こんにちは。
bodyarchi(ボディアーキ)の
セルフエステ、続けて通っています。
痩身マシンを
自分で操作して時間内に
ボディメンテするというもの。
もう２ヶ月くらい通っています。
後ろ姿の下半身などはヒップ・太ももなど
だいぶスッキリしてきました！
が、ひと様から見たら多分まだまだです・・
(ま、あまり人様にお見せすることもない
かと思うのですが笑)
パンツなどのボトムを履いた時に
もう少しスッキリ見えるように、
絞るのが目標。
あともう少し頑張ります！
来年は４０代なので
食事も運動も注意しながら
健康的になりたいと思います。
・・なんて言いつつ。
寝違えて今日は整体に行ってきました笑。
肩こりもひどいから、
もう少し運動しないとね^^;