なぜ、太らないんですか？教えてください

とのお問い合わせにお答えします

理由は、自己マインドマジックです

「太らない！」と思ってるから

これって大事なんですよ

お金もかからないし、時間もかからない

思い込みは良く使えば、いいように働くんです

これ立証済

私も10代のころにはダイエットしました

０．５でも増えたら気にして気にして・・・最高63キロまでいきましたよ～

毎日バイキングで女子会しまくり時代

でも・でも・でもね

何キロとか名札貼って歩くわけではないんですよ

要は、み・た・め

第一印象

だからある時から体重計にはのってません

我が家にはありません

数字にとらわれることは辞めました

そうしたら

毎日の鏡チェック

洋服の着心地

などでなんとなくお肉ついたかな？とか思えば体操したり

ちょっとコントロールしたら大丈夫になりました

私は太らないし、私にちょうどええ体型になるようになってるありがとう

って自分に感謝してるの

そしていつでも腹八分目くらいの気持ちと、体が欲しがってるものは一口でも食べてあげる。

欲求不満にしないの

それでも口寂しい時は、ガムとか昆布ね口の体操はいいよ～

みなさんも速攻始められますよご参考にだまされたと思ってやってみてください

あっ！成果の出た方はレポートメッセくださいね

ブログで紹介しま～す。