さかのぼること先週9/2（土）
南郷公民館女性学級にお邪魔してまいりました。

フットのセルフトリートメント。
和室でゆったり、レッスンでした。

好きな香りを探してみたり、
トリートメントする前と後の足の色を比べてみたり、
和気あいあいと、楽しいひとときをご一緒させていただきました。

ご参加のみなさま、
お招きくださいました南郷公民館さま、
まことにありがとうございました。

みなさまから活発に、そして気軽にご質問をいただいて
ひつじやとてもうれしかったです。

そんな中、ひとりの参加者さまがご質問くださった内容。

「草刈りのあとに手が痛くなるんですけど、
　揉めばいいんでしょうか？」

なるほどーー。
そう言われてみれば、痛いときって揉みたくなります。

注射のあととか。
「これは揉むやつですか揉まないやつですか？」とか
ぜったい気になるもんね。

時と場合によりますが、
ほてった、熱をもったかんじのときはつめたくする。
こわばった、固まったかんじときはあったかくする。
（そして本当にやばいときはお医者さんに行く）

ひつじや聴いてみました
「おかあさんはもしかして、
一生懸命草刈りで手を動かして、あっついかんじでいたいですか？」

するとやはり、そうだよいうことで、

・冷たいタオルなどに精油を染み込ませてあてる
とか
・今日お伝えしたおちつける精油でトリートメントオイルを作って、
揉まずにぬるだけ
とか

してみてください、とお応えしました。

収穫の季節なので、
みなさまもお庭仕事のあと参考になさってみてください（*^^*）

（そして本当にやばいときはお医者さんに行く）

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明日9/8（金）は10:00-13:00、

明後日9/9（土）は15:00-16:30ご予約可です。

（↑当記事更新時点での状況）

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●アロマテラピーとは、精油を用いてホリスティックな観点から行う自然療法です。
●精油とは植物の花、葉、果皮、果実、心材、根、種子、樹皮、樹脂などから抽出した天然の素材です。
（公益社団法人日本アロマ環境協会の定義より）
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・原液を直接肌に塗ったり、飲んだりしないようにしましょう。
・目に入らないように注意しましょう。
・3歳未満の乳幼児には香りを嗅ぐ使用方法、すなわち室内芳香以外はおすすめしていません。
3歳以上の子供でも、大人より少ない量・濃度で精油を使用することをおすすめします。
・アロマランプやアロマポット等の火気には十分お気をつけ下さい。
・アロマテラピーは、病気の治療を目的とした医療行為ではありません。

草刈りのあとの