★自分を大事にしてほしいな～

ご訪問下さりありがとうございます

ハートセラピスト麻子です

あなたはどうやって自分を大事にしてますか？

周りの目や話してることに振り回されてストレスになっていませんか？

自分を認めてほしい！

自分をほめてほしい！

それを周りから評価してもらえないと悲しくてツラくなる

ムリして合わせたりして…

それって誰のために、何のためにしてるのかな？♪(/ω＼*)

お客さんのため？

家族のため？

お客さんのためなら、お客さんが喜んでくれたらそれで良くないですか？

家族のためなら、家族が笑顔で幸せならそれでら良くないですか？

み～んなに同じようにまん○をもらおうとおもっても、それは残念ながら厳しいです。だからツラくなる

性格も顔もみんな違うように、何を○と感じるかの満足度はみんな違うね。

だから、自分がまず一番にあなたのファンで、ミカタ、応援者かどうかと言うこと

そうしたら、どんなにあなたががんばってるのか、何のためにやってるのか！
ぜ～んぶ、あたなたはわかってるハズ。

そのあなたがあなたを一番に褒めてあげなくて、周りからばっかり評価がして認めてもらおうとしても
それは矛盾してますね。

自分が今日ガンバったぁ～なら、

何か褒めてあげましょ♪

「わたしってすごーい！偉すぎる

」

でもいいし、
「大好きなパン食べよう～

」と食べてもいいし

「本をよもう！」
「DVD みよう！」
「お風呂で炭酸しよう

」

なんだっていいんです！

がんばってるあなたが好きなことをして心地いいと思える時間を味わってください

それが最高のご褒美です。