定期コンサル生のIちゃんと、

ランチしながら

「不安になりやすかった以前」と

「大丈夫、と思えるようになった今」

の話をしました。

Iちゃんは小さいお子さんがいるので、

息子くんの成長とか

息子くんのお友達との関係とか、

そりゃ色々不安を持ってました。

お子さんがいる方は、

きっと多かれ少なかれ

そういう悩みはありますよね。

「今日はこういうことが出来た」

「今日もお友達と楽しそうだった」

みたいな、日々の『大丈夫』を見てね。

と伝えたら、

それをちゃんとやってくれて、

「大丈夫でしょ」と思えることが増えて

不安になることが減ったそうです

人間は意識を向けてるものが

脳内で大きくなるので、

「大丈夫実績」を見ていると

「大丈夫感」がしっかり増えます♡

『不安の方を見ていると、余計不安になっちゃうよ』仕事がイヤな人もいるけど、仕事が怖い人も一定数いると思います。特に、毎日何か締切があるとかちょっと綱渡り的なお仕事だとプレッシャーありますよね。 …

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それはそうと、

不安になるって不思議じゃないですか？

何か不安があるとして、

「そうなる根拠は？」と聞くと

案外ぼんやりしてるんですよね笑

私たち人間は脳の発達とともに

「リスクを予測して備える」という

技術を体得したので、

それが「不安感」につながってると

思うのだけれど、

それにしても

希望よりも不安を採用しやすいし、

言っちゃったら

不安になっている方が

リスクヘッジしていて賢そうで

ポジティブに考えてる方が

お花畑っぽくてアホっぽい、

みたいな感じもあるのではないのかな😅

でも、私思うのよ。

同じじゃね？って。

不安になるのも、

希望を持つのも、

同じじゃね？って。

だって、

見えないものを信じる、

という意味では一緒じゃん。

だったら、

何で毎回「不安」の方が

採用されるんだろうね。

実際、「希望」の方が

実績多数でしょ。

だって、

いろんなことが大丈夫だったから

私たちは今も生きてるんじゃない？

そりゃ

痛い目見たこともあるだろうし

傷付いたこともあるだろうし

恥かいたこともあるだろうし

後悔してることもあるだろうけど、

それでも

何とかなったり、何とかしてきたから

今も元気に生きてるんでしょ。

だったら、これから起きることも

きっと何とかなるし大丈夫、って

結果が証明してるよね。

私は約45年生きてきて、

まぁ色々あったけど

今幸せに生きてるから

向こう45年大丈夫と思ってるし、

微力ながら、

大切な人を助けたり守ったり

することもある程度はできるから

私の周りの人もきっと大丈夫って思ってる。

「私たちの未来は明るい」と

思う根拠は、

それでいいのではないのかな♡

アメブロでの最後の募集は明日まで☺️

『【最終募集】オンラインサロン『1mm Labo』＆対面個人コンサル』アメブロでの最後の募集のお知らせです。 ① オンラインサロン『1mm Labo』の新規入会② 対面個人コンサルをそれぞれ募集します☺️ 【最終募…

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世界はいつも自分次第🌏💕

Millieってこんな人

東京都在住のパートナーシップコーチ。

元大手企業の総合職会社員。

６歳時に父の転勤でアメリカ・カリフォルニア州に移住。

渡米３日目で現地校に放り込まれ、半年で英語をマスター。渡米時・帰国後の言葉と文化の壁との格闘の末、『日本とアメリカのいいとこどり』なメンタル・考え方を構築。

一方、家庭は幼少期より両親が不仲、ストレスに耐え続けた結果２０代半ばで「うつ」と診断され、３年ほどの強制休止期間を経験。現在は完全復活を遂げ、両親との関係も円満。夫婦生活も『一切頑張らずに愛されている妻』と言われ、毎日笑って暮らすが、全て長年のこじらせ期間を克服した賜物。その経験で、両親・夫婦・恋人・友人・仕事等人間関係全般に悩む女性のサポートをしている。さらに詳しく読む（続きはこちら）

不安に飲み込まれるのも、希望を見出すのも、同じなんだ