　

　　　

　　チューリップオレンジシーチキンチャーハンと目玉焼き

　

　　メモ材料：たまねぎ・ニンジン・シーチキン

　　　　作り方：野菜・ごはんをシーチキンの油で炒める。

　　　　

　　　　味付けは塩コショウ・醤油でシンプルに。

　　　　

　

　

じゃがいものベーコン巻き 　

　　　

　　

　

　　チューリップオレンジジャガイモのベーコン巻き

　

　　メモレンジでチンしたジャガイモを巻いて焼く　

　　　　（塩コショウはひかえてみた・・・）